My way to recovery - moja droga w walcę z przeciwnościami losu i powrót na scenę

znaczy z tymi burakami nic glebszego nie mialem a jedyne ze ciagnie swoj do swego ;p

hehe nie szukalem zdjec pupy ;p podejrzana sprawa Dominik wstaje kolo tej godziny i jest po treningu ;p

[QUOTE=USgorn;502182]znaczy z tymi burakami nic glebszego nie mialem a jedyne ze ciagnie swoj do swego ;p

hehe nie szukalem zdjec pupy ;p podejrzana sprawa Dominik wstaje kolo tej godziny i jest po treningu ;p[/QUOTE]

hehehehe aleeee wredooollll :P To jeszcze nic, ciągnie na buraki, kiszone ogórki i kapustę, szczypiorek i cebule też bym non stop jadła. Dziwne mam zachcianki. WTF :smile:

No Dominik też lubi się chwalić :P Ale nie mówię o osobach które nie są trenerami - nie prowadza działalności trenerskiej, nie mają fun pagów itd. Ale jak ktoś się już nazywa trenerem to niech kogoś czegoś naczuczy i swoją drogą jak najbardziej wrzuci coś motywującego-swoje zdjęcie, progres whatever, bo wiadomo ludzie tez tego chcą - bardziej w sumie niż artykuły o jakiejś naukowej treści :smile: Wszystkiego w miare trochę zdjęć trochę coś korzystnego. A są przypadki i fun page tego rodzaju: [url]https://www.facebook.com/fitdevangel[/url] codzienna gadka o swojej zajebistości, mimo to w chuj lajków ..widać degradację świata i co 99% osob interesuje, erotyzm dupy cycki itd...czasami się czuje obca na tym świeciebo zupełnie tego nie rozumiem :smile:

haha no masakra ale co tu duzo mowic ze takie cos ma "branie" pokazuje tylko jak duza czesc narodu jest tepa :) nie no z ta 99% osob to przesadzilas troche zreszta tam nawet cyckow fajnych nie ma ogolnie wydaje mi sie ze to takie gimby tepe sledza takie cos tak jak na yt jest moda na te nagrania tepych lasek co mowia jak poderwac chlopaka itp no co poradzic lamusy tez sa potrzebni (?) ;p

[QUOTE=USgorn;502213]haha no masakra ale co tu duzo mowic ze takie cos ma "branie" pokazuje tylko jak duza czesc narodu jest tepa :) nie no z ta 99% osob to przesadzilas troche zreszta tam nawet cyckow fajnych nie ma ogolnie wydaje mi sie ze to takie gimby tepe sledza takie cos tak jak na yt jest moda na te nagrania tepych lasek co mowia jak poderwac chlopaka itp no co poradzic lamusy tez sa potrzebni (?) ;p[/QUOTE]

heh no ok moze 90% hehe, tak lamusy są też potrzebni hihi

Dziś dzień wolny od treningu, planowanie miałam sobie pobiegać ale z racji że lekko się przeziębiłam na siłce przez klime która wiała prosto na spocone ciało potanowiłam że lepiej nie biegać na chłodnym powietrzu, zamiast tego targanie zakupów, sprzątanie mieszkania w szybkim tempie hehe i gotowanko więc dosyć aktywnie :smile:

To się nazywa zachcianka, 2 kg cebuli zapieczonej z sokiem z cytryny :smile:

[ATTACH=CONFIG]8864[/ATTACH]

I wycisnełam krwi trochę ze swojej siostry hahaha, smaczna słodka ciepła i z pianą :smile:

[ATTACH=CONFIG]8865[/ATTACH]

A w ogóle naprawde dobry sok ze świeżo startych buraczków. Buraki nie gotowałam będę je jeść świerze starte na tartce, są takie fajne chrupiące :smile:

Jeszcze zostaje 1 zachcianka - kapusta kiszona, z racji że zaczynam się bac wszystkiego co nie jest zrobione przezemnie kupię kapustę świeżą i sama zakwasze bez różnych nie potrzebnych dodatków.

I jeszcze bardzo mi brakuje czegoś słodszego, niby mąke kokosową można i wiorki kokosowe też,ksylitol jest, Crystal Light Dominik przysłal - dziękuje za paczuszkę <3, więc można by było z tego zrobić fajną słodycz..tylko że jakoś narazie się boje żeby jednak na coś nie zaregować źle..dożyłam się. Poczekam chyba jeszcze te 3 tygodnie i wtedy po kolei będę testować, bo jak wymieszam wszystko się nie dowiem co uczula.

Czemu mnie nikt wczoraj nie uprzedził ile cebula ma w sobie cukru..a ja nawet i nie pomyślałam o tym hehe...

Poszło 1 kg cebulki - ona po pieczeniu bardzooo objetosciowo sie zmniejszyla wiec nie bylo ciezko tyle zjesc w 5 posilkach.. podbilam jeszcze z 500 gr buraczkow i soczku z 200 ml ..normalnie wyszło nie złe ładowanie cukrem :( Ponad 100 gram WW nadrobiłam przez głupią cebule z burakami i dziś cukrowe opuchnięcie, takie jak mialam kiedy byłam na ketozie i robilam ładowanie.. - dobra jestem hehe :smile: Zawsze muszę coś spierdzolić. No całe szczęście nic nie swędzi jak przy puchnięciu alergicznym, a tylko jestem z mordką jak na kacu no i resztą ciała też :)

Ogolnie to uprzedzam taka chora ilość spożytej cebuli prowadzi do strasznej zgagi, wzdęć i w ogóle jest mało przyjemne samopoczucie, czuje się tak jak bym się zatruła dziś, chyba długo nie będę mogła już w stronę cebuli patrzeć :smile:

Z tego powodu trening siłowy przesunięty na jutro, dziś tylko aerobowy marsz do domu z pracy. Już nie chcę ani burakow ani cebuli fujj

She is so F.. AMAZING mmmm <3 Oksana Grishina, forma zbliżona do startowej przez cały rok, jakaś kosmitka z niej :smile:

[ATTACH=CONFIG]8866[/ATTACH]

lapka fajna ale brzuch strasznie imo wyglada.

hahaha padlem jak mozna kilo cebuli zjesc. a idz Ty buraku ;*

[QUOTE=USgorn;502272]lapka fajna ale brzuch strasznie imo wyglada.

hahaha padlem jak mozna kilo cebuli zjesc. a idz Ty buraku ;*[/QUOTE]

wlasnie mi jej brzuch sie podoba, taki skosny mmm

taaa..ja jestem dobra..chyba juz rok nie będę jej jeść nie dobrze się robi na samą myśl

No ja to jak dwie cebule nie za duze dam do czegos to max. Oddech musialas miec fajny ;p
Od teraz masz pseudo Cebulka ;p