Pytanie

W domku posiadam następujące odżywki:
BIOGENIX "ADVENCED CARBO MATRIX" - smak jabłkowy
BIOGENIX - CellPUMP "ADVENCED CREATINE SYSTEM" - smak pomarańczowy
OLIMP - smak czekoladowy
Chciałbym dowiedzieć się jaka z tych odżywek jest najlepsza i jak ją dawkować w wieku 16 lat.

Witam.

Uwazam, iz powinienes przemyslec czy jestes pewien, ze mozesz wziasc te odzywki, w koncu niby to jest "nic wielkiego" ale w tak mlodym wieku, jednak nie polecam zupelnie stosowania odzywek, biorac pod uwage pewnie to, ze Twoj staz treningowy nie jest odpowiednio dlugi i nie masz dosrubowanej diety do maximum. napisz cos wiecej o sobie to bedziemy mogli podyskutowac : wage, staz, trening, diete.
a jezeli cwiczysz mniej niz rok to nawet nie odpisuj, a po prostu odpusc sobie odzywki

pozdro :)

ADVENCED CARBO MATRIX mozesz spokojnie brac a co masz z olimpu ?? bo tylko firme i smak napisales

Powiem ci szczerze że zabardzo nie wiem bo mi się nalepka odklejiła :P

dobre z ta nalepka a co do cell pump to jest dobre ale dla tych ktorych juz kreatyna nie dziala

A powiedzcie mi jak to dawkować :)

Wedlug zalecen producenta.Za szybko chcesz pewnie jesc te odzywki i diety pewnie tez nie masz.Jak mogla ci sie zerwac nalepka,nie wiesz co chcesz jesc? Swietnie. :???:

podstawy to czy wogule masz jakas diete konkretna ktorej przestzegasz ?

Nom znalazłem :P jest to OLIMP SYSTEM PROTEIN 80

A diety to nie mam

OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 tez mozesz brac to ci nie zaszkodzi wrecz przeciwnie pomoze :mrgreen: biez tak jak zaleca producent

Chłopaki, polecacie mu odzywki, a chlopak nie trzyma sie diety nawet i pewnie ma nieodpowiedni staz do jakiejkolwiek suplementacji, jego organizm rozwija sie sam, ma 15 lat, tez mialem i wiem jaka bomba siedzi w czlowieku i co sam z siebie moze osiagnac.

[b]Vadigar[/b] napisz cos wiecej o sobie, ile cwiczysz, wage, wzrost, jak najwiecej informacji, to Ci pomozemy ;) od samego brania nie urosniesz, Dieta, trening, psychika - to Ci wystarczy na poczatku

Pozdrawiam.
Leon.

No to tak :)
Ćwicze już jakieś 6 miesięcy
Co do diety to jeszcze nie mam
Waże koło 74kg
Wzrost mój wynosi 177 cm

Odstaw narazie odzywki,zacznij ukladac diete [url]http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=78[/url]

tu akurat nie napisalem ale jestem przeciwnikiem jakichkolwiek odzywek przez jakis rok pierwszych cwiczen no ale ludzie i tak tego nie sluchaja
- a jesli o brak diety to wcale nie zabieraj sie za te odzywki bo dadza ci tyle co nic szkoda ich zmarnowac

Witam.

[b]Vadigar[/b] - wazysz 74 kg - a pewnie chcesz zwiekszysc ta mase o pare kg miesni ? jak tak, odpusc sobie odzywki i zajmij sie na powaznie przestrzeganiem diety, mimo wszystko miesnie same nie urosna, dostarcz im niezbednych skladnikow, odpowiednia ilosc snu i odpowiedni trening a zobaczysz efekty

zapraszam do ulozenia diety - w razie czego - pytaj
[url]http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=401[/url]

dieta bez niej mozesz wszamac tony supli a i tak nic one ci nie dadza

to ja mam jeszcze jedno pytanko czyli kiedy najlepiej jest wziąść odżywke? Po treningu czy przed?

[b]vadigar[/b], zalezy o jaka odzywke ci chodzi musisz podac konkretny przyklad

OLIMP SYSTEM PROTEIN 80

bialko powinienes jesc po treningu

ok dzięki :)

to jeszcze jedno pytanie może wydać się śmieszne ale słyszałem że jadząc niektóre odżywki maleje nadprzyrodzenie :P czy to prawda ?

nie

nie wiem co to jest nadprzyrodzenie...

nadprzyrodzenie to coś nad przyrodzeniem czyli bęben i przy jedzeniu np thermo speeda sie on zmniejsza :mrgreen:

masz racje co do tego :lol: :razz:

[quote]jadząc niektóre odżywki maleje nadprzyrodzenie[/quote] prawda tak jak napisal [b]hades[/b], bys musial zastosowac jakiegos supla np thermo speeda

cześć. dejta mi steryda :!: :!: :!: :!:

no nie da się ukryć, że niektóre posty są hmm.... dziwne... natomiast post o nadprzyrodzeniu powalil mnie na kolana :mrgreen:
co do thermo speed extreme jest chwilowo dostępny :lol: