Strona 3 z 430 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 41 do 60 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Dyskopatia , a ćwiczenia na siłowni.

    Rozpoczęty przez Szymek10, 05-04-07 17:39
    brzucha, cwicze, cwiczenia, czyli, ćwiczenia, dolnej, jakie, jego, kręgosłupa, miesięcy, mięsni, pomoc, powrót, proszę, siłownie, troche, wszystko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 13,901
    polo
    06-04-07, 09:36 Idź do ostatniego postu

  2. Czy pompki coś dają

    Rozpoczęty przez KoloC, 17-12-10 17:16
    2 Strony •
    1 2
    jakieś, mięśni, partie, pompki, przy
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 13,882
    unnamed.
    02-01-11, 19:27 Idź do ostatniego postu

  3. Przelicznik kilogramów na klatę

    Rozpoczęty przez ziegenhal, 23-03-09 23:31
    2 Strony •
    1 2
    jego, jest, klate, ktos, powtorzen
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 13,559
    Reivius
    25-03-09, 15:45 Idź do ostatniego postu

  4. Obwisłe piersi u mężczyzny

    Rozpoczęty przez daro822, 04-04-08 14:07
    jest, metody, problem, pytanie, trening, troche, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 13,271
    daro822
    04-04-08, 23:58 Idź do ostatniego postu

  5. plan treningowy do oceny

    Rozpoczęty przez Maj00r, 16-01-11 17:54
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    a6w, bieganie, brzuszki, ćwiczenia, dietą, dobrze, jest, jeśli, masa, masę, oceny, oceńcie, plan, pompki, proszę, przed, przerwie, redukcja, sami, siłownia, sobie, treningi, treningowy, zaczynam, zmiana
    • Odpowiedzi: 67
    • Odwiedzin: 13,145
    Maj00r
    24-01-11, 16:23 Idź do ostatniego postu

  6. Plan Treningowy dla początkującego 15 latka

    Rozpoczęty przez nicek333, 12-02-11 12:57
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    allegro, biceps, brzuch, ćwiczeń, internet, jest, który, latka, plan, serie, super, treningowy, treningu, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 60
    • Odwiedzin: 13,063
    fallenursus
    21-02-11, 14:29 Idź do ostatniego postu

  7. Ile serii i powtorzen ?

    Rozpoczęty przez rafalkomando, 22-07-06 16:12
    2 Strony •
    1 2
    mase, robic, trening
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 13,040
    rafalkomando
    23-07-06, 10:30 Idź do ostatniego postu

  8. Trenino 3 dniowy

    Rozpoczęty przez Djablo, 05-01-17 18:47
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, barki, biceps, brzuch, dieta, diety, dobrze, jest, klatka, lepszy, ławka, masa, moge, partie, plecy, początek, pomoc, przez, rozpiętki, rzeźba, trening, triceps, tygodniu, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 12,988
    euxhseujvh
    28-03-17, 13:32 Idź do ostatniego postu

  9. Poprawiamy nasze słabe punkty w sylwetce!!!

    Rozpoczęty przez Micek185, 27-03-11 21:27
    barki, cwicze, ćwiczenia, ćwiczeniu, dobrze, jego, klatka, ktoś, który, masa, mase, mięśnie, najlepiej, oraz, pare, plan, plecy, podczas, poniżej, serie, tego, trening, treningu, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 12,672
    fallenursus
    28-06-13, 23:19 Idź do ostatniego postu

  10. problem z treningiem czyli kolejny temat o tym jak cwiczyc?

    Rozpoczęty przez bybiacz, 25-01-14 00:33
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    barki, bcaa, biceps, brzuch, cwiczyc, diety, jaki, jakie, jest, klatka, ktos, moge, moja, mozna, nogi, plecy, problem, prosze, serie, silownie, sobie, tego, temat, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 45
    • Odwiedzin: 12,597
    bybiacz
    05-01-15, 23:18 Idź do ostatniego postu

  11. TRENING NA RZEZBE

    Rozpoczęty przez MADOX, 17-04-06 22:31
    3 Strony •
    1 2 3
    kilka, mase, mies, miesnie, poniedzialek, prosze, pytanko, razy, rzezbe, trening, treningi, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 28
    • Odwiedzin: 12,594
    marekk75
    24-04-06, 15:58 Idź do ostatniego postu

  12. Kettlebell workout

    Rozpoczęty przez Królikos, 18-04-17 20:18
    czego, dietą, jest, kettlebell, kiedy, przez, przygody, tylko, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 12,589
    SIKOR1987
    09-10-17, 00:00 Idź do ostatniego postu

  13. Trening pompki pomocy !

    Rozpoczęty przez pekulski104, 14-02-13 19:14
    9 Strony •
    1 2 3 ... 9
    barki, brak, czasami, dalej, forum, jakieś, kilka, klate, miesięcy, minut, plecy, pomoc, pomocy, pompki, problem, przerwa, przez, rady, robic, sobie, trening, treningu, triceps, tylko, zrobic
    • Odpowiedzi: 87
    • Odwiedzin: 12,458
    pekulski104
    10-04-13, 20:12 Idź do ostatniego postu

  14. Czy biceps można trenować codziennie ?

    Rozpoczęty przez Deathbreaker, 07-12-07 17:00
    biceps, można, potrzebuje, tego, trenować, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 12,329
    AdRiAn
    07-12-07, 18:50 Idź do ostatniego postu

  15. pomoc w planie treningowym

    Rozpoczęty przez matt92, 05-03-18 21:12
    barki, bcaa, biceps, bieganie, brzucha, chude, ćwiczenia, ćwiczeń, diety, dobry, jeść, kilka, klatka, moja, nogi, plecy, pomoc, przy, pytań, roku, suplementy, treningowy, triceps, tygodniu, zielony
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 12,271
    szycha
    13-03-18, 10:06 Idź do ostatniego postu

  16. Brak konkretnych efektów

    Rozpoczęty przez j0zek, 08-08-15 15:23
    2 Strony •
    1 2
    alkohol, brak, ćwiczenia, diety, jakby, jakieś, kiedy, ławka, miesięcy, moge, moje, nitrobolon, piwo, plan, poniżej, problem, przy, razy, rozpiętki, sobie, sztangi, tego, tłuszczu, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 12,203
    bogus
    31-01-16, 21:18 Idź do ostatniego postu

  17. Ćwiczenia z gryfem łamanym

    Rozpoczęty przez Robal, 23-07-07 17:22
    atlas, ćwiczenia, jest, kilka, ktoś
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 12,144
    Robal
    02-08-07, 16:54 Idź do ostatniego postu

  18. Przetrenowanie

    Rozpoczęty przez Ghibli, 18-11-15 22:48
    2 Strony •
    1 2
    brak, czego, czym, diecie, dietę, jest, ktoś, mięśni, można, oraz, przez, przy, regeneracja, roku, sami, sobie, szybkie, takie, tego, temat, trening, treningi, treningu, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 12,141
    cwbrswzgxh
    28-03-17, 15:00 Idź do ostatniego postu

  19. Trening na rzeźbę

    Rozpoczęty przez kerlon, 03-03-07 09:06
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    9kg, a6w, brzuch, cwicze, dobry, dodać, jaka, kaptury, mięśni, można, plan, plecy, prosta, pytanie, razy, rozpiętki, siłownie, sobie, tłuszczu, trening, treningowy, trzeba, tygodniu, tylko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 56
    • Odwiedzin: 12,118
    jonasz7
    06-04-07, 17:16 Idź do ostatniego postu

  20. waga sztangi

    Rozpoczęty przez MILAN, 30-07-07 23:49
    2 Strony •
    1 2
    prosta, sztangi
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 11,971
    Janu1989
    03-08-07, 21:23 Idź do ostatniego postu
Strona 3 z 430 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum