8 Wpisy w profilu

  1. Zobacz Konwersację
    Siemanko :D Wrocław cała Nocą :)
    Prosze o kontakt :) najlepiej na gg ;]
  2. Zobacz Konwersację
    Fotki barków poproszę! :)
  3. Zobacz Konwersację
    No to ładnie. U mnie barki pod względem rozmiarów kuleją niestety i mam nadzieję, że w ciągu tych 10tygodni uda mi się to nadrobić. Bedę je zajeżdżał dosyć ostro, właśnie też zamierzam na każdym treningu zaatakować je inaczej. Relacji na razie nie będę robił, bo przyznam szczerze, że mnie smalcem mocno zalało i aż wstyd i sam nie jestem zadowolony ze swojej sylwetki :/. Zarzuciłem za dużo węgli na samym początku i dopiero lustro mi dało do zrozumienia, że coś się ze mną dzieje nie tak. Stwierdziłem już, że jest zima to nie będę aż tak specjalnej uwagi na to zwracał, jak już skończę ten cykl + PCT to zajmę się ostrą wycinką taką na 3-4miesiące.Teścia po konsultacji z fallen'em będę bił w sob i wt :)
  4. nie robilme nic specjalnego, tradycyjnie, sztnaga z tylu glowy, hantle wyciskanie do gory, maszynka taka gdzie unosimu lokcie do gory, potem taka maszynka a'la wioslarz, potem linki, i ostatnie podnoszenie hantli do przodu na wysokusc i szerosc srodka klatki.
    Malo serii, wiecej roznorodnosci.
    Ostatnio podpatrzylem fajne wyciskanie sztangi przodem ale odwrotny uchwyt i wasko. i spuszczanie bardzo nisko.
    bedziesz robil relacje jakas??
    ja powiem uczciwie ze u mni eszalu nie ma i wstyd mi troche robic relacje, wstawie ewentualnie fotki przed i po.
  5. Zobacz Konwersację
    No ziom ja właśnie jestem ON od dzisiaj.
    1-5 meta 20mg ed
    1-10 prolo 200ml e5d

    U mnie góra kuleje, ale kurde zaciśniemy mocno zęby to muszą ruszyć!
    Jakiś specjalny trening na barki robiłeś? U mnie boczne aktony qrwa kuleją :(
  6. hehe, nie jest zle. mysle, ze najbardziej zrobilem barki na tym cyklonie. na tym foto akurat tego nie widac. za tydzien wstawie fotki przed i po :)
  7. Zobacz Konwersację
    bullet ładnie się klata prezentuje, widzę, że towar Ci służy!
  8. Zobacz Konwersację
    siemaaaaaaaaa :D
Pokazuje wiadomości od 1 do 8 z 8
Informacje o bullet

Podstawowe informacje

Informacje o bullet
Lokalizacja:
nite club
Klatka piersiowa[cm]:
115
Biceps[cm]:
41,5
Wzrost[cm]:
178
Waga[kg]:
74
Staż[miesięcy]:
4 lata z przerwami
Pas[cm]:
82
Wyciskanie[kg]:
130

Sygnatura


redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
1,086
Postów Na Dzień
0.26
Wpisy w profilu
Wszystkich Wpisów
8
Najwięcej Wpisów
25-05-10 20:07
Wystawionych SOGów
Wystawionych SOGów
103
  • Otrzymał : 156 SOGi w 96 postach
Ogólne Informacje
Ostatnio aktywny
06-05-14 12:00
Dołączył
28-06-08

5 Znajomi

  1. D3 D3 jest nieaktywny

    D3
  2. fallenursus fallenursus jest nieaktywny

    neverending science experiment Moderator #Doping

    • Wyślij wiadomośc poprzez MSN do fallenursus
    • Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika fallenursus
    • Wyślij wiadomość poprzez Skype™ do fallenursus
    fallenursus
  3. Hermann Hermann jest nieaktywny

    Moderator

    Hermann
  4. KowalX KowalX jest nieaktywny

    KowalX
  5. vold vold jest nieaktywny

    Moderator #Doping

    • Wyślij wiadomość poprzez Yahoo do vold
    vold
Pokazuje od 1 do 5 z 5 Znajomych
 

vBExperience


Punkty
Punkty
10,938
Poziom
12
Punkty: 10,938, Poziom: 12
 
Awans
Awans
95%
Punkty potrzebne
62
Poziom ukończyny: 95%, Punkty potrzebne do następnego poziomu: 62
 

Aktywność


Aktywność
0%
Całkowita działalność: 0%
 
Aktywność w ciągu 30 dni
0%
Całkowita działalność: 0%
 
Aktywność w ciągu 7 dni
0%
Całkowita działalność: 0%
 

Punkty


Punkty dla użytkownika
Punkty dla użytkownika
4,376
Dziennie
4,275
Przyjaciele
15
Wiadomości odwiedzających
6
Pola w profilu
80
Punkty za założone tematy
Punkty za założone tematy
3,129
Tematy
198
Tagi
51
Rating (given)
1
Odpowiedzi
393
Wyświetlenia
2,486
Punkty za posty
Punkty za posty
3,432
Posty
2,316
Attachments
222
Punkty za przyznane(dane) SOGi
109
Punkty za otrzymane SOGi
785
Punkty za pozostałą działalność
Punkty za pozostałą działalność
0

Działania