Greg Kovacs

Urodzony: 1971
Wzrost: 187 cm
Waga: 180 kg
Obwód bicepsa: 68,5 cm
Obwód klatki: 180 cm

Powtórzenia
Ciężar

Wyciskanie nogami
20x
920 kg

Przysiady ze sztangą
15x
350 kg

Wyciskanie na ławeczce skośnej
6x
305 kg

Przysiady ze sztangą
25x
275 kg

Wiosłowanie sztangą w opadzie
7x
265 kg

Wyciskanie zza karku
5x
225 kg

Wyciskanie zza karku
10x
205 kg

Szrugsy ze sztangielkami
25x
180 kg

Wyciskanie sztangielek w siadzie
12x
180 kg

Rozpiętki na ławce skośnej
12x
150 kg

Unoszenie na boki ze sztangielkami
12x
100 kg

Niezly gigant :cool:

niezly kozak%-) ma chłop warunki:) oprocz tego co zjadł musi miec zajebiste predyspozycje...:)

tutaj bicho 66.03 i udo 88.89

[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-05-22, 20:16[/i] ][/size]

nie wygląda na 180 kg, tak samo jak nie wygląda na 68.5 cm w łapie, to tak na moje oko

Z Kovac'em jest tak że podają jego siłe ,ale jesli chodzi jakis pokaz to niemoże ,bo niby mu kontrakt z firmą sponsorską na to niepozwala .

Znacie jakiegos wiekszego kulturyste od niego? 180kg 68,5cm w bicepsie-monster.

I oczywiście jak wszyscy zbudował się na piersi z kurczaka i ryżu;p.A tak na marginesie to co z niego za kulturysta,skoro nie zajmuje wysokich miejsc,a tylko robi za ciekawostke genetyczną.Ale jednego nie można mu zarzucic,tego że jest silny i wielki;p

to fakt silniejszego i mocniejszego nie ma
ale nie umie formy zrobić ani proporcji ani rzeźby

Mógłby się wziasc za strongmen,pudzian miałby problemy;p

pudzian nie miał by chyba szans

zresztą w arnold clasic zawsze biją go na głowę

A tak w ogóle to beka bo waży prawie tyle ile ma wzrostu;p,wyliczyłem że bierze na skosie w góre 369 kg,szok;p,oczywiscie to w przybliżeniu,bo jak sam mówił nigdy nie brał rekordów na raz;p.

[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-05-25, 18:11[/i] ][/size]
No ale trzeba przyznac że w arnold Classic liczy się przede wszystkim wzrost,którego troche brakuje pudzianowi

zaletą pudziana jest to że jest szybki i w takich zawodach jak u nas czy mistrzostwa świata
są to konkuręcje szybkościowo siłowe więc ma spora przewagę nad tymi brzuchatymi strongmenami a w arnold classic tam bardziej siłowo idzie i z tad takie wyniki

Tez fakt,ale jadnak wiekszosc z tych drabów ma koło 2 metrów;p

sile on ma i za to do niego respect... ale wygladac bym tak nie chciał... nie wiem jak wy...

Przeciez to moj tata :P trzeba bylo prosic o foty hehe ;) jest gosc

Greg nigdy nie wygra ale pokazuje sie na scenie bo ludzie lubią oglądać dziwaków. Pozatym sponsorzy mu karzą.

No nie wazne czy karza czy nie karza ale ja sam bym zobaczyl takiego giganta, hoć sam bym nie chciał taki być. Ale jak by nie patrzeć to gosciu wymiata

CO to jest 920 kg 20 powtórzen pss o kur... to jest mega czlowiek ale Ciekawe czy by wygral z Pankiem ;) hihih :P POZDRO

no no no:D:D

heheh... dobry zawodnik co tu dużo mówić ...

kawał chłopa :D:D:D

ciekawe ile juz cwiczy jak ma takie osiagi, ale nie ma jakichs wielkich tytulow,

Te cyferki są jakoś za duże ... nie pojmuję tego :roll:

Kurcze ja tez tego nie pojmuje ale tyle sily chcialbym miec.Nie musialbym wozic lewarka w samochodzie(heh tirze)
[url]http://www.bbcenter.sk/images/gallery/muzi/greg_kovacs/greg_kovac_01.jpg[/url]
[url]http://www.bbcenter.sk/images/gallery/muzi/greg_kovacs/greg_kovac_05.jpg[/url]

[quote=Kuba(L)] tyle sily chcialbym miec.Nie musialbym wozic lewarka w samochodzie(heh tirze)[/quote]

Dobre, dobre :lol: :lol:
:wink:

920kg to było kiedys teraz 1100kg w 20 powt.

Mowie Wam jedzcie ryz i cycki z kurczaka, do tego 30 gram odzywki bialkowej przed spaniem, a bedziecie tacy sami jak ten Pan. Ta jasne, co to za radosc miec taka sile i mase jak sie jej nie zdobylo uczciwie. Ten kolo wpierdoli* wiecej koksy niz my wszyscy razem wzieci ryzu i makaronu. Dla mnie taki ktos to frajer. Serio nie ma czego podziwiac, pozostaje tylko wspolczuc...

on poprostu ma swoja apteke

Tak prawde mówiąc nie chciałbym tak wyglądać jak ten koleś
siłe to on ma ale zdobytą dzięki koksom
a tak wogle to przypakowanym to można byc ale bez przesady

Wszystko z umiarem a on to juz calkiem przesadzil

kiedys juz nie pamietam w jakim to numerze FLEXA było opisane ze greg w ciagu roku stosuje
8 razy cykl kreatynowy moze akurat sie pomylili ze zamiast kreatynowy chodziło im o hormonowy :)

Fajnie by bylo miec tyle sily :wink: az tak bardzo rozbudowanych miesni niechcialbym miec, pomyslcie jak on bedzie wyglada na starosc :shock: :neutral:

jego dieta to 12000 kalorii dziennie -podobno

[quote=Kuba(L)]Fajnie by bylo miec tyle sily :wink: az tak bardzo rozbudowanych miesni niechcialbym miec, pomyslcie jak on bedzie wyglada na starosc :shock: :neutral:[/quote]

Sory ale takie komentarze zaczynają byc denerwujące z tą starością, po co komu na starośc dobrze wyglądać, na startośc to wnuki bedziemy bawić a nie na jakieś pokazy wychodzić!

A wracając do tematu to gosciu naprawde cięzko musiał charować żeby taką sylwetke uzyskać

adrys co ty mówisz na starosc też trzeba jakoś wyglądać
nie znaczy, ze starszy czlowiek nie ma o sobie dbac
bez przesady

Kropek_KWpl - tak zgadza się, ale gdybym on miał nie brac sie za kulturystyke tylko dlatego że na starośc będzie źle wyglądać to troche smiesznie by wyglądało :neutral:

Liczy sie to co jest teraz! Przynajmiej cos czlowiek osiągnal w zyciu.

A JA TAM HU.... WIERZĘ W TE OSIĄGI

[url]http://tavern.pl/files.viewFile,826,-Przygody-z-koksowaniem-cz.1---GREG-KOVACS.html[/url] :grin:

Heheh spoko link ;) A z jego budową może tyle bierze ...