[Glutamina]

przy tak niskiej skutecznosci nie wiem czy warto brać

[QUOTE=Geryon;211554]Panowie czy glute brać tylko w dni treningowe czy lepiej brac ją kazdego dnia?[/QUOTE]

[QUOTE=slim shady;211581]przy tak niskiej skutecznosci nie wiem czy warto brać[/QUOTE]

ej slim to chyba nie tyczyło sie mojego pyt? :)

Twojego ;) Chyba ze ją juz kupiłeś, możesz brać w dni treningowe tylko

W DNT mozna przed spaniem zapodac jeszcze.

tak kupiłem już! I wlasnie w dni treningowe wiem, zeby brac 2x dziennie przed i po treningu ale w dni nie treningowe nie wiedzialem, - dzieki Panowie pozdrawiam