mati37 Do oceny itd. :)

Witam wszystkich :) Postanowiłem sie pokazać. Oto fotki są z czerwca wiec aktualne :)

[URL=http://img123.imageshack.us/my.php?image=pict01084qz.jpg][img]http://img123.imageshack.us/img123/1461/pict01084qz.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img123.imageshack.us/my.php?image=pict01142wu.jpg][img]http://img123.imageshack.us/img123/3016/pict01142wu.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01207ov.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/2227/pict01207ov.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01225rl.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/6950/pict01225rl.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01312xx.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/5745/pict01312xx.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01380nr.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/5184/pict01380nr.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img181.imageshack.us/my.php?image=pict01446gb.jpg][img]http://img181.imageshack.us/img181/9903/pict01446gb.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img181.imageshack.us/my.php?image=pict01475cm.jpg][img]http://img181.imageshack.us/img181/8554/pict01475cm.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01569mo.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/3407/pict01569mo.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01575uv.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/198/pict01575uv.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img181.imageshack.us/my.php?image=pict01609my.jpg][img]http://img181.imageshack.us/img181/6563/pict01609my.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01676bd.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/6567/pict01676bd.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img102.imageshack.us/my.php?image=pict01819wg.jpg][img]http://img102.imageshack.us/img102/2664/pict01819wg.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img209.imageshack.us/my.php?image=pict01835qj.jpg][img]http://img209.imageshack.us/img209/1628/pict01835qj.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img209.imageshack.us/my.php?image=pict01863uu.jpg][img]http://img209.imageshack.us/img209/6116/pict01863uu.th.jpg[/img][/URL][URL=http://img103.imageshack.us/my.php?image=pict02177ro.jpg][img]http://img103.imageshack.us/img103/1559/pict02177ro.th.jpg[/img][/URL]
[URL=http://img222.imageshack.us/my.php?image=pict02091xa.jpg][img]http://img222.imageshack.us/img222/6561/pict02091xa.th.jpg[/img][/URL]

A tu troche starych do porównania

[url=http://img380.imageshack.us/my.php?image=pict02637sx.jpg][img]http://img380.imageshack.us/img380/6708/pict02637sx.th.jpg[/img][/url]
[color=black] [b] Zdięcie Klatki od przodu [/b][/color]
[url=http://img211.imageshack.us/my.php?image=pict02629cj.jpg][img]http://img211.imageshack.us/img211/8138/pict02629cj.th.jpg[/img][/url]
[color=black][b]Zdięcie klatki z boku [/b][/color]

[url=http://img380.imageshack.us/my.php?image=pict02666ji.jpg][img]http://img380.imageshack.us/img380/7670/pict02666ji.th.jpg[/img][/url]
[color=black][b]Zdięcie kapturów (źle stanołem ale mam nadzieje że to nieprzeszkadza )[/b] [/color]

[url=http://img380.imageshack.us/my.php?image=pict02683uz.jpg][img]http://img380.imageshack.us/img380/9378/pict02683uz.th.jpg[/img][/url]
[color=black][b]Zdięcie bicepsu [/b][/color]

[url=http://img380.imageshack.us/my.php?image=pict60420rm.jpg][img]http://img380.imageshack.us/img380/5040/pict60420rm.th.jpg[/img][/url]
[color=black][b]Zdięcie Przedramienia (robiłem je sam i dlatego takie nieciekawe) [/b][/color]

I to już wszystko, pozdrwaiam wszystkich pakerów i nie tylko.

podaj wymiary
tak to sylwetkę fajna zrobiłeś

tric i klatak podobaja sie najbardziej :D podaj wymiary wszystkie rekordy i staz na silowni. jak masz to daj tez zdjecie plecow

Witam wszystkich :) Co do wymiarów to nieznam niemierze sie często a ostatnich niepamiętam jak tylko wszystko wymierze to podam od razu :) Co do wyników siłowych to klata ponad 90Kg więcej nieznam :/ Staż na siłowni to bez przerwy 7 miesięcy ale wczesniej też troche machałem ale z przerwami ale tak wszystko pozbierać w kupe bedzie z 14/15 miesięcy :) A co do pleców to jest już zdięcie ale pokaże jeszcze raz :)

[URL=http://img205.imageshack.us/my.php?image=pict01603ha.jpg][img]http://img205.imageshack.us/img205/1512/pict01603ha.th.jpg[/img][/URL]

Masz dobrą genetyke.

no teraz sie skapnalem bo mi sie ten temat na stronie nie zmiescil... a nie przewinalem w prawo :D

juz edytowal;em temat zesie wszystko miesci i jest dobrze :D

Jestem pod wrażeniem tricha,jest wielkie.Ale myslałem z emając takie tricho dźwigasz ponad 110;p

Ogólnie fajnie wyglądasz. A mogę spytać co robisz na prostowniki grzbietu? Fajna choinaczka Ci się zrobiła.

Fajny brzuch ale jak dla mnie to powinneś zwiększyć masę i to o wiele!


pozdrawiam.

[b]mati37[/b], extra sylwetka pracuj dalej :!:
[b]voldemort[/b], nie każdemu zależy na wielkiej masie :wink:
POZDRO

Ładnie wygladasz, jedz na mase/sile.

ladnie ladnie niedlugo Mrs Olympia :wink:

No chłopie, bardzo dobrze i proporcjonalnie jesteś zbudowany, brzuszek też super.
Widać, że masz niezłą genetykie...
...POZDRO :cool:

O stary, Twoje wyniki są fantastyczne! Też mam 16 lat, ale wyglądam jak połowa Ciebie :lol: Mierzyłeś sobie procent tłuszczu? Ja mam 18,5%, aktualnie chciałbym zjechać do ok 15%. Ciekawi mnie, ile ty masz, bo bardzo dobrze widac Twoje mięśnie brzucha.

Spoko rzeźba! Triceps OK! Niedługo na siłownie chodzisz jak na swój wygląd a może taka genetyka:) ale spoko ! Siedź w tym dalej to będziesz miał niezłe efekty i rekordy. Takie małe pytanko? Brałeś coś?

Przestań;p,o co ty się go pytasz;p.Przecież tam widać ż eto bez koksu,jeżeli o to ci chodziło??

Oj Czlowieku :) Wygladasz zajebiscie tak by mi starczylo :P heheh POZDRO :grin:

witam wszystkich dawno mnie tu nie było, wiec muszę troszkę odświeżyć i zamieszczam 2 fotki z września
[url=http://imageshack.us][img]http://img413.imageshack.us/img413/5637/sep0503nu0.jpg[/img][/url]

[url=http://imageshack.us][img]http://img392.imageshack.us/img392/7133/sep0502lh4.jpg[/img][/url]

heh
motyli sie pozbyłeś przez wakacje?

Nie zdaje ci się.

ladnie przymasowane i zezba tez niczego sobie gratuluje bede tez dazyl do takich rezultatow :smile:

[URL=http://imageshack.us][img]http://img392.imageshack.us/img392/6569/pict0188on9.jpg[/img][/URL]

NO fajnie fajnie a ile czasu cwiczyles i brales jakies Odzywki ?? :grin:

[URL=http://imageshack.us][img]http://img110.imageshack.us/img110/5083/pict0194il2.jpg[/img][/URL]

[URL=http://imageshack.us][img]http://img384.imageshack.us/img384/142/pict0207vh5.jpg[/img][/URL]

elegancko;) Bardzo podoba mi się brzuch i klatka.Oby tak dalej.Pzdr.

no bardzo ładnie. Mało kto na tym forum ma wyrobiony sześciopak :razz: robisz coś specjalnego na brzuch?

Naprawde wspaniała genetyka, super!

no chłopie moje gratulacje, extra sylweta :!: :!: :!:

Brzuszka nie ćwiczę :)

Dobrze wyglądasz oby tak dalej to będziesz wyglądał jeszcze lepiej.
Steryd17

oby tak dalej:D zajebista sylwetka...wszystko równe:P

Spoko :D cool

[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 20-11-2006, 20:34[/i] ][/size]
ile kilo podnosisz ????????

aktualny rekord to 102kg :) cienko ale będzie lepiej

super sylwetka =) jak na 16 lat bardzo dobra sylwetka=) i dobra genetyka pozdrawiam