Nazywa się on Miki Mentzer. Z tego co pamiętam nazwa tej teorii to Heavy Duty, przeczytałem same ogólniki bo mnie specjalnie nie zainteresowała. Pisała, że jest dobra dla tych co zbyt dużo czasu nie mają:)
Cześć. Możesz mi napiać więcej o tej teorii Metezeldera? Pierwsze słysze o nim ale zaciekawiłeś mnie tym :) Albo daj linki to sobie poczytam. Pzdr