2 Wpisy w profilu

  1. no witam dopiero zauwazylem ze mam wiadomosc od ciebie a wiec tak.... w Dni Treningowe mozesz zapodac rano CP ok 9g a po treningu mono 4caps
    W dni nie treningowerano CelPump i przed obiadem okolo 30 min mono...pamietaj ze kretke najlepiej brac na pusty zoladek po ok 30 min snadanie , a i dodaj jakies Carbo albo dextroze po trningu lepiej sie wchlonie kretka i szybciej sie zregenerujesz to tyle
  2. Zobacz Konwersację
    Siemanko niewiem do kogo napisac bo sie dopiero zarejstrowałem mam nadzieje ze mi pomozesz ;)
    Kupilem sobie ostatnio Cell Pump Biogenix 665g i creatyne mono z olimpa 360 cap ( mega caps ta podobno najmocniejsza ) jak bys miał czas to wes mi odpisz jak to uzywac z góry dzieki narazie
Pokazuje wiadomości od 1 do 2 z 2
Informacje o Riddick23

Podstawowe informacje

Informacje o Riddick23
Lokalizacja:
Wielkopolska/pila
Zawód:
ucze sie ... pracuje a z zawodu jestem Technikiem Żywienia,mam tez Dyplom Masażysty
Klatka piersiowa[cm]:
125
Biceps[cm]:
46,5
Wzrost[cm]:
187
Waga[kg]:
96
Staż[miesięcy]:
48
Udo[cm]:
70
Pas[cm]:
88
Przysiad[kg]:
200
Wyciskanie[kg]:
165
Martwy ciąg[kg]:
230x3

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
329
Postów Na Dzień
0.06
Wpisy w profilu
Wszystkich Wpisów
2
Najwięcej Wpisów
20-05-09 21:26
Wystawionych SOGów
Wystawionych SOGów
67
  • Otrzymał : 40 SOGi w 24 postach
Ogólne Informacje
Ostatnio aktywny
09-04-13 14:34
Dołączył
12-09-08
 

vBExperience


Punkty
Punkty
5,351
Poziom
7
Punkty: 5,351, Poziom: 7
 
Awans
Awans
95%
Punkty potrzebne
49
Poziom ukończyny: 95%, Punkty potrzebne do następnego poziomu: 49
 

Aktywność


Aktywność
3.0%
Całkowita działalność: 3.0%
 
Aktywność w ciągu 30 dni
3.0%
Całkowita działalność: 3.0%
 
Aktywność w ciągu 7 dni
1.0%
Całkowita działalność: 1.0%
 

Punkty


Punkty dla użytkownika
Punkty dla użytkownika
3,464
Dziennie
3,341
Wiadomości odwiedzających
3
Pola w profilu
120
Punkty za założone tematy
Punkty za założone tematy
755
Tematy
38
Odpowiedzi
130
Wyświetlenia
586
Punkty za posty
Punkty za posty
1,132
Posty
660
Attachments
205
Punkty za przyznane(dane) SOGi
67
Punkty za otrzymane SOGi
200
Punkty za pozostałą działalność
Punkty za pozostałą działalność
0

Działania