Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2001 do 2020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Plan ćwiczeń do oceny

    Rozpoczęty przez Walker, 13-02-08 16:06
    2 Strony •
    1 2
    180cm, barki, biceps, ćwiczeń, jeden, jest, klatka, masę, nogi, oceny, plan, plecy, proszę, przez, przy, rozpiętki, serie, sztangi, tygodniu
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,469
    Frank
    14-02-08, 16:08 Idź do ostatniego postu

  2. Klatka ,czy to dobrze ? Prosze o modyfikacje

    Rozpoczęty przez Miras, 23-02-07 14:10
    2 Strony •
    1 2
    chłopaki, cwicze, cwiczen, cwiczyc, diecie, dieta, dobrze, klatka, klatke, mase, moge, moja, mozna, plan, płatki, pomocy, potrzebuje, prosze, pytanie, pytanie., razy, serie, taka, tygodniu, zrobic
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 2,468
    DarO
    27-02-07, 09:21 Idź do ostatniego postu

  3. Trening z podwieszonych

    Rozpoczęty przez pakeros17, 03-11-08 22:12
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, czyli, ćwiczenia, hantlami, kilka, klatka, masę, moje, obciążenia, plecy, prostą, przedramie, serie, super, tego, trening, triceps, tygodni, uchwyt
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 2,467
    hardworkOUT
    04-11-08, 23:55 Idź do ostatniego postu

  4. .pompki w podporze tyłem:

    Rozpoczęty przez wojtas3, 25-04-09 01:34
    ćwiczenia, jest, końcu, masa, pompki
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,467
    Sosna91
    25-04-09, 13:37 Idź do ostatniego postu

  5. Klatka i plecy

    Rozpoczęty przez piap1, 01-09-09 21:09
    ćwiczenia, jeśli, klatka, ktoś, mięśni, plecy, treningu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,466
    Zioman
    03-09-09, 13:06 Idź do ostatniego postu

  6. Spalanie tłuszczu

    Rozpoczęty przez panwiaderko, 18-08-12 01:07
    3 Strony •
    1 2 3
    brzucha, czego, daje, diety, dobrze, efekty, jeśli, końcu, lepsze, miesięcy, mięśnie, pomoc, potem, przed, przez, razy, siłownia, sobie, spalanie, tłuszczu, trening, tygodniu, wakacje, znów, zrobić
    • Odpowiedzi: 25
    • Odwiedzin: 2,465
    Banbino
    29-08-12, 07:32 Idź do ostatniego postu

  7. Trening do oceny

    Rozpoczęty przez PanŚwizak, 21-02-07 19:18
    2 Strony •
    1 2
    biceps, brzuch, jeden, jest, klate, linki, oceny, pompki, ramienia, równe, siłownie, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,464
    jonasz7
    25-02-07, 16:20 Idź do ostatniego postu

  8. Proszę o plan cwiczeń na atlas

    Rozpoczęty przez waszka332, 14-11-09 20:26
    2 Strony •
    1 2
    atlas, plan, proszę, sobie, thorn, treningowy
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,464
    cma
    14-11-09, 21:14 Idź do ostatniego postu

  9. Barki + biceps na masę

    Rozpoczęty przez krupek1, 07-04-11 15:23
    barki, biceps, jest, masę, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,464
    Micek185
    07-04-11, 16:11 Idź do ostatniego postu

  10. Ekspander i Pompki

    Rozpoczęty przez mietek 707, 17-04-08 16:49
    brzucha, chce, końcu, masa, nogi, pompki, proszę, przed, przez, ramienia, razy, rozciąganie, serie, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,463
    ..Karol..
    04-06-08, 21:47 Idź do ostatniego postu

  11. jeden cyc wiekszy drugi mniejszy.jak trenowac?

    Rozpoczęty przez maniek90, 03-12-09 14:27
    dalej, drugi, jeden, jest, klate, moge, obciazenia, roku, tego, zrobic, zrobic?
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,463
    Aponax
    04-12-09, 16:37 Idź do ostatniego postu

  12. FBW do oceny

    Rozpoczęty przez Radek1989, 18-06-10 14:26
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, barki, biceps, drugi, kaptury, klata, oceny, plecy, potem, przy, serie, sztangi, tego, treningi, treningu, triceps, wakacje, zaraz
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,463
    maly25
    24-06-10, 10:45 Idź do ostatniego postu

  13. Trening : Klatka , Barki

    Rozpoczęty przez bartek6173, 23-10-11 00:03
    bardzo, barki, chce, ćwiczenia, dieta, dobry, forum, hantlami, jest, jeśli, klatka, masa, nowy, obecny, plan, pomocy, prosze, przed, przez, roku, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,463
    bartek6173
    23-10-11, 13:00 Idź do ostatniego postu

  14. Trening dla początkujących.

    Rozpoczęty przez Tajemniczy, 02-06-12 12:48
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, brać, ćwiczenia, dieta, diety, dobra, dobrze, forum, foto, jest, ławeczka, mase, odżywki, planu, pomoc, sobie, tego, trening, treningi, treningu, troche, tzw., wszystko, wyglądać, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,463
    Tajemniczy
    04-06-12, 16:13 Idź do ostatniego postu

  15. Domowy trening klatki piersiowej

    Rozpoczęty przez Paku, 02-06-08 21:51
    2 Strony •
    1 2
    forum, kiedy, mięśni, moje, nowy, pomoc, proszę, pytanie, sobie, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 2,462
    ..Karol..
    05-06-08, 14:08 Idź do ostatniego postu

  16. A6W co o tym sądzicie ?

    Rozpoczęty przez Muzyk @?, 24-01-10 18:33
    a6w, komentarze, proszę, sądzicie, temat
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,462
    Muzyk @?
    24-01-10, 19:03 Idź do ostatniego postu

  17. Górna część klaty

    Rozpoczęty przez Józiu, 06-05-07 11:51
    chce, cwicze, cwiczenia, jakie
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,461
    powerdrome
    06-05-07, 15:56 Idź do ostatniego postu

  18. Rozpiska

    Rozpoczęty przez szuru, 30-10-08 16:51
    2 Strony •
    1 2
    dobra, dzien, jest, ławka, mase, problem, prosta, prosze, rozpiska, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,461
    grzesiek12
    26-05-09, 21:21 Idź do ostatniego postu

  19. po 2 miesiącach przerwy

    Rozpoczęty przez piegus, 10-08-06 22:03
    czego, jaki, mase, plan, przerwie
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,460
    Lava
    13-08-06, 21:08 Idź do ostatniego postu

  20. szukam ławeczki pod sztangę

    Rozpoczęty przez rista, 21-10-07 21:55
    brzuszki, ćwiczenia, jaki, jakieś, ktoś, lepszy, mile, można, najlepiej, opinie, pomoc, potrzebuje, propozycje, szukam, taka, takie, tego, totalnie, zielony
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,460
    rista
    22-10-07, 21:39 Idź do ostatniego postu
Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum