Wywiad z Angelika Smoła

Wywiad z Angelika Smoła
[ATTACH=CONFIG]7669[/ATTACH]

[B]Imię i nazwisko:[/B]Angelika Smoła
[B]Miejsce zamieszkania:[/B]Lublin
[B]Data urodzenia:[/B]21.01.1993
[B]Wzrost:[/B]163 cm
[B]Waga startowa:[/B]50kg
[B]Waga poza sezonem:[/B]55kg

[I]1.Jaki jest twój staż treningowy?[/I]

- Mój staż treningowy jest bardzo krótki. Trwa zaledwie 3 miesiące.

[I]2.Ile razy w tygodniu trenujesz?,jak wygląda twój trening na 3 miesiące przed zawodami?[/I]

-Trenuję 4 razy w tygodniu. Każdego poranka na czczo robię aeroby, po każdym treningu siłowym również. Jeśli chodzi o trening przed samymi zawodami to tak na prawdę nic się nie zmienia. Manipuluję jedynie długością czasu aerobów.

[I]3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?[/I]

-Dieta przed zawodami była bardzo rygorystyczna, wszystko było wyważone co do grama. Każdy produkt był dobierany starannie.

[I]4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?[/I]

-W tym roku wystartowałam w swoich pierwszych zawodach i były to Mistrzostwa Polski w Kielcach. Zajęłam 8 pozycję.

[I]5.Jakie plany na przyszłość?[/I]

-Zamierzam wciąż poprawiać swoją formę i startować w sezonie wiosennym. Myślę, że pokażę na co mnie stać. Właściwie to mam jeszcze dużo czasu, w końcu mam 20 lat, czyli jeszcze przede mną 3 w kategorii juniorskiej.

[I]6.Skąd bierzesz motywacje i uśmiech?[/I]

-Motywacja pochodzi głównie od mojego trenera [B]Marcina Piechoty,[/B] który jest moim autorytetem jeśli chodzi o ten sport. Pokazuje mi każdego dnia, że bez walki o samego siebie nic się nie osiągnie. Tłumaczy, że czasami trzeba zacisnąć zęby i próbować dalej. Wiele motywacji uzyskuję również od mojego drugiego trenera [B]Grzegorza Kępy[/B], który uczy pozowania i wtajemnicza coraz bardziej w ten sport. Źródłem uśmiechu jest mój chłopak, który również startuje w zawodach. [B]Wojtek[/B] potrafi poprawić mi humor niezależnie od sytuacji. Jest dla mnie olbrzymim wsparciem w trudnych momentach.

[I]7.Jak zachęciłabyś młode dziewczyny do ćwiczeń?[/I]

-Wydaje mi się, że każda dziewczyna, która chce mieć jędrne i piękne ciało powinna zaglądać na siłownię. Czy potrzeba jeszcze jakiejś zachęty?

[B]8.Czym zajmujesz się nacodzień?[/B]

-Studiuję na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. Poza uczelnią mój czas pochłania siłownia.

[I]9.Jakie są twoje zainteresowania oprócz fitnessu?[/I]

-Moim zainteresowaniem jest również fotografia choć ostatnio nie mam czasu aby się rozwijać w tym kierunku. Coraz częściej w moje ręce wpadają również książki dotyczące diety, myślę, że to może w przyszłości też być źródło mojego zainteresowania.

[B]Dziękuje bardzo i życzę wytrwałości w planach na dalsze starty-Aleksandra Chmielewska[/B]