Strona 51 z 430 PierwszyPierwszy ... 41495051525361101151 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1001 do 1020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. wyglad klaty - estetyka...

    Rozpoczęty przez niciunia, 04-04-07 16:51
    cwicze, dieta, jest, kilka, klatka, lepsze, mojej, pomocy, pomocy!, pomocy!!!, robic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,916
    rocky_balboa
    05-04-07, 08:19 Idź do ostatniego postu

  2. poradnik

    Rozpoczęty przez MILAN, 04-04-07 00:07
    2 Strony •
    1 2
    jest, ławeczka
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,052
    AdRiAn
    05-04-07, 11:10 Idź do ostatniego postu

  3. Przykładowy trening na rzeźbę do oceny

    Rozpoczęty przez SkAwwa, 05-04-07 11:07
    aeroby, brzucha, linki, oceny, podciaganie, przed, razy, rzeźbę, trening, tygodniu, weidera
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,591
    SkAwwa
    05-04-07, 13:35 Idź do ostatniego postu

  4. Mój plan na mase/siłe :P

    Rozpoczęty przez rocky_balboa, 05-04-07 13:28
    barki, brak, cwiczyc, czasami, dobry, dzien, klate, masa, mase, obciazenia, ocencie, oceny, plan, pompki, potem, ramienia, robic, serie, siłe, sztangi
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,146
    SkAwwa
    05-04-07, 13:50 Idź do ostatniego postu

  5. SIŁA

    Rozpoczęty przez kuurna, 05-04-07 14:02
    dlaczego, prawda
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,417
    Dexter1900
    05-04-07, 14:47 Idź do ostatniego postu

  6. Barki i Biceps....(SZTANGA)

    Rozpoczęty przez ramzes_poznan, 05-04-07 13:59
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, cwicze, cwiczenia, jakie, moge, nogi
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,636
    SkAwwa
    05-04-07, 17:15 Idź do ostatniego postu

  7. Treing dla zaawansowanych

    Rozpoczęty przez SkAwwa, 05-04-07 14:38
    barki, ćwiczeniu, dobrze, drugi, jeden, jego, jeśli, klatka, metody, nogi, oraz, plecy, poręczach, przerwa, przyrost, razy, serie, siłownie, sprzęcie, sztangi, tego, trening, treningu, tygodniu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,801
    grzesiek k
    05-04-07, 22:05 Idź do ostatniego postu

  8. Dyskopatia , a ćwiczenia na siłowni.

    Rozpoczęty przez Szymek10, 05-04-07 17:39
    brzucha, cwicze, cwiczenia, czyli, ćwiczenia, dolnej, jakie, jego, kręgosłupa, miesięcy, mięsni, pomoc, powrót, proszę, siłownie, troche, wszystko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 13,898
    polo
    06-04-07, 09:36 Idź do ostatniego postu

  9. Potrzebuje trening siłowo, odchudzający.

    Rozpoczęty przez balt, 05-04-07 22:36
    bardziej, brzucha, jest, kilka, która, mase, mięśnie, moge, mojej, pomoc, potrzebuje, problem, razy, rekawice, siłe, trening, tzw., weidera, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,040
    rocky_balboa
    06-04-07, 10:33 Idź do ostatniego postu

  10. moj plan

    Rozpoczęty przez PUDZIAN:), 05-04-07 21:13
    barki, biceps, kaptury, klatka, mase, ocencie, plan, plecy, przedramie, sztangi
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,310
    grzesiek k
    06-04-07, 15:25 Idź do ostatniego postu

  11. opinia planu

    Rozpoczęty przez kuba23x, 06-04-07 14:20
    barki, dzien, jest, klatka, nogi, plan, planu, przed, soba, sztangi, tego
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,169
    ubermas
    06-04-07, 16:18 Idź do ostatniego postu

  12. Trening na rzeźbę

    Rozpoczęty przez kerlon, 03-03-07 09:06
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    9kg, a6w, brzuch, cwicze, dobry, dodać, jaka, kaptury, mięśni, można, plan, plecy, prosta, pytanie, razy, rozpiętki, siłownie, sobie, tłuszczu, trening, treningowy, trzeba, tygodniu, tylko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 56
    • Odwiedzin: 12,083
    jonasz7
    06-04-07, 17:16 Idź do ostatniego postu

  13. Trening na mase - pare pytan.

    Rozpoczęty przez tsotsi, 05-04-07 13:37
    chce, cwicze, cwiczen, jakie, jest, mase, mies, mięśni, moge, najlepiej, pare, partie, plan, pytan, robic, siłownie, sobie, taka, trening, treningi, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,896
    SkAwwa
    06-04-07, 20:05 Idź do ostatniego postu

  14. Trening do oceny

    Rozpoczęty przez tice, 06-04-07 16:51
    barki, biceps, dobry, hantlami, klatka, moje, nogi, oceny, plecy, prosze, serie, trening, treningu, triceps
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,576
    grzesiek k
    06-04-07, 22:12 Idź do ostatniego postu

  15. Trening i dieta dla początkującego

    Rozpoczęty przez w00jteq, 06-04-07 21:12
    atlas, ćwiczeń, dieta, jakieś, mile, najlepiej, najlepszy, plany, potrzebuje, propozycje, trening, widziane, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,875
    SkAwwa
    07-04-07, 09:33 Idź do ostatniego postu

  16. trening przy koksach

    Rozpoczęty przez polo, 06-04-07 21:51
    czwartek, dobrze, dzień, klata, mase, moge, plecy, przy, siłe, sobie, trening
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,358
    SkAwwa
    07-04-07, 09:42 Idź do ostatniego postu

  17. Dlaczego???

    Rozpoczęty przez polo, 06-04-07 20:44
    2 Strony •
    1 2
    dlaczego, jeśli, ktoś, masa, mięśnie, obciążenia, trening, tylko, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,040
    SkAwwa
    07-04-07, 10:29 Idź do ostatniego postu

  18. plan do oceny

    Rozpoczęty przez PUDZIAN:), 06-04-07 09:27
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, biceps, kaptury, klatka, mase, ocencie, oceny, plan, plecy, przedramie, sztangi
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 3,161
    SkAwwa
    07-04-07, 10:58 Idź do ostatniego postu

  19. Wyciskanie z przed klaty a zza glowy

    Rozpoczęty przez rocky_balboa, 06-04-07 10:15
    2 Strony •
    1 2
    dlaczego, jest, miedzy, przed, tymi
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,290
    rocky_balboa
    07-04-07, 12:19 Idź do ostatniego postu

  20. rzezba powtorzenia, serie?

    Rozpoczęty przez napoleon, 05-04-07 14:52
    ilość, prawda, rzeźbę, serie, trzeba
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 3,323
    rocky_balboa
    07-04-07, 13:13 Idź do ostatniego postu
Strona 51 z 430 PierwszyPierwszy ... 41495051525361101151 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum