Odświeżam i ponawiam prośbe co do ćwiczeń, tylko nie wiem czy oplaca mi sie rozpisywać skoro nikt nie odpisuje...?
Witam! Mam 16 lat i ponad rok stazu na silce czy odzywki wskazane bylyby dla mnie? jezeli chcecie dokladniejsze dane pisac... ;)
czy trening HST to dobre rozwiązanie?