Prosze pomózcie podajcie jakas diete która pomoze mi utracic troche na wadze. Tylko dobra diete która jest skuteczna. Z góry wielkie dzieki. :?: :sad:
Printable View
Prosze pomózcie podajcie jakas diete która pomoze mi utracic troche na wadze. Tylko dobra diete która jest skuteczna. Z góry wielkie dzieki. :?: :sad:
przydało by sie troche więcej informacji tj
czy cwiczysz na siłowni
ch czy dz(to tylko z ciekawości :razz: )
wiek
dostep do rowerka stepera skanaki
waga
ile potrzebujesz zrzucic
Czasami lapy mi opadaja gdy was czytam......