Trener

Witam,
Czy lepiej ćwczyć samemu czy z trenerem na silowni?

Pierwsze treningi na pewno z trenerem. Jak sie nauczysz robic poprawnie cwiczenia to wtedy trenera mozesz odpuscic:) Ale jesli jestes poczatkujacym zawsze ktos bardziej doswiadczony sie przyda do pomocy, ulozy plan itp.

a jakbym tu na forum se ulozyl plan i cwyczyl?? bo bez trenera kosztuje 35zl a z trenerem 50zl miesiecznie to troche drogo.

No mozesz sobie ulozyc plan i dac go tu do sprawdzenia. A pierwszy miesiac mozesz cwiczyc z trenerem...jesli cie stac na 35 to i 15zl wiecej tez mozesz dac, a nie miec rozwalony kregoslup pozniej:)

Albo z trenerem albo z jakimś kolegą. Ale na początku lepiej mieć kogoś do pomocy.

jak juz zlapiesz o co chodzi mozesz sam a poczatkowo miej kogos kto sie na tym zna.:)

[FONT=arial]Popieram. Trener na początek to dobra opcja. Mi pomagał [URL="http://capitalstudio.pl/"]trener personalny poznań[/URL] i jestem bardzo zadowolony. Dużo się nauczyłem, a teraz już radzę sobie sam.[/FONT]

Oczywiście, że z trenerem. A najlepiej z trenerem personalnym. Bo jednak samemu można wyuczyć się błędów w technice, a później bardzo ciężko jest się ich wyzbyć. Plus to, że ćwiczenia są indywidualnie dopasowane i trener na bieżąco koryguje błędy. Polecam zajrzeć tutaj w poszukiwaniu trenera: [url]http://lepszytrener.pl/trening-personalny/warszawa[/url]

[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Chcesz spalić zbędny tłuszcz?[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Chcesz stać się sławny i bogaty?[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!![/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [url]www.igortreneronline.pl[/url][/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody![/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę![/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [url]www.igortreneronline.pl[/url][/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę! [/FONT][/COLOR]
[COLOR=#2E2E2E][FONT=Verdana]Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [url]www.igortreneronline.pl[/url][/FONT][/COLOR]