jazda na rowerze ma bardzo dobry wplyw na brzuch wiec polecam :)
Printable View
jazda na rowerze ma bardzo dobry wplyw na brzuch wiec polecam :)
Ja tam myślę, że nie ma skuteczniejszego sposobu na kaloryfer niż profesjonalny plan treningowy ułożony przez trenera. Jakiś czas temu mój chłopak się zapisał na treningi osobiste a teraz już kompletnie nie do poznania :)
A szukał w tej wyszukiwarce trenerów: [url]http://lepszytrener.pl/sporty-silowe/warszawa[/url]
[QUOTE=Olaaa;519664]Ja tam myślę, że nie ma skuteczniejszego sposobu na kaloryfer niż profesjonalny plan treningowy ułożony przez trenera. Jakiś czas temu mój chłopak się zapisał na treningi osobiste a teraz już kompletnie nie do poznania :)
A szukał w tej wyszukiwarce trenerów: [URL]http://lepszytrener.pl/sporty-silowe/warszawa[/URL][/QUOTE]
[B][I]a wez ty.....sp....;x[/I][/B]
[QUOTE=Olaaa;519664]Ja tam myślę, że nie ma skuteczniejszego sposobu na kaloryfer niż profesjonalny plan treningowy ułożony przez trenera. Jakiś czas temu mój chłopak się zapisał na treningi osobiste a teraz już kompletnie nie do poznania :)
A szukał w tej wyszukiwarce trenerów: [URL]http://lepszytrener.pl/sporty-silowe/warszawa[/URL][/QUOTE]
Paniusiu, jeśli Twój Boyfriend i ten wasz trener twierdzi że trening to podstawa to krzyż na drogę w dążeniu do tej kraty ;)
Treningi z trenerem i będzie kaloryfer :) Tylko trzeba się przyłożyć do ćwiczeń! Polecam zajrzeć tutaj: [url]http://lepszytrener.pl/kulturystyka/warszawa[/url]
To największa baza trenerów i instruktorów sportowych jaką znalazłam :)
Jeśli mowa o mięśniach brzucha to kupiłem sobie rok temu pas do stymulacji mięśni brzucha, trochę z niego korzystałem, lecz bez widocznych efektów. Muszę przeprosić się z nim i na poważnie zajać sie treningiem brzucha.