Strona 11 z 430 PierwszyPierwszy ... 9101112132161111 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 201 do 220 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Split 4xweek do oceny.

    Rozpoczęty przez Rorek, 21-08-11 17:44
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, barki, biceps, cwicze, cwiczen, czyli, dobrze, drugi, duzo, dzien, jaki, jako, jest, lepsze, mase, oceny, początek, poręczach, przez, serie, sobie, split, tego, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 27
    • Odwiedzin: 5,086
    Indiana
    28-08-11, 15:37 Idź do ostatniego postu

  2. Mam problem... POMOCYYYYYYYY!!!!!!

    Rozpoczęty przez GaBrY$, 14-03-06 19:22
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, klate, pomoc, problem, zrobic
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,048
    benton
    09-04-06, 19:40 Idź do ostatniego postu

  3. Moje bicepsy!!!

    Rozpoczęty przez benton, 29-03-06 18:00
    3 Strony •
    1 2 3
    biceps, czym, itd., jaki, jest, mies, moje, problem, razy, serie, tego, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 4,953
    benton
    08-04-06, 14:19 Idź do ostatniego postu

  4. ile czasu??

    Rozpoczęty przez Kakashi, 24-11-06 13:58
    3 Strony •
    1 2 3
    dobrze, jest, mase, minut, pytanie, takie, trening
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,049
    Kakashi
    28-11-06, 20:09 Idź do ostatniego postu

  5. brzuch

    Rozpoczęty przez rojek2, 07-01-07 13:58
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, brzuch, cwiczyc, dobrze, jest, masa, moge, plecy, pomoc, prawda, problem, robic
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 2,968
    Cyper
    09-02-07, 17:28 Idź do ostatniego postu

  6. pytania!!!!!!!!!!!!!!!!

    Rozpoczęty przez gustav1989, 08-03-07 16:54
    3 Strony •
    1 2 3
    brac, dieta, dzien, jest, klata, kreatyna, moge, nietreningowe, nogi, olimp, plan, pytanie, robic, sobie, tego, treningowe, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,222
    jonasz7
    13-03-07, 20:31 Idź do ostatniego postu

  7. Brzuch

    Rozpoczęty przez polo, 05-05-07 18:34
    3 Strony •
    1 2 3
    brzuch, brzucha, brzuszki, moge, nogi, plecy, serie
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 2,841
    oSiŁeK_sNd
    07-05-07, 20:43 Idź do ostatniego postu

  8. Jak skutecznie zwiekszyc obwod bicepsa w okreslonych miejscach

    Rozpoczęty przez Rynju, 08-01-08 22:44
    3 Strony •
    1 2 3
    chce, cwicze, cwiczenia, dobrze, dzien, jakie, moim, moje, najlepiej, problem, ramienia, treningu, zrobic
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,689
    Seba87
    12-01-08, 01:28 Idź do ostatniego postu

  9. Wzrost masy mięsniowej na klatce...

    Rozpoczęty przez hans87, 06-04-08 12:57
    3 Strony •
    1 2 3
    chce, daje, dzien, jaki, jest, klatka, klatke, masa, mase, moge, moim, pytanie, razy, trening
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,472
    Daro17
    09-04-08, 17:12 Idź do ostatniego postu

  10. klatka i bic 2x w tygodniu poniedzialek i czwartek

    Rozpoczęty przez margolciak, 26-07-08 10:59
    3 Strony •
    1 2 3
    cwicze, czwartek, klatka, poniedzialek, razy, sadzicie, tygodniu
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,500
    007
    15-08-08, 11:25 Idź do ostatniego postu

  11. Czym jest dla ciebie trening ??

    Rozpoczęty przez Tukan, 06-08-08 17:14
    3 Strony •
    1 2 3
    czasami, czym, jest, temat, trening, treningu, zaczynam
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 4,151
    Gutek912
    08-08-08, 14:40 Idź do ostatniego postu

  12. proszę o ocene treningu

    Rozpoczęty przez Volves, 21-12-08 22:11
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, czwartek, dobry, jest, klata, ocene, pompki, proszę, ramienia, rower, tego, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,251
    Volves
    24-12-08, 12:10 Idź do ostatniego postu

  13. Przeniesiony: staz - 4 miesiące i białko

    Rozpoczęty przez ryniak18, 30-12-08 21:06
    •  
    •  

  14. Panowie, co o tym sadzicie?

    Rozpoczęty przez jazdun, 22-01-09 00:40
    3 Strony •
    1 2 3
    brzuszki, daje, diety, dzien, firmy, gainera, hmb, jeden, klatke, miedzy, odzywka, partie, planu, powtorzen, przedramie, przez, przyrost, sadzicie, serie, sobie, sztangi, tydzien, tygodniu, zaczynam, zaraz
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,321
    jazdun
    31-01-09, 15:30 Idź do ostatniego postu

  15. Ćwiczenia na motyle

    Rozpoczęty przez pasol, 27-01-09 13:44
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, jakieś, ławeczka, moge, pomoc, potrzebuje, sprzet
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 8,319
    kaktus
    07-03-09, 22:58 Idź do ostatniego postu

  16. Testy do szkoły pożarniczej- drążek

    Rozpoczęty przez Józiu, 22-04-09 19:09
    3 Strony •
    1 2 3
    biceps, biegi, chce, cwiczyc, długiej, drążek, jaki, jest, ktos, najlepiej, planu, podciaganie, pomoc, problem, prosze, przedramie, przerwie, przy, razy, takie
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,677
    Jolly
    24-04-09, 07:23 Idź do ostatniego postu

  17. Powtorzenia

    Rozpoczęty przez PKPL, 04-06-09 20:27
    3 Strony •
    1 2 3
    cwicze, miedzy, moge, przy, robic, treningu
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 2,177
    PKPL
    09-06-09, 20:58 Idź do ostatniego postu

  18. taki pomysł

    Rozpoczęty przez hans1237, 30-06-09 19:16
    3 Strony •
    1 2 3
    chude, dzien, hardcore, myslicie, myslicie?, partie, plecki, pleców, plecy, przez, temat, trening, treningu, tylko, wygląd
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,588
    hans1237
    03-07-09, 13:43 Idź do ostatniego postu

  19. Unoszenie sztangielek bokiem-barki

    Rozpoczęty przez Piterr, 21-06-10 09:56
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, cwicze 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 3,112
    fallenursus
    24-06-10, 16:12 Idź do ostatniego postu

  20. Wypowiedzcie się !! ;d

    Rozpoczęty przez skaaater, 03-07-10 14:04
    3 Strony •
    1 2 3
    biceps, cwicze, kiedy, treningu, triceps
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 4,593
    ht
    06-07-10, 20:46 Idź do ostatniego postu
Strona 11 z 430 PierwszyPierwszy ... 9101112132161111 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum