plecy

a oto moję plecy
[url]http://img128.imageshack.us/img128/4541/dscn02413hm.jpg[/url]

daj wiecej fotek a nie tylko plecy :lol:

ale narazie nima :grin:

hehe, ok to jak bedziesz miał to dasz :cool:

jak będą to dam na pewno

plecy nie złe:D ales ty mokry :mrgreen:

po kąpieli no i pare nieudanych zdjęć wcześniej swoje robi :mrgreen:

świetne plecy! jak długo ćwiczyłeś? Dodaj pare fotek

Sławo, :lol: no niezle:) ale spokojnie, tyle wystarczy;)

HM..... widać , że trochę pracy włożyłeś w treningi. Proponuje popracować nad tyłem barków ponieważ brak spójności między barkami a plecami po prostu brak rozwiniętych tylnych aktonów barków. Coś dużo wody naciągnąłeś???? Za dużo kreatyny??? hehe :lol:

gościu wyczówam jakąś ironie w tym poście
sugerujesz ze zrobiłem te plecy na koksie

Sławko... moim zdaniem nie ma u Ciebie zadnych ulepszaczy :wink: poprostu kazdy jest iinej budowy.Jedni ćwiczą 30 lat z marnym rezultatem innym wystarczy kilka miesięcy.Z moich obserwacji wynika ze mężczyzna który jest grubej kości, łatwiej nabiera masy:) :mrgreen:

PS SLawko.. nie klikam tam więcej,nie dam się objadać :razz: :lol:

powiem tyle jak bym mial takie plecy to bym chodzil bez koszuli tylko ze nie przodem tylko tylem :grin:

:mrgreen:

[quote=Wróbel]powiem tyle jak bym mial takie plecy to bym chodzil bez koszuli tylko ze nie przodem tylko tylem :grin:[/quote]

Co masz na myśli piszac tyłem??Moze z przodu też "elegancko" wygląda :roll:

moze a moze chcial byc wstecznym człowiekiem:D

:roll: może.. chyba wszystko wyjaśni na odp. Wróbla.. więc czekamy cierpliwie

no plecy nawet nawet

no plecki ladne chociaz widac ze masz bf sporo znaczy sei jak dla mnie moglo by byc mniej

ewcia jako mod foto gallery daj swoje zdjecia :P

co znaczy bf bo nie kaman

dobre dobre...:D

[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-03-19, 23:05[/i] ][/size]
ale za sugerowal bym ci jeszcze troche sie opalic ...

bf-= to taka miara tłuszczu
np bf 10%

[b]Limak[/b], już dawałam link z moimi fotkami :grin: kto szuka nie bładzi :wink:

bf to jest ilosc tkanki tluszczowej wyrazony w procnetach

ewcia znajde napewno tylko obecnie niemam czasu zbytnio

[b]Limak[/b], ja niestety tez zaganiana i jeszcze choróbsko mnie bierze :cry:

Sławo plecy galante :grin:
jestem pod wrazeniem :wink:

moglbys dac foto klaty :roll:

ciekawe czy rowniez masz ja tak wyrobiona :wink: pewnie tak :smile:

pozdrawiam

klata to u mnie najgorsza partia mięśniowa

[b]sławo[/b], :shock: najgorsza?? dawaj tu do wglądu :lol: zaraz ocenimy

spoko plegary :P

[b]marcinczwa[/b], sam w regulaminie napisałeś,że ma nie być spamy i że każdy post ma coś wnosić do tematu :wink: a twój post nic nie wnosi :smile:

Plecy dobrze zmasowane widac prostowniki i najszersze to jest dobrze :grin: teraz zacznij rzeźbić na wakacje i będzie dobrze :grin: a i bary widac że są rozwinięte,ale do pleców myśle że słabo(to jest moje zdanie),ale to wina genetyki najwidoczniej :sad:

ja też sie wypowiem jak dlamnie to pracuj nad barkami bo zaniedługo to wogule ich niebedzie widac :grin:

niezle niezle....oby tak dalej :wink:

[quote]pracuj nad barkami bo zaniedługo to w ogóle ich niebedzie [/quote] pracuj pracuj jeszcze dluga droga przed toba :wink:

to tak wygląda tylko na tym zdjęciu
moim barkom nic nie brak
:wink:

[b]sławo[/b], jak mozesz to zrob kilka fot innych to ocenimy

i zmniejszaj je zanim je tu zapodasz ;)

wygladasz niezle zapodaj jak bedzieszmiala wiecej zdjec a jakie masz ogulne wymiary ?

[quote]bedziesz miala[/quote] :shock: :shock: :shock: to co sławo jest dziewczyna ?

nic o tym nie wiem :mrgreen: