Printable View
Ja mam takie pytanie odnosnie kreatyny bo kumpel kupił sobie własnie kreatyne i ma zamiar teraz cwiczyc a z tego co wiem to zanim sie zacznie zarzywac kreatyn to trzeba cwiczyc kilka miesiecy i teraz pytanie czy nic mojemu kumplowi sie nie stanie jak bedzie to zazywał jak nie cwiczył przedtem prawie wogole?
Nic sie nie stanie,ale to co na niej osiagnie,dalby rade bez niej gdyby pocwiczyl te pare miesiecy.Niech pocwiczy troche na sucho,pozniej dobrze jest zmieniac trening i zaczac dobrze jesc,wtedy dopiero jak przestanie rosnac to moze zaczac ja brac.
Kreatyna to najsilniejszy suplement, dlatego nie powinno się od niego zaczynać.
Ale oczywiście w sensie zdrowotnym nic mu się nie stanie.
nic mu sie nie stanie, ale jak zaczyna cwiczyc to niech pocwiczy narazie bez krety, gdy poczuje zastoj niech zarzuci krete
[quote=u.waw.pl]Kreatyna to najsilniejszy suplement[/quote]
zalezy jak to rozumiec..