7 Wpisy w profilu

  1. Zobacz Konwersację
    Happy bday bro
  2. Jesli pomogle nie pogardze sogiem;D
  3. Zobacz Konwersację
    1-12 omo 250ml e4d
    1-12 deka 200ml e7d
    ładnie kopie ;-)
  4. myslisz,ze mi to cos da??a jeszcze pracuje w kfc:)to wiesz tam mam piersi:)z kurczaka,ale wiesz jak to w kfc fast fod szybciej sie tluszcu narobie:)
  5. a to znaczy,ze to mi wystarcza na dzien??zeby nabrac na maise??
  6. ok wezme sie,ale hm jak mam to np.pogodzic jak mam na rano do roboty do np.16,lub mam na 16 do 22.30,??kiedy to mam jesc??
  7. Zobacz Konwersację
    czyli jesz szit jogurt i mleko to do kibla sie nadaje
    zjedz dziennie 0,5 kg piersi kurzej i 0,5kg sera bialego chudego do tego 0,5kg ryzu i zapewne urosniesz a jak nie to doloz jeszcze 250gram makaronu
    I tak dzien w dzien jak chcesz masy a potem koksy
    a ty chcesz zaczac od dupy strony
    Kazdy koles wiekszy ma diete i codziennie je te same ilosci ma dopiete na ostatni guzik i to jest warunek zeby koks dal sporo trwalej masy
    Wez sie za diet tym bardziej ze jestes kucharzem
Pokazuje wiadomości od 1 do 7 z 7
Informacje o Dawidhardcore

Podstawowe informacje

Data urodzenia
16-02-89 (30)
Informacje o Dawidhardcore
Biografia:
Jesli pomoglem nie pogardze sogiem;DZaczynam ostro brac sie za siebie:)
Lokalizacja:
Zabrze
Zainteresowania:
silownia:)
Zawód:
Kucharz
Klatka piersiowa[cm]:
104
Biceps[cm]:
37,5
Wzrost[cm]:
181
Waga[kg]:
78
Staż[miesięcy]:
2lata z przerwami
Udo[cm]:
63
Pas[cm]:
92
Przysiad[kg]:
120
Wyciskanie[kg]:
110
Martwy ciąg[kg]:
150

Kontakt


Strona
http://www.e-gym.pl/members/14449-Dawidhardcore?s=1fa2251931c5a194d6610a236f9d7cc5
Komunikatory internetowe

Send an Instant Message to Dawidhardcore Using...

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
530
Postów Na Dzień
0.15
Wpisy w profilu
Wszystkich Wpisów
7
Najwięcej Wpisów
16-02-11 14:39
Wystawionych SOGów
Wystawionych SOGów
294
  • Otrzymał : 27 SOGi w 22 postach
Ogólne Informacje
Ostatnio aktywny
09-05-12 15:56
Dołączył
02-06-09

6 Znajomi

  1. Dominick
  2. fallenursus fallenursus jest nieaktywny

    neverending science experiment Moderator #Doping

    • Wyślij wiadomośc poprzez MSN do fallenursus
    • Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika fallenursus
    • Wyślij wiadomość poprzez Skype™ do fallenursus
    fallenursus
  3. ht ht jest nieaktywny

    • Wyślij wiadomośc poprzez ICQ do ht
    • Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika ht
    ht
  4. mtm mtm jest nieaktywny

    mtm
  5. szycha77
  6. vold vold jest nieaktywny

    Moderator #Doping

    • Wyślij wiadomość poprzez Yahoo do vold
    vold
Pokazuje od 1 do 6 z 6 Znajomych
 

vBExperience


Punkty
Punkty
4,553
Poziom
7
Punkty: 4,553, Poziom: 7
 
Awans
Awans
6%
Punkty potrzebne
847
Poziom ukończyny: 6%, Punkty potrzebne do następnego poziomu: 847
 

Aktywność


Aktywność
0%
Całkowita działalność: 0%
 
Aktywność w ciągu 30 dni
10.0%
Całkowita działalność: 10.0%
 
Aktywność w ciągu 7 dni
5.0%
Całkowita działalność: 5.0%
 

Punkty


Punkty dla użytkownika
Punkty dla użytkownika
2,309
Dziennie
2,135
Przyjaciele
18
Wiadomości odwiedzających
16
Pola w profilu
140
Punkty za założone tematy
Punkty za założone tematy
661
Tematy
52
Tagi
8
Odpowiedzi
133
Wyświetlenia
467
Punkty za posty
Punkty za posty
1,583
Posty
1,116
Punkty za przyznane(dane) SOGi
332
Punkty za otrzymane SOGi
135
Punkty za pozostałą działalność
Punkty za pozostałą działalność
0

Działania