18 Wpisy w profilu

  1. Zobacz Konwersację
    super sylwetka! elegancko. pozdrawiam ^^
  2. Zobacz Konwersację
    przyrostow sucharze zycze:)
  3. Zobacz Konwersację
    Siemano. Z tego co czytałem to probowałes cleanbuterol? jak bys mogł mi powiedziec ile ci zeszło na wadze po jedym opakowaniu...? z góry dzieki
  4. Zobacz Konwersację
    dobrze wyglądasz pozdro :)
  5. Zobacz Konwersację
    Witam, mam problem i piszę do Cb bo jesteś bardzo ogarnięty i chcę własnie Ciebie o rade prosić.
    Moi koledzy z siłowni chcą wziąć metę chyba Tajska. Ja bym wolał nie bawić się w ssa ale nie chce zeby mi z siłą uciekli ;/ i to taki głupi problem. Staż rok. Czy jeśli wziął bym 1 cykl - 100 tabsów, to czy stało by się coś złego z moim organizmem . Oni niemal na pewno mają zamiar to wziąć, a ja mam dylemat
  6. Zobacz Konwersację
    siema widzę po fotce że masz niezłą rzeźbę :) jestem twojej postury mam 180 wzrostu i wagę 90 kg ćwiczę 1,5 roku ale efekty słabną przerwałem ćwiczenia na 3 miesiące teraz wracam na siłkę,ale przed tym zaczynam biegć od dzisiaj aby zrzucić trochę tłuszczyku z brzucha nie jest go za wiele ale jest, może powiesz mi jakie odzywki brać na początek o ile bierzesz aby tak wyglądać no nie mówiąc o intensywnym, dobrym treningu no i pewnie paru lat ćwiczeń i dobrej diecie.oki pozdrawiam i czekam na podpowiedz . cześć
  7. Zobacz Konwersację
    Siemka
    Mam pytnaeczko bo przyszly mi paczki ale pomylili sie zamiast XPAND 925g Dymatize
    BCAA XPLODE 6OOO 500G OLIMP

    dostalem

    Cell-tech HARDCORE 2KG 4,5

    i WHEY MASS BULIDER 4,5kg

    dokladnie niewiem czym sie roznia ale widze ze wiecej kosztuja niewiem czy pisac ze pomylka w paczce czy nie ogolnie za ten zestaw co ja zaplacilem to z 180 zl a ten co dostalem paragon byl na 220 niewiem czy sprzedac czy jakso to rozpisac zamiasc bcca i xpada

    jak mozesz to podpowiedz
    dzieki wielkie i kiedy brac :)
  8. Zobacz Konwersację
    hej może mi pomożesz:polecałeś mi jak brac
    Od 10 dni biorę GNC Creatine monohydrate i wspomagam to GNC 100% whey protein-i mam 2 pytanie i tak pierwsze dotyczy działania kreatyny-a chodzi mi o to,że po tym jak wezmę kreatynę nic nie czuję(większośc znajomych ,którzy biorą twierdzi,że czują się pobudzeni,energia ich rozpiera itd)-biorę ok 5g przed i 5g po treningu,a w dni NT ok 5g na czczo.Czy to normalne czy może coś źle biore? W sumie przybyło mi trochę siły i przybrałem ok2,5 kg(czy to norma,czy może za mało?).
    A drugie pytanie mam takie-za 2 tyg mam przymusową przerwę(15 dni) w chodzeniu na siłkę i zostanie mi tylko domowe cwiczenia i to bez sprzętu-i czy mam zrobic przerwę w braniu kreatyny i białka czy nie ,a jeżeli tak to czy po tej przerwie ponownie brac czy trzeba odczekac jakiś czas?
  9. Zobacz Konwersację
    Może ty odpowiesz z sensem na mój nowy temat?:)
  10. Zobacz Konwersację
    Czesc:) Mam pytanie:P
    Bo jade na tym cyklu od poniedzxiałku mono+jabko i mam taki problem...przychodze z pracy o 15 a o 16 wychodze na siłownie.... po przyjsciu musze zjesc obiad,i tu mam pytanie..czy kreatyne zjesc przed czy poi posilku jezeli taki to jaki musi byc odstep czasowy.....(bo np dzis zjadłem krete i zjadłem obiad;/)....pozdro z góry dzieki:)
Pokazuje wiadomości od 1 do 10 z 18
Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Informacje o Sosna91

Podstawowe informacje

Wiek
28
Informacje o Sosna91
Biografia:
romantyk. ;]
Lokalizacja:
Warszawa
Zainteresowania:
siatkówka, siłownia, komputety, terrarystyka, motoryzacja ;]
Zawód:
szukam powołania ;]
Klatka piersiowa[cm]:
125
Biceps[cm]:
44,5
Wzrost[cm]:
190
Waga[kg]:
102
Staż[miesięcy]:
40
Udo[cm]:
65
Pas[cm]:
88
Przysiad[kg]:
ile nałożysz tyle zrobie.
Wyciskanie[kg]:
142,5
Martwy ciąg[kg]:
nie robilem maksa nigdy.

Sygnatura


"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
4,190
Postów Na Dzień
1.06
Albumy
Wszystkich Albumów
1
Wszystkich Obrazków
5
Wpisy w profilu
Wszystkich Wpisów
18
Najwięcej Wpisów
10-08-11 23:06
Wystawionych SOGów
Wystawionych SOGów
873
  • Otrzymał : 906 SOGi w 560 postach
Ogólne Informacje
Ostatnio aktywny
15-05-19 00:35
Dołączył
09-10-08

18 Znajomi

Pokazuje od 11 do 18 z 18 Znajomych
Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
 

vBExperience


Punkty
Punkty
30,092
Poziom
25
Punkty: 30,092, Poziom: 25
 
Awans
Awans
75%
Punkty potrzebne
408
Poziom ukończyny: 75%, Punkty potrzebne do następnego poziomu: 408
 

Aktywność


Aktywność
36.0%
Całkowita działalność: 36.0%
 
Aktywność w ciągu 30 dni
21.0%
Całkowita działalność: 21.0%
 
Aktywność w ciągu 7 dni
13.0%
Całkowita działalność: 13.0%
 

Punkty


Punkty dla użytkownika
Punkty dla użytkownika
7,969
Dziennie
7,738
Przyjaciele
54
Wiadomości odwiedzających
22
Albumpictures
15
Pola w profilu
140
Punkty za założone tematy
Punkty za założone tematy
7,510
Tematy
180
Tagi
15
Głosy
200
Rating (given)
5
Odpowiedzi
733
Wyświetlenia
6,377
Punkty za posty
Punkty za posty
14,612
Posty
8,510
Attachments
699
Average Posts per Day
1.00
Punkty za przyznane(dane) SOGi
873
Punkty za otrzymane SOGi
4,530
Punkty za pozostałą działalność
Punkty za pozostałą działalność
0

Działania


15-05-19
00:33 Sosna91 zdobył 3 Punkty za posty
00:33 Sosna91 zdobył 1 Punkty za założone tematy
00:13 Sosna91 zdobył 534 Punkty dla użytkownika
00:13 Sosna91 zdobył 236 Punkty za założone tematy
00:13 Sosna91 zdobył 2 Punkty za posty

Show Activities from all Users