Strona 51 z 430 PierwszyPierwszy ... 41495051525361101151 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1001 do 1020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Trening wojskowy

    Rozpoczęty przez Shed, 29-09-08 22:02
    ktoś, mile, pytanko, temat, trening, widziane
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,353
    007
    30-09-08, 17:40 Idź do ostatniego postu

  2. Kaloryfer bół A6W- co innego może?

    Rozpoczęty przez sulp19, 13-04-11 19:24
    a6w, abs, bardziej, brzuch, brzucha, ćwiczenia, dzień, jest, końcu, lepszy, mięśnie, nogi, powiecie, problem, pytanie, serie, sobie, tego, tłuszczu, warto, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 3,353
    Dolce Martino
    21-11-11, 22:57 Idź do ostatniego postu

  3. Przyspieszyć rozwój bicepsa

    Rozpoczęty przez ThomasOnes, 05-04-07 20:08
    2 Strony •
    1 2
    biceps, cwiczyc, mase, miedzy, moge
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,350
    polo
    13-04-07, 19:40 Idź do ostatniego postu

  4. trening dla 16-latka??

    Rozpoczęty przez lwica1998, 11-02-13 12:56
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, biceps, brak, chce, diecie, dietę, dlaczego, dobry, dobrze, dzien, dziwne, forum, jaki, latka, nazwać, proszę, razy, sobie, takie, tego, trening, trzeba, wieku, wszystko
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,345
    Fit4ever24
    13-02-13, 14:32 Idź do ostatniego postu

  5. Artroskopia Barku

    Rozpoczęty przez Martiness_88, 04-08-14 15:57
    chce, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, drugi, dzien, hantlami, kiedy, ktos, który, moim, opinie, oraz, pompki, problem, proszę, przez, pytanie, sobie, tego, tren, treningu, tylko, zrobic 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,345
    Martiness_88
    07-08-14, 11:24 Idź do ostatniego postu

  6. FBW-Problem

    Rozpoczęty przez dominoxpompa, 06-09-15 15:33
    bardziej, drugi, forum, jeden, jest, ławka, można, nogi, opinie, plany, pleców, plecy, pompki, poręczach, potem, problem, przed, pytanie, sztangi, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,344
    szycha
    07-09-15, 15:59 Idź do ostatniego postu

  7. trening na rzeźbe

    Rozpoczęty przez adin, 16-07-06 13:46
    brzuch, cwicze, czyli, dzien, jakby, jest, klatka, ktos, oraz, pare, plecy, podciaganie, przed, robic, spalacz, superserie, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,343
    degustator
    17-07-06, 11:14 Idź do ostatniego postu

  8. trening na siłe

    Rozpoczęty przez Białyzwie, 16-04-08 16:38
    dobry, klate, ktos, ktoś, miesiac, partie, plan, propozycje, prosze, przez, robic, siłe, sobie, trening, troche, tygodniu, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 3,343
    NIKOLIS 168
    17-04-08, 15:17 Idź do ostatniego postu

  9. Expander - mięśnie klatki.

    Rozpoczęty przez pacos, 07-06-08 11:39
    jakie, mięśnie, pompki
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,342
    Krzychu999
    07-06-08, 14:37 Idź do ostatniego postu

  10. Szerokosc Plecow [Cwiczenia]

    Rozpoczęty przez INSIDER, 08-01-12 14:31
    atlas, bardzo, chce, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, ćwiczeń, dobry, jest, klatke, mięśni, można, najlepiej, najlepszy, partie, plan, pleców, plecy, tego, treningu, triceps, troche, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,342
    fallenursus
    08-01-12, 23:06 Idź do ostatniego postu

  11. przysiady z obciążeniem

    Rozpoczęty przez ciaastek91, 10-11-07 19:54
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, mies, partie, takie
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,340
    MaXior
    13-11-07, 16:02 Idź do ostatniego postu

  12. Biceps

    Rozpoczęty przez carmazin, 08-02-08 13:49
    3 Strony •
    1 2 3
    biceps, czym, ćwiczenia, ćwiczeń, dodać, hantlami, jakie, jest, końcu, mały, mięśni, modlitewnikiem, problem, pytanie, roku, takie, tego, treningu, tylko, tzw. 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 3,340
    00milosz00
    12-02-08, 19:01 Idź do ostatniego postu

  13. Ćwiczenie pompek - trening :)

    Rozpoczęty przez pompka, 11-12-09 19:57
    bardziej, brzuszki, dobry, drążek, dzien, ławeczka, mięśni, moim, plan, planu, pompki, proszę, pytanie, rady, razy, trening, trzeba
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,340
    AKRO
    12-12-09, 18:14 Idź do ostatniego postu

  14. Rzeźba Klatki piersiowej - trening

    Rozpoczęty przez felek20, 30-05-11 12:38
    cykl, dobry, dzień, jest, moim, poniżej, przez, rzeźba, trening, tygodni, winstrol, zaczynam
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 3,340
    mtm
    30-05-11, 14:51 Idź do ostatniego postu

  15. Moj trening do oceny !!

    Rozpoczęty przez el_kali, 17-03-06 17:55
    cwicze, cwiczenia, klatke, linki, ocene, oceny, planu, ramienia, silowni, soba, tego, trening, troche, zmienic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,335
    KARSTEN
    26-03-06, 09:52 Idź do ostatniego postu

  16. mam prosbe o ulozenie mi plany treningowego na masse :)

    Rozpoczęty przez benet, 27-03-06 11:45
    biceps, forum, klatka, mile, mojej, plan, plany, plecy, temat, widziane
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 3,333
    sławo
    28-03-06, 19:37 Idź do ostatniego postu

  17. ciężki TRENING ostra WALKA siłownia i MMA

    Rozpoczęty przez Budrys, 22-10-09 16:40
    brzuch, czym, jaki, jakie, kiedy, klata, masa, mojej, najlepiej, naramienne, nogi, ostre, pomoc, problem, przyrost, razy, siłownia, sobie, tego, trening, treningi na, treningu, tygodniu, walki, znów
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 3,333
    Budrys
    22-10-09, 18:41 Idź do ostatniego postu

  18. Siłownia a inne sporty - jak nie stracić mięśni? pomóżcie!

    Rozpoczęty przez KidBreakz, 02-05-12 04:49
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeniu, dobrze, dzień, jakie, jeśli, mięśnie, oraz, podczas, pomóżcie, potem, problem, proszę, przed, pytań, siłownia, stracić, szybkie, treningu, tylko, tzw., walki, wszystko
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,331
    KidBreakz
    17-09-12, 23:29 Idź do ostatniego postu

  19. Co sądzicie o takim planie?

    Rozpoczęty przez P4l4d7n, 13-11-06 18:04
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, biceps, cwiczyc, czwartek, dobrze, jest, klatka, ktora, mies, miesnie, nogi, opinie, partie, plecy, razy, serie, temat, treningu, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 3,329
    Steryd17
    17-11-06, 20:22 Idź do ostatniego postu

  20. Wąskie bary...

    Rozpoczęty przez fight1000, 26-02-07 19:47
    2 Strony •
    1 2
    kilka, mięsni, odnosnie, pleców, pytań, troche, wszystko
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,328
    Dexter1900
    28-02-07, 19:59 Idź do ostatniego postu
Strona 51 z 430 PierwszyPierwszy ... 41495051525361101151 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum