Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2001 do 2020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Barki - ciekawostki

    Rozpoczęty przez ślepy, 14-08-08 11:11
    barki, ćwiczenia, ćwiczeniu, ćwiczeń, ćwiczeń., daje, dobrze, drugi, jakie, kiedy, klatka, mięśnie, najlepiej, naramienne, oraz, przed, robimy, sobie, sztangi, trening, treningi, tylko, wszystko, wyciskaniu, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,473
    hans87
    14-08-08, 12:29 Idź do ostatniego postu

  2. Trening na masę do oceny :)

    Rozpoczęty przez mathofman, 25-03-07 21:37
    2 Strony •
    1 2
    łydki, masę, oceny, ramienia, rozpiętki, serie, szrugsy, trening, uchwyt
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,471
    mathofman
    31-03-07, 23:55 Idź do ostatniego postu

  3. Trenuje Biceps a zakwasow nie ma ?

    Rozpoczęty przez Matheo, 14-06-07 11:41
    3 Strony •
    1 2 3
    bica, biceps, cwicze, cwiczenia, czym, rady, ramienia, serie, triceps
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 2,471
    nowin
    15-06-07, 17:05 Idź do ostatniego postu

  4. Klatka ,czy to dobrze ? Prosze o modyfikacje

    Rozpoczęty przez Miras, 23-02-07 14:10
    2 Strony •
    1 2
    chłopaki, cwicze, cwiczen, cwiczyc, diecie, dieta, dobrze, klatka, klatke, mase, moge, moja, mozna, plan, płatki, pomocy, potrzebuje, prosze, pytanie, pytanie., razy, serie, taka, tygodniu, zrobic
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 2,469
    DarO
    27-02-07, 09:21 Idź do ostatniego postu

  5. Plan ćwiczeń do oceny

    Rozpoczęty przez Walker, 13-02-08 16:06
    2 Strony •
    1 2
    180cm, barki, biceps, ćwiczeń, jeden, jest, klatka, masę, nogi, oceny, plan, plecy, proszę, przez, przy, rozpiętki, serie, sztangi, tygodniu
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,469
    Frank
    14-02-08, 16:08 Idź do ostatniego postu

  6. Spalanie tłuszczu

    Rozpoczęty przez panwiaderko, 18-08-12 01:07
    3 Strony •
    1 2 3
    brzucha, czego, daje, diety, dobrze, efekty, jeśli, końcu, lepsze, miesięcy, mięśnie, pomoc, potem, przed, przez, razy, siłownia, sobie, spalanie, tłuszczu, trening, tygodniu, wakacje, znów, zrobić
    • Odpowiedzi: 25
    • Odwiedzin: 2,469
    Banbino
    29-08-12, 07:32 Idź do ostatniego postu

  7. Trening z podwieszonych

    Rozpoczęty przez pakeros17, 03-11-08 22:12
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, czyli, ćwiczenia, hantlami, kilka, klatka, masę, moje, obciążenia, plecy, prostą, przedramie, serie, super, tego, trening, triceps, tygodni, uchwyt
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 2,468
    hardworkOUT
    04-11-08, 23:55 Idź do ostatniego postu

  8. .pompki w podporze tyłem:

    Rozpoczęty przez wojtas3, 25-04-09 01:34
    ćwiczenia, jest, końcu, masa, pompki
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,467
    Sosna91
    25-04-09, 13:37 Idź do ostatniego postu

  9. Trening : Klatka , Barki

    Rozpoczęty przez bartek6173, 23-10-11 00:03
    bardzo, barki, chce, ćwiczenia, dieta, dobry, forum, hantlami, jest, jeśli, klatka, masa, nowy, obecny, plan, pomocy, prosze, przed, przez, roku, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,467
    bartek6173
    23-10-11, 13:00 Idź do ostatniego postu

  10. Klatka i plecy

    Rozpoczęty przez piap1, 01-09-09 21:09
    ćwiczenia, jeśli, klatka, ktoś, mięśni, plecy, treningu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,466
    Zioman
    03-09-09, 13:06 Idź do ostatniego postu

  11. Proszę o plan cwiczeń na atlas

    Rozpoczęty przez waszka332, 14-11-09 20:26
    2 Strony •
    1 2
    atlas, plan, proszę, sobie, thorn, treningowy
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,465
    cma
    14-11-09, 21:14 Idź do ostatniego postu

  12. Trening do oceny

    Rozpoczęty przez PanŚwizak, 21-02-07 19:18
    2 Strony •
    1 2
    biceps, brzuch, jeden, jest, klate, linki, oceny, pompki, ramienia, równe, siłownie, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,464
    jonasz7
    25-02-07, 16:20 Idź do ostatniego postu

  13. FBW do oceny

    Rozpoczęty przez Radek1989, 18-06-10 14:26
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, barki, biceps, drugi, kaptury, klata, oceny, plecy, potem, przy, serie, sztangi, tego, treningi, treningu, triceps, wakacje, zaraz
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,464
    maly25
    24-06-10, 10:45 Idź do ostatniego postu

  14. Barki + biceps na masę

    Rozpoczęty przez krupek1, 07-04-11 15:23
    barki, biceps, jest, masę, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,464
    Micek185
    07-04-11, 16:11 Idź do ostatniego postu

  15. Początkujący i klatka piersiowa ( nie bijcie)

    Rozpoczęty przez Tymon, 05-07-06 17:23
    jakie, klatka, moje, rady
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,463
    Xplayer01
    07-07-06, 15:01 Idź do ostatniego postu

  16. Ekspander i Pompki

    Rozpoczęty przez mietek 707, 17-04-08 16:49
    brzucha, chce, końcu, masa, nogi, pompki, proszę, przed, przez, ramienia, razy, rozciąganie, serie, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,463
    ..Karol..
    04-06-08, 21:47 Idź do ostatniego postu

  17. Rozpiska

    Rozpoczęty przez szuru, 30-10-08 16:51
    2 Strony •
    1 2
    dobra, dzien, jest, ławka, mase, problem, prosta, prosze, rozpiska, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,463
    grzesiek12
    26-05-09, 21:21 Idź do ostatniego postu

  18. jeden cyc wiekszy drugi mniejszy.jak trenowac?

    Rozpoczęty przez maniek90, 03-12-09 14:27
    dalej, drugi, jeden, jest, klate, moge, obciazenia, roku, tego, zrobic, zrobic?
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,463
    Aponax
    04-12-09, 16:37 Idź do ostatniego postu

  19. Trening dla początkujących.

    Rozpoczęty przez Tajemniczy, 02-06-12 12:48
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, brać, ćwiczenia, dieta, diety, dobra, dobrze, forum, foto, jest, ławeczka, mase, odżywki, planu, pomoc, sobie, tego, trening, treningi, treningu, troche, tzw., wszystko, wyglądać, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,463
    Tajemniczy
    04-06-12, 16:13 Idź do ostatniego postu

  20. Domowy trening klatki piersiowej

    Rozpoczęty przez Paku, 02-06-08 21:51
    2 Strony •
    1 2
    forum, kiedy, mięśni, moje, nowy, pomoc, proszę, pytanie, sobie, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 2,462
    ..Karol..
    05-06-08, 14:08 Idź do ostatniego postu
Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum