Strona 3 z 430 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 41 do 60 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Mógłby mi ktoś podać jakieś dobre &

    Rozpoczęty przez szlipek, 04-04-06 19:27
    chce, jakie, sobie
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,655
    pblo
    12-04-06, 10:02 Idź do ostatniego postu

  2. TRENING CZAS ZACZAC ;)

    Rozpoczęty przez donleone, 13-04-06 21:05
    barki, chce, czego, faza, itd., jakie, jeden, kilka, miedzy, naramienne, naszych, planu, problemy, przedramie, przyrost, robimy, serie, sztangi, tego, temat, trening, treningu, tygodniu, wieku, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,305
    donleone
    13-04-06, 23:15 Idź do ostatniego postu

  3. HST 2 wg. RoQi

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 02:11
    bardziej, cwicze, cwiczenia, cyklu, czyli, drugi, jako, mase, mies, miesnie, moim, plan, planu, pompki, ramienia, sadzicie, sztangi, taka, takie, tego, tzw.
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,400
    MADOX
    16-04-06, 07:51 Idź do ostatniego postu

  4. Trening izometryczny a pozowanie

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 02:10
    bardzo, biceps, jest, klatka, koniec, oraz, przed, przez, przy, sobie, tego, totalnie, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,847
    MADOX
    16-04-06, 07:54 Idź do ostatniego postu

  5. Trening obwodowy by DonLeone

    Rozpoczęty przez donleone, 16-04-06 12:16
    czyli, jakie, jest, oraz, razy, robimy, roku, sobie, takiej, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,519
    donleone
    16-04-06, 12:16 Idź do ostatniego postu

  6. Martwy ciąg

    Rozpoczęty przez Szczep16, 16-04-06 15:15
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, jakie, moge, partie, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,499
    Szczep16
    17-04-06, 10:42 Idź do ostatniego postu

  7. Program dla sredniozaawansowanych na mase miesniowa

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 01:57
    2 Strony •
    1 2
    abs, drugi, ilosc, mase, mies, pompki, przez, ramienia, serie, szrugsy
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,286
    RoQi
    17-04-06, 13:21 Idź do ostatniego postu

  8. pomoc dla totalnego laika silowego :)

    Rozpoczęty przez mietkijozio, 16-04-06 16:19
    2 Strony •
    1 2
    brzuszki, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, czyli, forum, ilosc, jaki, jakie, jako, jest, koniec, ktos, kulturystyce, modlitewnikiem, moge, plan, pomoc, pytanie, takie, tego, triceps, troche, tygodniu, wszystko
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 3,236
    fishe
    17-04-06, 15:08 Idź do ostatniego postu

  9. Trening na siłe dla średniozaawansowanych

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 09:58
    barki, biceps, czwartek, klatka, plecy, sztangi, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,817
    pakermen
    18-04-06, 10:30 Idź do ostatniego postu

  10. Rozkład treningów w ciągu tygodnia

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 02:09
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, dobra, kilka, przerwa, przez, sobie, stagnacji, takie, tego, trening, treningu, tygodni
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 4,008
    MADOX
    18-04-06, 11:19 Idź do ostatniego postu

  11. motyle

    Rozpoczęty przez blazer, 18-04-06 12:56
    cwicze, cwiczenia, ktos
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,809
    MADOX
    18-04-06, 15:11 Idź do ostatniego postu

  12. Wszystko na temat treningów

    Rozpoczęty przez GuZu, 18-04-06 17:42
    jest, najlepiej, sami, temat, trener, trening, warto, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,403
    damian_wdz
    18-04-06, 23:20 Idź do ostatniego postu

  13. Moj trening

    Rozpoczęty przez pudzian1993, 18-04-06 15:55
    cwicze, cwiczenia, jakie, jest, pomoc, problem, serie, tego, trening, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,993
    fishe
    19-04-06, 16:39 Idź do ostatniego postu

  14. Jakieś ćwiczenia na uda

    Rozpoczęty przez krogulczas, 13-04-06 15:39
    2 Strony •
    1 2
    diety, jakie, najlepiej, propozycje
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 4,266
    fishe
    19-04-06, 16:52 Idź do ostatniego postu

  15. trening w domu

    Rozpoczęty przez iknow, 17-04-06 12:18
    2 Strony •
    1 2
    jakby, jaki, kilka, ktos, plan, silowni, trening, treningowy
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,317
    MADOX
    19-04-06, 19:36 Idź do ostatniego postu

  16. Trening na mase?

    Rozpoczęty przez Becks, 18-04-06 00:04
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    brzucha, cwicze, cwiczenia, itd., jego, jest, mase, nogi, plan, pomoc, proste, przed, przedramie, serie, silowni, trening, troche, zmienic
    • Odpowiedzi: 36
    • Odwiedzin: 5,695
    Sterydek
    19-04-06, 19:55 Idź do ostatniego postu

  17. ROZPIETKI ZE SZTANGIELKAMI

    Rozpoczęty przez MADOX, 16-04-06 00:06
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    bardziej, bardzo, brak, klatka, klatke, miedzy, mies, miesnie, nogi, oraz, przed, przez, ramionami, rece, szybkie
    • Odpowiedzi: 60
    • Odwiedzin: 10,208
    scrapi
    19-04-06, 22:19 Idź do ostatniego postu

  18. Pozbywamy sie tłuszczyku - robimy Forme Plazowa

    Rozpoczęty przez donleone, 14-04-06 00:01
    2 Strony •
    1 2
    a6w, aeroby, barki, biceps, dieta, dobrze, jaka, jaki, klatka, naramienne, nowego, oraz, plecy, pomoc, prawda, przed, pytanie, sobie, tego, treningi, treningu, triceps, tylko, wszystko, zielony
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 4,037
    wklein
    19-04-06, 22:23 Idź do ostatniego postu

  19. Trening na mase do oceny!!!!

    Rozpoczęty przez Szczep16, 19-04-06 13:58
    3 Strony •
    1 2 3
    dobry, mase, moim, oceny, rady, serie, sztangi, tego, trening, troche, wieku
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 3,852
    sławo
    19-04-06, 22:27 Idź do ostatniego postu

  20. Sex & Kulturystyka

    Rozpoczęty przez sniper123456, 20-04-06 14:44
    ...., jakby, jaki, jest, masa, najlepiej, paru, przez, pytanie, sex, takie, treningu, tylko, zaraz
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,669
    Raskus
    20-04-06, 15:00 Idź do ostatniego postu
Strona 3 z 430 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum