czysta ale nie liczona, wiec dokładnych makro ci nie podam
produkty bazowe standard, kura,wpc, warzywa, oliwa, nuda ale działa
Printable View
czysta ale nie liczona, wiec dokładnych makro ci nie podam
produkty bazowe standard, kura,wpc, warzywa, oliwa, nuda ale działa
jakieś śmieci nieraz wpadają? albo cheat meale robisz?
smieci caly czas jakies wpadają,ale to moja nieodłączna czesc diety, ale dosyć nieszkodliwe smieci, jakies francuskie ciacho do kawy z rana, kilka białych michałkow przed treningiem, takie naprawdę mało inwazyjne smieci które toleruje
[url]https://youtube.com/shorts/HBcESVt0mns?feature=share[/url]
Przeglądając ten wątek ogarnęła mnie nostalgia
[url=https://postimg.cc/21H7yhnJ][img]https://i.postimg.cc/21H7yhnJ/20230507-113438.jpg[/img][/url]
nadal wygladam lepiej niz ty ;P
[url]https://www.instagram.com/fallenursus/[/url]
Prawie 15 lat później... a proces wciąż trwa.
To już 7 lat bez sterydianów, ale ten czas leci...
[IMG]https://i.postimg.cc/Xq4tyK08/IMG-20250317-095947.jpg[/IMG]
[IMG]https://i.postimg.cc/XqLmKZj0/IMG-20250317-100014.jpg[/IMG]
[IMG]https://i.postimg.cc/h41kRY93/IMG-20250317-100036.jpg[/IMG].