-
[QUOTE=PrzemoPapaj;487357]Kiedy planujesz zejść z ketozy ?[/QUOTE]
za 2 tygodnie, akurat minie 3 miesiące. Chociaż szczerze bardzoooo nie chcę, bo dużoooo lepiej sie czuję na ketozie niż na low carb. Aż nie dobrze mi się robi na samą myśl o low carb :smile:
-
Już rzygam low Carb.
Care to join me?
-
[QUOTE=fallenursus;487388]Już rzygam low Carb.
Care to join me?[/QUOTE]
This is what i'm talking about.. :smile:
-
[url]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23515148[/url]
Here So you Dont have to suffer :)
-
A że lubisz czytać
[url]http://www.marksdailyapple.com/liver-for-babies-flax-seed-and-mcts-with-fruit/#ixzz2yEDCUI2W[/url]
:)
-
[QUOTE=fallenursus;487392]A że lubisz czytać
[URL]http://www.marksdailyapple.com/liver-for-babies-flax-seed-and-mcts-with-fruit/#ixzz2yEDCUI2W[/URL]
:)[/QUOTE]
OCH dzięki! LUBIĘĘĘĘ
-
2 załącznik(i)
Wczoraj było, nazwie to wymuszonym ładowankiem węglowodanami na 20 gr węgli.... ogólnie zawsze na wszelki wypadek mam ze sobą 1 posiłek jak gdzieś wychodzę z domu, ale wczoraj byłam tak zabiegana, że po prostu zapomniałam go z domu zabrać.
Jadę w niedziele oglądać Mistrzostwa Sląska, więc poszłam łazić po sklepach po treningu w poszukiwaniu jakiejś kiecki, żeby jako tako wyglądać, bo teraz we wszystkim ogólnie źle się czuje, ale na siłe się udało coś kupić :smile: Pod czas tego łażenia o mało nie zemdlałam z głodu i przemęczenia (ogólnie nie należe do kobiet które lubią chodzić po sklepach, strasznie mnie to męczy, lubie wejść kupić 1 co się spodobało i jaknajszybciej wyjść ), a w najbliższych okolicach same kebaby, pizzerie i McDonalds, no i sklep z suplementami..więc się skusiłam na batonik QUEST BAR o którym ostatnio bardzo głośno, bo zawiera tylko jakieś 1-2 gr cukru, a reszta 18-20 gr to błonnik.
[ATTACH=CONFIG]8147[/ATTACH]
Moje wrażenia: megaaaaaaa smaczny po prostu bajka tym bardziej dla osoby na diecie, ale dla mojego organizmu reakcją na tą ilość sodu który jest w batoniku i "błonnika" - mega wspuchnięcie jak to jest od sodu i dużej ilośći węglowodanów, więc wniosek taki: napewno z ta ilością cukru okłamują... :smile: Ja mogę biznes robić, sprawdzać produkty z "niską" ilością cukru lub "bez cukru" i patrzeć czy puchnę czy nie, jak puchnę - na badania produkt i do sądu za oszukiwanie hahaha :smile:
Dziś akcja popijanie uroseptu pokrzywą przez cały dzięń :smile:
[ATTACH=CONFIG]8148[/ATTACH]
-
4 załącznik(i)
No a dziś standartowo 2 razy interwały + trening siłowy. Wczoraj na siłowym były bareczki + brzuch, dzisiaj plecki + łydki.
A jutro poza interwałami, po półrocznej przerwie... wracam do kolejnego rodzaju treningów który bardzooooo bardzooooo kochałam, ale z którego musiałam po prawie roku trenowania zrezygnować na miesiąc przed zawodami, przez brak sił na redukcji no i brak czasu też. Ukochana rura - czyli Pole Dance :smile:
Pole Dance jest dla mnie sztuką, w nim jest akrobatyka, połączona z treningiem siłowym górnych części ciała i całego "coru", stabilizacja ciała...tyle siły i kobiecości... :smile: Nie mogę się doczekać...
[ATTACH=CONFIG]8149[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]8150[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]8151[/ATTACH]
A teraz spać i się regenerować bo jutro rano kolejna wizyta u endykrologa i kolejne badania. Z dzisiejszych badań wyszło że mam bardzo niski poziom testosteronu, EH nie będzie ze mnie teraz pakera hehehe :smile: Dobranoć :*
[ATTACH=CONFIG]8152[/ATTACH]
-
[Img]http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=8150&d=1396993856[/Img]
Nie wiem coś pisałaś?
-
