[B]Zanim Zadasz Pytanie:[/B]
W celu otrzymania profesjonalnej odpowiedzi wypełnij i zamieść w poście poniższą ankietę:
[b]-Płeć
-Wiek
-Waga
-Wzrost
-Co chcesz osiągnąć
-Staż
-Inna Aktywność/Sporty
-Dostęp do siłowni/sprzętu(czy to pro siłownia, czy warunki domowe, etc)
-Aktualna/planowana dieta.
-Przeciwskazania Medyczne
-Suplemacja.[/b]
Niewypełnienie Ankiety grozi brakiem odpowiedzi, oraz nawet ostrzeżeniem za spam. Tak więc wypełniać.
//Jolly
