Czy wogle się opłaca ?

po prostu nie powoduje ani wzrostów ani spadków masy, ot co :lol:

no gluta nie jest po to aby rosło coś ale właśnie żeby nie spadło za bardzo-czyli chyba dobrze

glutamina wg mnie nadaje się tylko dla ochrony układu odpornościowego
a jak wiemy mozna go chronić lepiej i taniej innymi środkami

[b]sławo[/b], pomyśl...

co lepiej ochroni mięsnie przed katabolizmem...
jedzenie - dodatni bilans kaloryczny czy glutamina

odpowiedź jest prosta

jak nie będzie dodatniego bilansu to nawet 50g glutaminy dziennie nic nie da

czyli jako antykatabolik nie za bardzo to co zamiast tego

jakoś muszę cię ciągnąć za język :razz:

najlepszym antykatabolikiem jest białko

jak jesteś zdrowy pomyśl o efedrynie

chyba, że robisz masę to dodatni bilans kaoryczny i żadnych antykatabolików nie potrzebujesz