Strona 3 z 430 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 41 do 60 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Kobieta

    Rozpoczęty przez qmpelka1, 19-03-06 16:04
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    jakie, rady
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 8,067
    qmpelka1
    05-04-06, 13:01 Idź do ostatniego postu

  2. Chude nadgarstki

    Rozpoczęty przez kałasznikow, 26-11-06 10:44
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    chude, jakie, nadgarstki, nowy, wielki
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 10,919
    onathc25
    27-04-10, 18:51 Idź do ostatniego postu

  3. Mała klatka ! ! !

    Rozpoczęty przez jonasz7, 13-12-06 13:31
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    jest, klatka, mase, mies, pomoc, problem, przy, taka
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 6,033
    jonasz7
    17-12-06, 21:47 Idź do ostatniego postu

  4. 164cm 50 kg co robić???

    Rozpoczęty przez MrOlimpia, 29-03-07 15:14
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    dietę, diety, duzo, dzien, jest, masę, odżywek, przy, razy, treningi, treningi na, trzeba, tygodniu
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 6,209
    grzesiek k
    02-04-07, 19:25 Idź do ostatniego postu

  5. serie i powtorzenia

    Rozpoczęty przez RockyBalboa, 25-08-08 13:08
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    barki, ilosc, klata, mase, partie, planu, plecy, poniedzialek, prosze, przedramie, ramienia, serie
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 3,734
    hans87
    27-08-08, 16:41 Idź do ostatniego postu

  6. Haki do MC

    Rozpoczęty przez Pioter1994, 22-01-11 17:21
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    allegro, jakieś, jest, linki, podczas, problem, proszę, takie, tego, trec, treca, treningowe, uchwyt, warto
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 7,327
    Pioter1994
    02-02-11, 11:18 Idź do ostatniego postu

  7. Typy włókien szybko i wolno kurczliwe

    Rozpoczęty przez pinki127, 21-10-12 23:11
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    bardziej, bardzo, cwicze, ćwiczeń, dobrze, jakie, klatka, ktos, ktoś, ładną, ławeczka, mies, mięśnie, moge, nasze, niech, przed, rzeźbę, sądzicie, taka, takiej, tego, trening, wszystko, zdjęcia 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 6,783
    pinki127
    30-10-12, 19:15 Idź do ostatniego postu

  8. Brzuszki a A6W

    Rozpoczęty przez kunul, 06-06-08 21:17
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    a6w, brzuszki, ćwiczenia, daje, dzień, jakieś, przez, rady, serie
    • Odpowiedzi: 41
    • Odwiedzin: 5,727
    007
    08-06-08, 12:00 Idź do ostatniego postu

  9. Przeniesiony: Siła i sterydy.

    Rozpoczęty przez T.Kowalczyk, 14-12-09 18:45
    •  
    •  

  10. Siła nie idzie

    Rozpoczęty przez Thunderbreaker, 21-04-10 20:30
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    problem, trening, zrobić
    • Odpowiedzi: 41
    • Odwiedzin: 7,039
    Voice666
    26-04-10, 20:36 Idź do ostatniego postu

  11. mam problem

    Rozpoczęty przez yaqyaq, 28-12-06 12:43
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    barki, biceps, cwicze, jest, klatka, klatke, ktos, moge, plan, plecy, problem, ramienia, sobie, sztangi, treningowy, triceps
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 4,000
    P4l4d7n
    05-01-07, 12:52 Idź do ostatniego postu

  12. Wnioski po 3 tygodniach z FBW 5x5

    Rozpoczęty przez monohydrat, 25-12-08 11:55
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    chce, cwicze, cwiczenia, efekty, jeden, kiedy, moge, moja, moje, plan, poniedzialek, powtorzen, prawda, sobie, temat, trening, troche, tygodniu, tylko, zaraz, zmiana
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 3,925
    patryk1336
    27-12-08, 13:42 Idź do ostatniego postu

  13. wl problem

    Rozpoczęty przez mlody1144, 10-08-09 15:20
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    cwicze, cwiczenia, jest, mase, problem, sobie, tylko
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 2,687
    mlody1144
    11-08-09, 20:01 Idź do ostatniego postu

  14. czy mam dobry plan?

    Rozpoczęty przez kenz0, 02-09-09 01:15
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    bardziej, barki, brac, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, diety, dobry, dzień, efekty, hantlami, jakieś, klatka, ktoś, miesięcy, odżywki, partie, plan, planu, pomoc, sztangi, ułożeniu
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 4,210
    kenz0
    05-09-09, 14:50 Idź do ostatniego postu

  15. pomocy-przetrenowanie,spalenie ?

    Rozpoczęty przez parabole, 31-01-10 19:53
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    białko, biceps, cykl, czasami, daje, dietę, diety, gainer, itd., jakieś, ostrowia, plan, pomocy, shock, siłownia, sprzętu, suplementy, sztangi, tego, therapy, trening, treningowy, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 4,458
    parabole
    07-03-10, 19:32 Idź do ostatniego postu

  16. bolące barki po klatce

    Rozpoczęty przez opalinho, 21-04-10 19:26
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    barki, cwicze, czwartek, jest, oraz, podczas, poniedzialek, przed, sztangi, treningu, zakwasy
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 6,716
    Pioter1994
    28-04-10, 20:33 Idź do ostatniego postu

  17. x2 Klarka in week

    Rozpoczęty przez INSIDER, 05-10-11 21:31
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    czyli, dieta, diety, drugi, ilosc, jest, jeśli, klatka, linki, moge, plan, problem, przed, regeneracje, rozciąganie, sądzicie, sobie, trening, treningi, treningu, trzeba, tygodniu, tylko, wszystko, zmienic
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 5,270
    INSIDER
    11-10-11, 15:42 Idź do ostatniego postu

  18. wyrzezbienie brzucha ,bicepsu i ud

    Rozpoczęty przez Getas, 31-03-07 18:07
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    a6w, brzucha, ćwiczenia, diety, jakieś, jest, masa, mięśni, pomoc, przed, rzeźbe, tego, uzyskać, zrobić
    • Odpowiedzi: 39
    • Odwiedzin: 5,501
    grzesiek k
    03-04-07, 21:17 Idź do ostatniego postu

  19. + masa +

    Rozpoczęty przez Barteka/j, 22-01-12 22:46
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    barki, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeń., dobrze, jaki, ktoś, ławka, masa, plecy, problem, prosta, przed, przy, razy, regeneracja, serie, sobie, taka, trening, treningu, tygodniu, tylko, zestaw, zrobić 4 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 39
    • Odwiedzin: 7,026
    Boron31
    28-05-12, 22:23 Idź do ostatniego postu

  20. plan na mase do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez jak, 20-09-12 16:55
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    chce, cwicze, cwiczenia, dobry, dobrze, dzień, hantlami, jaki, jest, klate, klatka, mały, masa, mase, moge, można, plan, pompki, przed, rozpiętki, serie, sprawdzenia, tego, treningu, zrobic
    • Odpowiedzi: 39
    • Odwiedzin: 3,696
    Patriot
    22-09-12, 00:32 Idź do ostatniego postu
Strona 3 z 430 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum