-
nie wiem ja chyba zakochany jestem eca nie zauważylem.teraz ze aero robisz po przebudzeniu.coś bałagan mam pod kapeluszem%-)
-
[QUOTE=Pikaczu;487106]spróbuj robic aero po przebudzeniu gdzie masz najnizszy poziom trójglicerydów[/QUOTE]
Nigga please...
[url]http://www.e-gym.pl/showthread.php?36398-Redukcja-Kiedy-Cardio&p=486913&viewfull=1#post486913[/url]
Zamiast powielać głupoty oskrob mi buraki
-
[QUOTE=Pikaczu;487108]nie wiem ja chyba zakochany jestem eca nie zauważylem.teraz ze aero robisz po przebudzeniu.coś bałagan mam pod kapeluszem%-)[/QUOTE]
Hehe też może redukcja ? Albo po prostu nie uważny :P Albo rzeczywiście zakochany hehe
-
A żeby nie było ze tylko ja tak myślę...
[IMG]http://i57.tinypic.com/2wf0r5h.jpg[/IMG]
-
fall, ale sam kiedyś ćwiczyłeś rano na czczo :P
-
Ćwiczę nadal . Po co bieżnie na chatę ściągam?
-
aero z rana aero na wieczór.redukcja to redukcja%-)zakochany nie...za duzo na bani%-)
-
aaa to źle zrozumiałem. Myslałem, że chodzi o to aby w ogóle rano nie ćwiczyć na czczo...
-
Cw z rana naczczo jak najbardziej ale nie dłużej jak 40/50min Max. Zawsze się w tym zamykam.
-
Tak czy siak redukuję się za pomocą ujemnego bilansu kalorycznego, aero kto jak woli, tyle :smile:
