My way to recovery - moja droga w walcę z przeciwnościami losu i powrót na scenę

[QUOTE=fallenursus;501066]Ja te mam

[IMG]http://i61.tinypic.com/10ym848.jpg[/IMG][/QUOTE]

niema enzymow które rozkładają glukozę.. / fruktoze.. :smile: hih

ryz bataty itp jakos trawisz a one tez sa rozkladane do glukozy ;p
wiec moze warto sprobowac

[QUOTE=USgorn;501070]ryz bataty itp jakos trawisz a one tez sa rozkladane do glukozy ;p
wiec moze warto sprobowac[/QUOTE]

no kurde właśnie i ito chodzi że nie rozumiem tego shita co ze mną się dzieje

Alergia na polifenole .Próbuj popcorn i koniec marudzenia bo tupne :)

[QUOTE=fallenursus;501072]Alergia na polifenole .Próbuj popcorn i koniec marudzenia bo tupne :)[/QUOTE]



z godziny na godzine coraz bardziej mnie zalewa, więc szczerze pierdole 1 i 2...nachuj wszystko idę jeść ryż..

P.S sorry za ten "francuzki" :(

no moze powinnas przeprowadzic eksperyment jak juz zejdzie sprobuj w jeden dzien uzyc cukru i zobaczysz co sie na nastepny dzien bedzie dzialo. Jesli zaleje bedziesz wiedziala ze cos w tym musi byc chociaz ciezko stwierdzic jak. Jak nie to pewnie problem gdzie indziej w tych owocach chociazby w polifenolach tak jak Fal napisal

[QUOTE=USgorn;501075]no moze powinnas przeprowadzic eksperyment jak juz zejdzie sprobuj w jeden dzien uzyc cukru i zobaczysz co sie na nastepny dzien bedzie dzialo. Jesli zaleje bedziesz wiedziala ze cos w tym musi byc chociaz ciezko stwierdzic jak. Jak nie to pewnie problem gdzie indziej w tych owocach chociazby w polifenolach tak jak Fal napisal[/QUOTE]

pewnie 100 % polifenole..bo pamiętacie batoniki 0 carb, low carb, gdzie niema cukru, a jak puchnę okropnie po nich, dokładnie ta sama reakcja co na owoce .. Mam dołaaaaaaaaaaaaaaaa

shit coś w tym jest..orzechy nie jem bo puchne mają polifenole..kakao ograniczam testowali jestem uczulona ale na większą ilość 1-2 łyzeczki nie szkodzą..

tylko jak na to mam alergie..kiedy w zasadzie polifenole mają być pomocne w zmniejszaniu reakcji alergicznych heh..

czasem sa wyjatki od reguly ze to co ma pomagac szkodzi ;)

A co szkodzi pomaga :p

[QUOTE=fallenursus;501080]A co szkodzi pomaga :p[/QUOTE]

np ? hehe :P

[QUOTE=USgorn;501079]czasem sa wyjatki od reguly ze to co ma pomagac szkodzi ;)[/QUOTE]

jestem jakaś aż zbyt wyjątkowa tak patrząc na wszystko co odpierdala organizm hehe

moze powinnas sprobowac jesc tylko nie zdrowo a wtedy sie okaze ze bedzie top forma ;p

[QUOTE=USgorn;501083]moze powinnas sprobowac jesc tylko nie zdrowo a wtedy sie okaze ze bedzie top forma ;p[/QUOTE]

ahaaha tak będzie top forma w SUMO :smile:

nie wazne gdzie wazne ze ;p

[QUOTE=USgorn;501089]nie wazne gdzie wazne ze ;p[/QUOTE]

hehe no mówiłam jak nie wyjdzie w bikini pojde crossfit tak bardzo "lubiany" przez Dominika lub ewentualnie siłowy, tam bym napewno miała większe szansy wygrywać jakoś z siła mam lepiej niż z sylwetką hahaha

[QUOTE=N3ver_quit;501091] pojde crossfit tak bardzo "lubiany" przez Dominika wtedy on zamknie mnie w komórce. Tak więc zostało tylko sykwetkowe.[/QUOTE]


Naprawione.

[QUOTE=fallenursus;501093]Naprawione.[/QUOTE]

to zaczynaj mądralu zbierać dobry towar dla mnie jak chcesz pchać mnie w sylwetkowy :P haha

Im way ahead of you on that one :p

[QUOTE=fallenursus;501097]Im way ahead of you on that one :p[/QUOTE]

i coś dla swojej psychiki by wytrzymać mnie na rzeźbie :smile: Bo wiesz jak w bikini 3 miesiace rzeźba to sylwetkowy 5 hahaha...

jak tak to ja tez zaczynam trenowac crossfit chyba ze Fal dasz towar ;p

[QUOTE=USgorn;501101]jak tak to ja tez zaczynam trenowac crossfit chyba ze Fal dasz towar ;p[/QUOTE]

nie wkręcisz go tak łatwo, musiałbyś być blondynką z odstającym tyłeczkiem hahaha :P

wiesz co zamiast pomoc to Ty przeciw mnie. Ide stad ! ;p

[QUOTE=USgorn;501103]wiesz co zamiast pomoc to Ty przeciw mnie. Ide stad ! ;p[/QUOTE]

nie chcę się dzielić towarem , chcę wszystko dla siebie JEJEJEJEJEJE hehehe :P

[Img]http://img594.imageshack.us/i/2m3b.jpg[/img]


Omnomnom


[IMG]http://i62.tinypic.com/55qnp2.jpg[/IMG]

[QUOTE=N3ver_quit;501104]nie chcę się dzielić towarem , chcę wszystko dla siebie JEJEJEJEJEJE hehehe :P[/QUOTE]

a niech CI gino wyskoczy ;p

[QUOTE=USgorn;501106]a niech CI gino wyskoczy ;p[/QUOTE]

już mam dużeeee hahahaha

nawet nie ma jak Ci dokuczyc :(

[QUOTE=USgorn;501109]nawet nie ma jak Ci dokuczyc :([/QUOTE]

może tak :"niech cie zaleje jeszcze mocniej" hehehehe, to jest to czego najbardziej się boje :smile:

nie no bez takich zlosliwosci ;p

ehh co tu zrobic jeszcze dwa posilki na dzisiaj jeden juz jest godzine opozniony a mi sie jeszcze jesc nie chce za bardzo :/

Fyi insa to nie sterydy nie opóźnia dojrzewania :p

hehe to insa poprawia apetyt/ zmiejsza uczucie pelnego zoladka ? ;p
cos mi sie wydaje ze po samej insie to bym sie niezle zalal, chociaz nie wiem jak to teraz mi ta masa idzie bo dawno juz nie probowalem takiej "agresywnej" masy najwyzej bede pulpet hah

Przecież insa to najbardziej anaboliczny hormon :)

anavar mmmm smakowe:D:D:D

Taaa...I dwa kubły Cialis bo kobieta na oxie jest...hmm...ekhm...baardzo niebezpieczna :p

[QUOTE=USgorn;501112]nie no bez takich zlosliwosci ;p

ehh co tu zrobic jeszcze dwa posilki na dzisiaj jeden juz jest godzine opozniony a mi sie jeszcze jesc nie chce za bardzo :/[/QUOTE]

jeść na siłe bo trzeba! :smile: Ja jem nawet kiedy nie chcę hihi..

[QUOTE=fallenursus;501154]Taaa...I dwa kubły Cialis bo kobieta na oxie jest...hmm...ekhm...baardzo niebezpieczna :p[/QUOTE]

niewyżyta bym powiedziała :P i ciągle hmm głodna :P

no wiem na poczatek najgorzej bo pozniej to sie zoladek rozciagnie :) wczoraj wcislem dzis troche mniej kcal bo cos goraczke w dzien mialem :/

hmm planujesz sie dopingowac zeby Fallena wykonczyc? ;p

Dziś mega fajny ale i bardzo męczący dzień, w domu rozpierdziel - 10 osób, kamery, nagrania od 10 rano do 21. Nagrania w domu, nagrania na siłce, na dworzu. Mega pozytywnie było. Film ma wyjść dopiero w październiku więc czekam co tam wyjdzie po zmontowaniu... :smile: To co szybko zdąrzyłam cyknąc hehe

[ATTACH=CONFIG]8785[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]8786[/ATTACH]

I na temat owoców - PIERDOLE OWOCE, mega uczulenie, i normalnie spuchłam jak bym wpieprzyła czekolade..Obudziłam się cała pogniecona od twarzy do stóp.. trudno..smutno ale nie umrę.. :(

[ATTACH=CONFIG]8787[/ATTACH]

Wziełam tabsy przeciwalergiczne i trochę przeszło swędzenie i obrzęki po borówkach z malinkami heh :smile:

Przez następne 1.5 tygnia będzie dośc intensywnie bo mam akcję przeprowadzanko do siotry, dziś początki pakowania
[ATTACH=CONFIG]8788[/ATTACH]
Nienawidze przeprowadzki, w ciągu ostatnich 6 lat zmieniłam 8 mieszkań, jestem juz mega uczulona na to. Będę tęsknić za tym mieszkaniem..aż łeżkę uroniłam przy pakowaniu rzeczy

Dziś dzień wolny od siłowki, wieć pobiegałam sobie po nocnej warszawie. Nie lubię biegać, ale dziś nawet całkiem dobrze się biegało dzięki temu że już jest chłodniej i przyjemniej.

[url]https://www.endomondo.com/workouts/395274492/10412597?country=pl&lang=en&measure=metric&o=course&fb_action_ids=10204786421523429&fb_action_types=fitness.runs&fb_ref=Default&fb_source=other_multiline&action_object_map=[/url][811833242202742]&action_type_map=[%22fitness.runs%22]&action_ref_map=[%22Default%22]