Siemanko, mam 15 lat i chciał bym się dowiedzieć jak zażywać ruską mete bo sobie kupiłem i chcem się dowiedzieć jak to zażywać i jak jest do tego potrzebna dieta. Ogólnie mam: lat:15 waga:60kg wzrost: 170cm, bo słyszałem że meta wstrzymuje hormony wzrostu, ale taki wzrost mi starczy ;). i lekkie umięśnienie. Piszcie jak najszybciej jak mam to zażywać i jaka jest potrzebna do tego dieta ;). Pozdrówka.