Strona 3 z 116 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 41 do 60 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. 17 lat / 181 cm / 60 kg /

    Rozpoczęty przez manuelek01, 20-03-08 16:04
    bardzo, czym, diety, która, masę, moim, przy
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,876
    Moody
    20-03-08, 21:22 Idź do ostatniego postu

  2. 17 lat, chude rece, masa bez zmian.

    Rozpoczęty przez tomas1414, 03-03-08 16:54
    chodze, chude, cwicze, cwiczenia, dobrze, hantlami, jakie, masa, miesiac, moim, moje, nowy, pompki, przez, przy, razy, rece, robic, treningi, troche, tygodniu, tylko, wysoki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 5,088
    Rynju
    03-03-08, 17:07 Idź do ostatniego postu

  3. 17 latek

    Rozpoczęty przez COBY, 03-06-09 16:32
    2 Strony •
    1 2
    diety, masę, mięśnie
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 1,827
    wojtas3
    04-06-09, 00:51 Idź do ostatniego postu

  4. 180cm, 60 kg :( i miesiac cwiczen

    Rozpoczęty przez Cannabis, 30-06-08 18:50
    2 Strony •
    1 2
    180cm, barki, chce, cwicze, cwiczen, dzien, fotki, itd., jeden, jest, jeść, klata, miesiac, mięśni, moim, oraz, poniżej, proszę, sobie, sprzętu, sztangi, tego, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 4,866
    PROZAC
    21-07-08, 13:35 Idź do ostatniego postu

  5. 188cm, 73 kg ( proporcje na mase.. )

    Rozpoczęty przez `a j u ' master, 03-07-10 02:16
    diety, dobra, dobrze, drążek, forum, jako, kilka, kreatyny, mase, mase., nowy, początek, pompki, potrzebuje, rady, tego, węglowodany
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,648
    Grzybi
    03-07-10, 10:11 Idź do ostatniego postu

  6. 19 lat 190 cm 96 kg 50 kg na KLATE :/

    Rozpoczęty przez Bodzioo, 26-03-08 23:15
    3 Strony •
    1 2 3
    daje, dalej, dobry, klate, nowy, opinie, pomoc, prosze, rady, razy, robic, takie, temat, wziac
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 6,487
    Symu
    27-09-08, 14:25 Idź do ostatniego postu

  7. 19 lat 190 cm 96 kg 60 kg na KLATE :/

    Rozpoczęty przez Bodzioo, 27-05-08 10:39
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    bardzo, cwicze, klate, kupic??, miesiac, moge, najlepiej, najlepiej?, odzywki, podczas, przez, razy, taka, takie, wszystko, wziac
    • Odpowiedzi: 30
    • Odwiedzin: 6,492
    respective
    04-06-08, 13:31 Idź do ostatniego postu

  8. 19 lat 95kg 191cm wzrost 31cm bic

    Rozpoczęty przez zyolo, 26-11-08 05:22
    allegro, atlas, cwicze, cwiczen, jaka, jest, kilka, mase, mase., moge, plan, pytan, sprzet, tego, troche, zmniejszyc, zrobic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,017
    Zioman
    27-11-08, 14:05 Idź do ostatniego postu

  9. 19lat, 172, 80kg

    Rozpoczęty przez Irek, 23-03-08 21:54
    2 Strony •
    1 2
    efekty, oraz, przy, przyrost, razy, tego, treningi, trzeba
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,668
    pablo91prg
    24-03-08, 13:37 Idź do ostatniego postu

  10. 2 LETNIA PRZERWA teraz inaczej proszę O POMOC

    Rozpoczęty przez MenMon, 08-08-09 12:43
    alkohol, bardziej, białko, brzuch, daje, dietę, dzien, dzień, jeden, klatka, ktoś, mięśnie, moja, pomoc, prosta, proszę, przedramie, przerwa, razy, rzeźba, skutki, sobie, temat, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,485
    Jolly
    08-08-09, 20:53 Idź do ostatniego postu

  11. 2 pytania

    Rozpoczęty przez kornik17, 01-05-08 21:53
    mleko, moge, podczas, pomoc, prosze, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,599
    Mieczu93
    01-05-08, 22:08 Idź do ostatniego postu

  12. 2 pytania

    Rozpoczęty przez roster, 06-05-08 16:01
    barki, biceps, forum, jakby, jest, kiedy, klatka, który, linki, oceny, plan, plecy, potem, pytanie, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,077
    Symu
    06-05-08, 16:40 Idź do ostatniego postu

  13. 2 pytania dotyczące sprzętu

    Rozpoczęty przez Cobra's Eyes, 01-07-09 10:15
    sprzętu, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,032
    Yosho
    01-07-09, 11:39 Idź do ostatniego postu

  14. 2 pytanka

    Rozpoczęty przez Shlash, 15-07-09 21:47
    biceps, chodze, ćwiczeń, daje, efekty, jakieś, klata, mięsni, mięśni, można, partie, plecy, przy, siłownie, uboczne?
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,996
    Jolly
    16-07-09, 11:01 Idź do ostatniego postu

  15. 2 razy w tygodniu

    Rozpoczęty przez AKRO, 19-12-08 16:57
    czyli, razy, regeneracje, tydzien, tygodni, tygodniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,407
    pomeran
    19-12-08, 23:46 Idź do ostatniego postu

  16. 2 tygodni za pasem i co dalej?

    Rozpoczęty przez Shlash, 14-07-09 11:31
    2 Strony •
    1 2
    biceps, dalej, dzień, efekty, jeden, klate, mięśni, partie, plecy, prawda, proszę, przez, przy, przyrost, takie, temat, triceps, tygodni
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,914
    Villain_In_Black
    15-07-09, 13:15 Idź do ostatniego postu

  17. 2 x tydzien grupa miesniowa

    Rozpoczęty przez Dementor, 12-11-09 21:41
    biceps, ktos, mies, miesnie, myslicie, razy, rece, triceps, tydzien, tygodniu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,727
    Sosna91
    05-12-09, 13:09 Idź do ostatniego postu

  18. 200kg na nogi bez obciążenia kręgosłupu

    Rozpoczęty przez szymonhortex, 24-07-08 23:00
    2 Strony •
    1 2
    200kg, brać, chce, ćwiczeniu, forum, kręgosłupu, łydki, można, nogi, nowy, obciążenia
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 3,453
    lukemaster
    28-07-08, 09:41 Idź do ostatniego postu

  19. 21 lat, 172cm, 53 kg - da się coś z tym zrobić?

    Rozpoczęty przez maserak, 24-02-08 09:18
    3 Strony •
    1 2 3
    jakie, jest, kreatyna, kreatyne, ktos, ktoś, moja, potem, przez, pytanko, rady, roku, suplementy, taka, zrobić
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 6,522
    Orson
    08-03-08, 17:06 Idź do ostatniego postu

  20. 2kg na miesiac masujemy

    Rozpoczęty przez Ekolrn, 30-04-10 17:25
    dieta, miesiac, moje, odżywek, pytanie
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 770
    Sosna91
    30-04-10, 17:39 Idź do ostatniego postu
Strona 3 z 116 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum