Strona 1 z 116 1231151101 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1.   Ważne tematy  

  2. Przyklejony Temat Przyklejony: Żródła micro i macro składników. [art]

    Rozpoczęty przez USgorn, 02-07-14 18:28
    bardziej, bardzo, brak, chce, czyli, diecie, dobry, duże, dzien, jest, jeść, micro, mleko, można, nerki, oraz, owsiane, płatki, produkty, takie, tego, tylko, witaminy, wyborem
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 10,194
    euxhseujvh
    28-03-17, 13:34 Idź do ostatniego postu

  3. Przyklejony Temat Przyklejony: Zanim zadasz pytanie!

    Rozpoczęty przez tom, 03-12-07 21:18
    e-kulturystyka.info, itd., jest, jeśli, kiedy, krótkie, ktoś, który, linki, nowego, pomoże, przed, pytanie, tylko, warto
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 12,498
    tom
    03-12-07, 21:18 Idź do ostatniego postu

  4. Przyklejony Temat Przyklejony: Redukcja od A do Z- spis artykułów!!!!

    Rozpoczęty przez Symu, 30-05-09 21:25
    cyklu, czym, dieta, dietą, forum, jest, kiedy, koniec, krok, który, linki, można, przez, przygody, redukcja, redukcji, suplementy, treningu, tylko, wspomóc, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 17,391
    SIKOR1987
    10-10-17, 23:51 Idź do ostatniego postu

  5. Przyklejony Temat Przyklejony: SAM UŁOŻ PROGRMA TRENINGOWY- zasady układania prostych programów treningowych

    Rozpoczęty przez Dolce Martino, 10-11-11 12:10
    barki, biceps, brzuch, czym, ćwiczeniu, dobrze, jakie, jego, kiedy, kilka, miesnie, mięsnie, mięśnie, mr olimpia, oraz, plecy, podczas, rozpiętki, serie, sobie, taka, treningi, treningowe, treningu, triceps
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 19,170
    SIKOR1987
    10-10-17, 23:51 Idź do ostatniego postu

  6. Przyklejony Temat Przyklejony: Podstawy- zbiór tematów

    Rozpoczęty przez tom, 16-01-08 12:37
    atlas, atlas ćwiczeń, ćwiczenia, ćwiczeń, diecie, dietę, dobrze, gainer, jeśli, kilka, krok, który, mase, masę, odżywki, początek, sobie, suplementacja, suplementy, temat, treningowe, witaminy, zaczynamy, zbiór, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 26,665
    mtm
    11-05-11, 23:58 Idź do ostatniego postu

  7. Przyklejony Temat Przyklejony: Trening obwodowy dla osob z 0 stażem (ACT) +video opis ćwiczeń

    Rozpoczęty przez Tadel, 06-02-10 11:56
    2 Strony •
    1 2
    (biceps, ćwiczenia, ćwiczeniu, dieta, dietę, dobrze, drugi, itd., ktoś, mase, mięśnie, naramienne, oraz, plan, podczas, problemy, razy, robimy, sobie, tego, tłuszczu, trening, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 33,325
    SIKOR1987
    10-10-17, 23:50 Idź do ostatniego postu

  8. Przyklejony Temat Przyklejony: Jak dobrze zacząć swoją przygodę z kulturystyką?

    Rozpoczęty przez luo, 21-08-11 18:28
    3 Strony •
    1 2 3
    atlas ćwiczeń, białko, brać, dieta, dietę, dlaczego, dobrze, gainer, jego, kiedy, kilka, masa, mase, mięśnie, podczas, pomoc, redukcja, sądzicie, suplementacja, tego, trening, treningi, treningu, węglowodany, zrobić
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 42,338
    SIKOR1987
    10-10-17, 23:50 Idź do ostatniego postu

  9. Przyklejony Temat Przyklejony: Zaczynamy! - kupujemy sprzęt

    Rozpoczęty przez Michał W., 02-02-08 18:53
    8 Strony •
    1 2 3 ... 8
    czasami, daje, dobrze, jaki, jakie, jego, kilka, który, ławka, modlitewnikiem, mojej, nasza, początek, pomoc, problem, pytanie, robimy, sobie, sprzętu, tego, tylko, zaczynamy, zdjęcia, zielony, zrobić
    • Odpowiedzi: 71
    • Odwiedzin: 64,317
    mnichadam81
    28-09-16, 11:59 Idź do ostatniego postu

  10. Przyklejony Temat Przyklejony: A co to?

    Rozpoczęty przez pw, 22-10-07 15:34
    21 Strony •
    1 2 3 ... 21
    alkohol, aminokwasy, jaki, jako, jest, jeśli, kiedy, ktos, ktoś, meta, najlepiej, oraz, proste, przed, przy, pytanie, rozwoj, siłownia, skutki, tego, temat, trzeba, tylko, wpływa, wszystko
    • Odpowiedzi: 201
    • Odwiedzin: 74,830
    merende
    19-05-17, 20:20 Idź do ostatniego postu

  11. Przyklejony Temat Przyklejony: Suplementacja dla początkujących

    Rozpoczęty przez nowin, 21-10-07 17:35
    27 Strony •
    1 2 3 ... 27
    aminokwasy, białko, brać, ćwiczeń., daje, dietę, dlaczego, dodatek, dział, gainer, gainera, jakie, kreatyna, kreatyne, ktoś, mięśnie, odżywki, posiłek, prosta, proszę, sobie, suplementacja, trening, tylko, witaminy
    • Odpowiedzi: 267
    • Odwiedzin: 318,650
    Wesoły_Grabarz
    24-05-18, 00:53 Idź do ostatniego postu

  12. Przyklejony Temat Przyklejony: ==> Pojedyncze Pytania <==

    Rozpoczęty przez tom, 30-11-07 09:47
    460 Strony •
    1 2 3 ... 460
    abs, barki, dietę, jakie, jest, klata, klate, kreatyny, krótkie, masa, mase, miesnie, moje, mojej, odzywki, podczas, prosze, razy, rzeźbe, siłownie, taka, temat, tygodniu, zaczynam, zrobic 5 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 4,594
    • Odwiedzin: 427,123
    euxhseujvh
    28-03-17, 13:30 Idź do ostatniego postu

  13.   Normalne tematy  

  1. Przeniesiony: Pytanie,dawkowanie

    Rozpoczęty przez piecia_wwa20, 27-09-08 14:28
    •  
    •  

  2. Przeniesiony: Czy ktos pomoze ???

    Rozpoczęty przez ayran32, 29-10-08 19:52
    •  
    •  

  3. Przeniesiony: NONI - owoc życia

    Rozpoczęty przez Symu, 12-01-09 20:10
    •  
    •  

  4. Przeniesiony: sustanon

    Rozpoczęty przez piecia24, 05-03-09 19:23
    •  
    •  

  5. Przeniesiony: Jak usunąć konto?

    Rozpoczęty przez Likode, 30-05-08 15:36
    •  
    •  

  6. Przeniesiony: Ćwicze od niedawna i potrzebuje pomocy

    Rozpoczęty przez devil126p, 11-06-08 15:28
    •  
    •  

  7. Przeniesiony: kto według was jest prawdziwym legedną kulturystyki

    Rozpoczęty przez WojtekQ111, 31-05-08 22:20
    •  
    •  

  8. Przeniesiony: e-prasa - Kulturystyka i Fitness

    Rozpoczęty przez lowik, 13-11-08 22:55
    •  
    •  

  9. Przeniesiony: Co teraz kupic?

    Rozpoczęty przez szsz95, 28-12-11 13:57
    •  
    •  

  10. Przeniesiony: Białko, białko ach to ty :) - wszystko o odżywkach białkowych

    Rozpoczęty przez Symu, 05-07-08 13:21
    •  
    •  

  11. Pytanie.

    Rozpoczęty przez suchyy82, 23-05-09 18:08
    bardzo, chce, chodze, dobrze, duzo, jaka, jest, minut, moja, mojej, problemy, pytanie, pytanie., pytań, siłownie, tego, temat, troche, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 500
    KowalX
    23-05-09, 20:06 Idź do ostatniego postu

  12. Poczatkujacy

    Rozpoczęty przez snake007, 03-02-10 11:44
    biceps, brzuch, cwicze, mozna, triceps, trzeba
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 515
    Tadel
    03-02-10, 11:46 Idź do ostatniego postu

  13. Potrzebuje pomocy!

    Rozpoczęty przez amator19, 02-02-10 16:26
    cwicze, cwiczen, mase, odzywek, oraz, pomocy, pomocy!, potrzebuje, pytanie, wziac
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 517
    amator19
    02-02-10, 16:26 Idź do ostatniego postu

  14. Aeroby, pytanko.

    Rozpoczęty przez Vortex, 17-01-09 17:26
    aeroby, dietę, ktoś, pytanie, pytanie., pytanko, redukcje, takie, tego, tygodniu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 518
    DiscoKing
    17-01-09, 22:31 Idź do ostatniego postu

  15. Pas kulturystyczny

    Rozpoczęty przez WielkiEElo, 16-04-10 21:18
    pytanie
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 519
    Thunderbreaker
    17-04-10, 08:03 Idź do ostatniego postu

  16. czy moge?

    Rozpoczęty przez Technics01, 07-02-10 17:32
    brać, cyklu, dalej, mały, moge, można, problem, proszę
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 522
    szycha77
    07-02-10, 21:18 Idź do ostatniego postu

  17. Sylwetka

    Rozpoczęty przez gigus16, 06-07-10 00:04
    ćwiczenia, jaki
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 524
    gigus16
    06-07-10, 00:04 Idź do ostatniego postu

  18. Problem

    Rozpoczęty przez pppbek, 09-08-10 12:33
    czego, kiedy, problem, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 525
    AKRO
    09-08-10, 16:16 Idź do ostatniego postu

  19. witam!!!!!!!!

    Rozpoczęty przez maciekgda, 25-12-09 18:58
    dzień, efekty, mięśnie, razy, roku, tygodniu, uzyskać, wygląd, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 528
    maly25
    27-12-09, 11:50 Idź do ostatniego postu

  20. Problem

    Rozpoczęty przez Czaja93, 07-09-09 23:39
    dlaczego, problem, znów
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 531
    Jolly
    08-09-09, 06:35 Idź do ostatniego postu
Strona 1 z 116 1231151101 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum