Wywiad z Aleksandra Moczek

Wywiad z Aleksandra Moczek
[ATTACH=CONFIG]7676[/ATTACH]

[B]Imię i nazwisko:[/B] ALEKSANDRA MOCZEK
[B]Miejsce zamieszkania:[/B] BYSTRA (okolice BIELSKA-BIAŁEJ )
[B]Data urodzenia[/B]: 07.04.1992 r.
[B]Wzrost[/B]: 162cm
[B]Waga startowa:[/B] 48-49kg
[B]Waga poza sezonem :[/B] 52-53 kg

[B]1.Jaki jest twój staż treningowy? [/B]

-Na siłowni ćwiczę 1,5 roku. Na początku były to same aeroby- trening typowo siłowy dodałam mniej więcej pół roku temu.

[B]2.Ile razy w tygodniu trenujesz? jak wygląda twój trening na 3miesiące przed zawodami?[/B]

-Nie wyobrażam sobie dnia bez sportu- ćwiczę codziennie.
Przed zawodami dołożyłam ćwiczeń siłowych, a następnie z tygodnia na tydzień zwiększałam ilość aerobów .

[B]3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami, czy była bardzo rygorystyczna? [/B]

-Przed zawodami bardzo ograniczyłam ilość węglowodanów na korzyść białka. Masa kurczaka, jajek, łososia.
Czasami jednak coś podjadłam. Ciągle walczę z tymi słabościami do mleka i słodyczy.

[B]4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?[/B]

-[B]6 miejsce[/B] na Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kielcach.

[B]5.Czy korzystasz z porad trenera?[/B]

-Do zawodów przygotowała mnie [B]Aleksandra Chmielewska.[/B] Jestem jej niesamowicie wdzięczna za wsparcie, naukę pozowania, porady i świetną zabawę przy tym!

[B]5.Jakie plany na przyszłość? [/B]

-Polepszenie dotychczasowej formy, praca nad ciałem i słabościami, starty w kolejnych zawodach.

[B]6.Skąd bierzesz motywacje i uśmiech?[/B]

-Od zawsze należę do uśmiechniętych osób, najlepszą motywacją jest dla mnie krytyka.

[B]7.Jak ci się podobały zawody w Kielcach (Puchar Polski) jeśli chodzi o atmosferę i organizacje? [/B]

-Atmosfera podobała mi się bardzo. Poznałam wiele fantastycznych osób. Jeśli chodzi o organizację to nie mam porównania- myślę, że więcej na ten temat będę mogła powiedzieć po kolejnych zawodach, aczkolwiek wydaje mi się że było całkiem nieźle.
Na pewno miejsce bardzo na plus. Scena bardzo ładna.

[B]8.Jakie są twoje zainteresowania oprócz fitnessu?[/B]

-Poza fitnessem pracuję w biurze maklerskim i studiuję bankowość- także finanse.
Oczywiście staram się także nie zaniedbywać rodziny i przyjaciół.

[B]9.Dokończ zdanie siłownia dla mnie jest... [/B]

-Drugim domem. Jest również miejscem gdzie mogę iść się wyżyć kiedy jest mi źle.

[B]10.Skąd wzięło się to zainteresowanie i pomysł na zawody?[/B]

-Do zawodów zainspirował mnie kontakt z Aleksandrą Chmielewską, którą poznałam dzięki jednemu z poprzednich trenerów.

Dziękuję bardzo mojej podopiecznej i życzę dalszych sukcesów i wytrwałości-[B]Aleksandra Chmielewska[/B]