L- glutamina czy BCAA?

Witam
Mam zamiar brac monohydrat kreatyny z Treca i oprócz tego dokupić coś.
Co doradzacie? L-glutamina czy BCAA?

wydaje mi się, że dobrze byłoby napisać więcej o sobie... co chcesz osiągnąć??

a może jakiś transporter

dokup tauryne jako transporter, a zamiast wydawać siano na glutamine/bcaa lepiej kup białko/gainer (zależy czego Ci brakuje w dietce). A jeśli masz dietke to lepiej dorzuć kilak złotych i kup jakiś no booster bo aminki i glutamina to strata kasy wg mnie na masie.

A jak już chcesz monohydrat z Treca to proponuję to:

[url]http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=60&products_id=457[/url]

pozdrawiam

ostatnio na tym jechałem i bardzo sobię chwalę

olej BCAA i glutamine
wal wspomniane mono
zadbaj o diete /możesz dodać gainera/
trenuj ostro i rosnij zdrowo!

jaK masz staz 6 miesiecy tak jak w profilu to mozesz spokojnie zarzucic kreatynke, ale nie zxamiast glutaminy czy bcaa kup jakis transporter, np. dextro juice z olimpa...

Ale ja mam już transporter.
Dextroza + tauryna.
I juz kupilem l-glutamine bedzie jako anty katabolik.

no to powodzenia :)
taki zestaw jaki juz masz jest ok zycze dobrych przyrostow :)