-
Nasze plecy
Tutaj bedziemy wrzucac fotki naszych pleców, za plecy ktore uwazacie ze nalezy sie pochwala beda przyznawane sogi do zdjec mozna dodawac jedynie zwiezle i sensowne komentarze, pytania co do treningu na priva pozdrawiam.
Ja zaczne:
[IMG]http://skret1k.fm.interia.pl/sb.asp.jpg[/IMG]
-
Fajnie wszystko wygląda! Ode mnie SOG
-
swiezo zrobione (tuz przed napisaniem posta)
na prawym pod innym swiatlem i nie napiete, a na lewym troche mnie znosi bo bylem oparty na prawej rece
[URL=http://img504.imageshack.us/my.php?image=94680572wn7.jpg][IMG]http://img504.imageshack.us/img504/275/94680572wn7.th.jpg[/IMG][/URL]
-
Dorzucam dodatkowo wczorajsze zdjecie.
[IMG]http://skret1k.fm.interia.pl/P2130042.jpg[/IMG]
-
[img]http://img210.imageshack.us/img210/9472/kopiadsc02644ld1.jpg[/img]
A dam swoją, co mi szkodzi[img]http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif[/img]
-
paton na pierwszej fotce wszystko spoko tylko cos lapa chudo wyglada od tylu
-
Kurde Punisher plecy niezłe.Może mi się zdaje(taki kąt?) ale lewa strona lepiej rozwinięta od prawej.Tak czy owak b.dobrze.
-
[QUOTE=radon;96325]paton na pierwszej fotce wszystko spoko tylko cos lapa chudo wyglada od tylu[/QUOTE]
Łapa nie musi wyglądać duża od tyłu w takiej pozie wg mnie.
[QUOTE=mały huba;96330]Kurde Punisher plecy niezłe.Może mi się zdaje(taki kąt?) ale lewa strona lepiej rozwinięta od prawej.Tak czy owak b.dobrze.[/QUOTE]
Wiedziałem, że ktoś to napisze. Fote robiłem na szybko (widać kawałek daty).
Lekka może jest dysproporcja, a w dodatku ten kąt, bo fota robiona samowyzwalaczem pod kątem... Ale dzięki :)
Ostatnio worek mi sie podarł, który przyczepiam do siebie jak się podciągam i będę zmuszony robić po więcej razy podciągnięcia[img]http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif[/img]
-
nałóż plecak, a do niego nakładów ;)
booskie plecki, mruczaśne.. :* [IMG]http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif[/IMG]
-
Nie przesadzaj[img]http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif[/img]
I wklejajcie swoje.
-
Podpowiedzcie moze co do poprawy w moich plecach, moze jakies cwiczenia badz wskazowki?!
-
Punisher niezłe plecy szerokosc jest juz fajna;)
-
1 załącznik(i)
jak sie podoba podaruj soga :P
-
[QUOTE=Janu1989;96367]Punisher niezłe plecy szerokosc jest juz fajna;)[/QUOTE]
Dzięki :-)
-
No a moich plecow nikt nie komentuje:( Radon widac plecy masywne ale rob wiecej cwiczen na motyle aby wyodrebnic ten moment ich rozszerzania:P
-
staram sie i wogle ciesze sie z takich bo ciezko mi idzie na plecy jakies oporne sa na przyrosty :P
-
[quote=radon;96383]staram sie i wogle ciesze sie z takich bo ciezko mi idzie na plecy jakies oporne sa na przyrosty :P[/quote]
To tak jak moje :)
-
1 załącznik(i)
[ATTACH]313[/ATTACH]
Oto moja porażka :D
Jedyne zdjecie ktore znalazlem na kompie
-
jak Twoje porażka to moje... hehe
ja nie pokazuje ze względu na same plecy tylko na "aspekt artystyczny", dopiero zaczynam ćwiczyć więc bez komentarzy proszę... akurat na wf wpadłem na drabinki i efekt jak na zdjęciu... na szczęście to tylko zdarcie, ale piecze przy schylaniu się i oparciu o krzesło...
[IMG]http://img81.imageshack.us/img81/7782/plecykn5.jpg[/IMG]
-
Paton u Ciebie tez plecy niezłe motyle widac ładnie. Fotka z napinką mile widziana. Soga dałem;)
-
moje plecki skromne
[url]http://img134.imageshack.us/my.php?image=photo00333242352jzk2.jpg[/url]
-
Nie naleza do najlepszych... ale pokarze to co mam...
[url]http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b000832e5c96ed92.html[/url]
-
a tutaj zdjecie kumpla przy wadze ok 73kg i 175 wzrostu...
[url]http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/01d1a4641d803ff3.html[/url]
-
Kaczybielawa123 napisz coś więcej o swoim kumplu gdyż według mnie wygląda bardzo fajnie :) ile czasu ćwiczy, ile ma lat, wymiary i na czym jechał:D tak z ciekawości :)
pzdr.:)
-
hehe on cwiczy od 15 roku zycia... ma teraz 29lat
nie szarpie sie z ciezarami tylko tak lightowo leci...
Jedyne co bral to jakis rok temu L-karnityne...
wiec zbytnio nie szaleje...
-
i moje plecy bez napinania :]
[url]http://img301.imageshack.us/img301/6469/15lutyhi5.jpg[/url]
-
Widać marcinek że ćwiczysz bo już plecki ładnie wyglądają :)
-
2 załącznik(i)
Moje plecki wlasnie zrobione nie umiem ladnie ich zaprezentowac :P
-
cielu też spoko plecki :)
-
[URL=http://img509.imageshack.us/my.php?image=image394ke5.jpg][IMG]http://img509.imageshack.us/img509/7429/image394ke5.th.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://img524.imageshack.us/my.php?image=image390pc9.jpg][IMG]http://img524.imageshack.us/img524/5826/image390pc9.th.jpg[/IMG][/URL]
-
Ładnie Cię ten N.o-explode spompował[img]http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif[/img]
-
:P haha wez nie wkrecaj dzieciakom ze to przez tego n.o-explode bo jeszcze zaczna kupowac masowo hahaha
-
1 załącznik(i)
[URL="http://e-kulturystyka.info/attachment.php?attachmentid=319&stc=1&d=1203203981"]IMG014.JPG[/URL] (129.6 KB) a to moje
-
waga lekkośmieczna:
[URL=http://img244.imageshack.us/my.php?image=dsc00037db2.jpg][IMG]http://img244.imageshack.us/img244/2677/dsc00037db2.th.jpg[/IMG][/URL]
-
2 załącznik(i)
-
[img]http://img233.imageshack.us/img233/1333/plecyvegosv4.jpg[/img]
-
uuuuuuuuuuuu vegeta takie wielkie że mi sie na ekranie nie mieszczą :D
-
Sory za to ze takie wielkie ale cos mi sie pochrzanio i tak wyszlo no ale fota jest i widac conieco
-
1 załącznik(i)
Jeszcze raz zapodam bo tamta to przegiecie he he
-
[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img227.imageshack.us/img227/5513/20080227151cs3.jpg[/IMG][/URL]