Strona 11 z 430 PierwszyPierwszy ... 9101112132161111 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 201 do 220 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?

    Rozpoczęty przez hostek, 04-04-18 13:46
    dobrze, jaki, jest, jeśli, odchudzanie, plan, planu, sprzętu, tego, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 6,601
    wielki_kulturysta
    15-10-18, 17:59 Idź do ostatniego postu

  2. Tłuszcz na pośladkach.

    Rozpoczęty przez Street Fighter, 11-10-08 14:50
    2 Strony •
    1 2
    barki, chce, części, klata, ktoś
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 6,577
    Hasos
    19-10-08, 21:00 Idź do ostatniego postu

  3. Prznoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej; plecy

    Rozpoczęty przez miauczyk007, 06-08-08 09:08
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, chodze, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dobre?, forum, jaka, jest, klate, ktos, lepszy, plecy, podciaganie, potem, problemy, pytanie, robic, sobie, sztangi, treningowy, zaczynam, zestaw
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 6,576
    terrorsiejem
    07-08-08, 20:01 Idź do ostatniego postu

  4. brzuch - kaloryfer /siłowo czy raczej umiarkowanie ?!

    Rozpoczęty przez otarod, 05-04-06 12:39
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, brzuch, brzucha, czym, dobrze, jaki, koniec, razy, serie, sobie, trening, trzeba
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 6,574
    matius
    26-11-06, 20:18 Idź do ostatniego postu

  5. Jak Przytyć !! ?? Pomocy

    Rozpoczęty przez maslopppp, 24-01-15 16:06
    barki, białko, ćwiczeń, dobry, gainer, itd., jakieś, jest, klate, klatka, masę, mięśni, mutant, plan, plecy, pomoc, pomocy, przedramie, przy, tego, trening, treningi, tygodniu, witaminy, zrobić
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 6,555
    demon78
    14-01-17, 12:39 Idź do ostatniego postu

  6. ROZPISKA NA RZEŹBĘ do oceny prosze o opinie!

    Rozpoczęty przez dranit, 10-05-10 18:45
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, brzuszki, czwartek, dobra, jest, kaptury, klatka, oceny, opinie, plecy, poniedzialek, prosze, rozpiętki, rozpiska, serie, wszystko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 6,550
    szycha77
    11-05-10, 00:48 Idź do ostatniego postu

  7. Ćwiczenia Aerobowe...

    Rozpoczęty przez fishe, 29-04-06 11:39
    bardziej, biegi, chodze, diety, dobra, efekty, jako, jest, kalorii, minut, najlepszy, nasze, podczas, potrzebna, sobie, spalanie, szybkie, takie, takiej, tego, trening, treningu, tylko, uchwyt, wyborem
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 6,548
    fishe
    29-04-06, 11:39 Idź do ostatniego postu

  8. zapadnięta klatka...

    Rozpoczęty przez hans87, 14-10-08 16:58
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, jakie, klatka, klatke
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 6,548
    Strielok
    15-10-08, 17:43 Idź do ostatniego postu

  9. Powrót na siłownie po operacji przepuchliny pachwinowej..

    Rozpoczęty przez bodex20, 06-02-17 22:34
    brać, creatine, dzien, dzień, jakieś, kilka, kreatyna, mięśni, mlekiem, nogi, opakowania, partie, plan, pytanie, pytań, siłownie, sobie, suplementy, takie, tego, treningowy, treningu, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 6,519
    kokksd59
    08-02-17, 18:58 Idź do ostatniego postu

  10. Urosnę jeszcze? :/

    Rozpoczęty przez Matrix, 28-08-09 22:18
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 52
    • Odwiedzin: 6,518
    benek156
    25-09-09, 14:37 Idź do ostatniego postu

  11. Jak często ćwiczyć ściskaczami do rąk... ?

    Rozpoczęty przez Deathbreaker, 08-12-07 13:51
    dobrze, jeśli, mięśnie, pytanie, serie, tego
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 6,482
    Deathbreaker
    09-12-07, 16:26 Idź do ostatniego postu

  12. Wyciskanie - brak siły + zmęczenie...

    Rozpoczęty przez oyster, 10-11-10 00:34
    2 Strony •
    1 2
    brak, ćwiczenia, dietę, duże, mile, obecny, oraz, plan, podczas, pompki, poręczach, problem, przy, pytanie, rady, rozpiętki, sobie, sztangi, tego, trening, tygodniu, widziane, wyciskaniu, zmęczenie
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 6,482
    blood in blood out
    10-11-10, 21:21 Idź do ostatniego postu

  13. Co sądzicie o stronie trener.pl ?

    Rozpoczęty przez Blackphoenix, 02-05-09 22:29
    bardziej, jakieś, jest, karne, komentarze, ktoś, sądzicie, siłownie, tego, trener, wszystko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 6,471
    Damian st-ce
    03-05-09, 13:23 Idź do ostatniego postu

  14. Duże zmęczenie po treningu

    Rozpoczęty przez pakeros17, 05-05-08 20:01
    barki, biceps, chce, ćwiczenia, ćwiczeń, ćwiczeń., drugi, duże, hantlami, klatka, nogi, plecy, razy, serie, trening, treningu, triceps, tygodniu, zmęczenie
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 6,409
    lukasz-stargard
    13-05-08, 21:58 Idź do ostatniego postu

  15. Zakwasy

    Rozpoczęty przez marcinczwa, 09-03-06 12:56
    3 Strony •
    1 2 3
    czasami, jakie, jego, jest, oraz, podczas, problem, przez, szkieletowych, treningu, warto, zakwasy
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 6,403
    Jolly
    18-08-09, 17:10 Idź do ostatniego postu

  16. Dolne partie klatki piersiowej

    Rozpoczęty przez pacos, 01-03-08 11:50
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, duzo, jakby, jest, klate, partie, pompki, poradzcie, problem, prosze, rosnie, tylko
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 6,395
    Gutek912
    03-03-08, 20:32 Idź do ostatniego postu

  17. Trening + Dieta -> Zapytanie

    Rozpoczęty przez Kemosek, 13-01-16 15:18
    czyli, czym, dieta, diety, dobrze, forum, która, który, lepszy, moje, oraz, pare, plan, pytanie, sobie, takie, tego, trener, trening, treningowy, treningu, tylko, wszystko, wyborem, wyglądać
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 6,391
    xxmłodyxx
    20-01-16, 23:30 Idź do ostatniego postu

  18. Aeroby+Brzuch

    Rozpoczęty przez lukasz16s, 29-12-09 13:55
    aeroby, brzuch, cwicze, cwiczyc, czyli, jest, minut
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 6,386
    Lordunio
    12-01-10, 22:00 Idź do ostatniego postu

  19. Trening dla piłkarzy,biegaczy,koszykarzy itp

    Rozpoczęty przez grzela, 18-11-08 17:21
    biceps, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeń, jeden, klatka, masa, nietreningowe, nogi, oraz, plecy, pomiędzy, pomoc, poniżej, poręczach, przy, robimy, rozpiętki, sami, serie, sztangi, trening, treningu, triceps, tylko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 6,334
    michal_f
    10-03-09, 14:16 Idź do ostatniego postu

  20. trening do oceny i pare pytań

    Rozpoczęty przez margolciak, 06-06-08 10:55
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    a6w, barki, brac, brzuch, cwicze, cwiczenia, czym, daje, dieta, dobra, jego, klata, mase, miesnie, mozna, ocene, pare, plan, plecy, podczas, przedramie, przerwa, pytan, pytań, trening
    • Odpowiedzi: 48
    • Odwiedzin: 6,322
    margolciak
    14-06-08, 00:00 Idź do ostatniego postu
Strona 11 z 430 PierwszyPierwszy ... 9101112132161111 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum