Printable View
moim zdaniem diety zblizonej nawet do kulturystycznej praktycznie nikt z nas nietrzyma (moze bardziej niekest w stanie)poniewaz szla by na to nasza cala wyplata,musialaby byc logicznie ulozona no i czas na nia poswiecony....takze w naszym przypadku powinno sie stosowac termin "odzywianie kulturystyczne"(by wolak)...stanowi ono glowne zalozenia diety kulturystycznej przy naszych mozliwosciach finansowo/czasowych!! co wy na to??
oglądąłeś jakiś film z colemanem
na rzeżbie przed zawodoami wpierdala frytki z mikrofali ostro polane sosem czy ketchupem
niby najlpeszy na świecie a jakiejs super diety nie ma
zgadzam sie z tobą
regularnie dostarczać określonych makroskładników w okreslonych ilościach to dieta :)
produkty można zmieniać
nie mamy na forum zawodowców żeby sie katowac wymyslonymi dietami
[quote=hades]oglądąłeś jakiś film z colemanem
na rzeżbie przed zawodoami wpierdala frytki z mikrofali ostro polane sosem czy ketchupem
niby najlpeszy na świecie a jakiejs super diety nie ma
zgadzam sie z tobą
regularnie dostarczać określonych makroskładników w okreslonych ilościach to dieta :)
produkty można zmieniać
nie mamy na forum zawodowców żeby sie katowac wymyslonymi dietami[/quote]
co do colemana to juz nienajlepszy:P
wtedy co ogladałem ten film to coleman był najlepszy wiec wypadało by jakiś film z nim zobaczyc
teraz musze coś z cutlerem zassać
[quote=hades]wtedy co ogladałem ten film to coleman był najlepszy wiec wypadało by jakiś film z nim zobaczyc
teraz musze coś z cutlerem zassać[/quote]
ogladalem ten filmik z colemanem
Radzę obejrzeć sobie filmik: Shut The F*u*c*k Up And Train-Trening Radka Slodkiewicza.
Tam na końcu tego filmu on duzo mówi o tym jak sie odżywia i jakie suple bierze. I to po Polsku. :wink:
gdzie znajde ten film
[url]http://www.torrentspy.com/search.asp?h=&query=bodybuilding&submit.x=12&submit.y=7[/url]
Tutaj.