no to jest jasna sprawa, tylko zdziwiło mnie branie gainera nie cwiczac na siłowni, jedynie same pompki i hantle.. :grin:
Printable View
no to jest jasna sprawa, tylko zdziwiło mnie branie gainera nie cwiczac na siłowni, jedynie same pompki i hantle.. :grin:
Jak ma niedowage i szybką przemiane materii to czemu nie;p.Poza tym nie każdy kto sprzedaje suple musi byc koksem;p
też brałem kiedyś gainbolica 6000 1 kg ale może to przez genetyke a moze dlatego ze tak mało ale przytyłem tylko 1 kg
Ale brałes 1kg gainbolica?Jeśli tak co czego sie spodziewałes po tak małej ilosci?I tak dobrze jesli przytyłes 1kg po tym 1 kg gainera;p
polecałbym tez mass xxl.po tygodni przytyłem 4 kg :D
Dużo w tym pewnie tłuszczu,ale dla ciebie na poczatku nie jest to chyba złe;p
a jak to stosować ! OLIMP Gain Bolic 6000 4 kg
14 łyżek stołowych a ile łeżek tych plastikowych (chodzi mi o łyżeczeke dostarczoną do pudełka)
3 te w srodku miarki to bedzie okolo 40-50 g..