Strona 3 z 116 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 41 do 60 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. W 2,5 miesiąca ciało jak u herkulesa!

    Rozpoczęty przez Bartek30, 11-04-10 20:23
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    brzucha, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, ćwiczeń, dietę, drugi, dzień, jaki, kilka, mięsni, moge, moje, obciążenia, oraz, porade, potem, przez, rozpiętki, tego, trening
    • Odpowiedzi: 57
    • Odwiedzin: 11,765
    Bartek30
    01-06-10, 19:24 Idź do ostatniego postu

  2. odzywki

    Rozpoczęty przez Naitel, 18-05-15 12:01
    3 Strony •
    1 2 3
    brac, brać, dalej, diecie, dobrze, efekty, jego, kiedy, kilka, kreatyna, kreatyne, ktoś, mass, micro, mono, monohydrant, mutant, odzywki, plan, podczas, posiłek, przed, tego, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 11,719
    marcin001
    23-06-15, 00:03 Idź do ostatniego postu

  3. Gainer dla dziewczyny?

    Rozpoczęty przez Deanna, 01-04-10 16:27
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    a6w, bardzo, brzucha, ćwiczeń, dalej, dzien, gainer, gainera, ilość, jakieś, jeść, jeśli, kalorii, kilka, mięśnie, mięśnie brzucha, moim, moja, mojej, najlepszy, nogi, przy, wieku, wybrać, zrobić
    • Odpowiedzi: 51
    • Odwiedzin: 11,420
    Deanna
    04-04-10, 18:40 Idź do ostatniego postu

  4. 13 lat i Kreatyna.

    Rozpoczęty przez Sonic, 19-01-10 19:13
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    jakieś, kreatyna, linki, pomoc, proszę, pytań, rady, skutki, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 67
    • Odwiedzin: 11,264
    xxmłodyxx
    10-02-10, 20:34 Idź do ostatniego postu

  5. pompki + brzuszki

    Rozpoczęty przez Ciro, 01-06-14 11:52
    3 Strony •
    1 2 3
    brzuch, brzucha, brzuszki, cwicze, czyli, czym, duzo, itd., jakieś, klatka, moja, moje, pompki, przez, pudzian, pytanie, pytanie., serie, sobie, sylwetkę, trening, treningu, uzyskać, zaczynam, zielony
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 11,256
    marcin001
    19-11-14, 16:38 Idź do ostatniego postu

  6. Trening domowy na all

    Rozpoczęty przez Yosho, 29-06-09 16:20
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    a6w, biega, bieganie, brzuch, brzucha, brzuszki, chce, drugi, dzień, jeśli, łydki, mięśnie, moje, nogi, oraz, podczas, pompki, proste, robic, roku, skutki, stretching, trening, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 56
    • Odwiedzin: 11,177
    Yosho
    29-08-09, 19:13 Idź do ostatniego postu

  7. Który plan treningowy i dietetyczny wybrać ?

    Rozpoczęty przez Galoss, 04-12-16 12:48
    bardzo, białko, dietę, dobrze, jeden, jedzenie, jeśli, kilka, który, masa, masę, można, nowy, plan, pomoc, potreningu, pytanie, redukcja, redukcja?, sobie, sprawdzenie, treningowy, trenować, wybrać, wyciąg
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 11,145
    mofgar
    17-01-17, 11:06 Idź do ostatniego postu

  8. Nie mogę wyprostować ręki.. PROBLEM

    Rozpoczęty przez hawk500, 14-10-09 13:35
    bardzo, biceps, cwicze, ćwiczenia, dzien, karne, ktos, problem, propozycje, przedramie, przerwie, silownie, siłownie, treningu, wszystko, zmniejszyc, zrobic, zrobic?
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 11,115
    kubaCK
    17-10-09, 11:33 Idź do ostatniego postu

  9. Pytania o rzeźbę.

    Rozpoczęty przez paki4000, 05-07-13 08:16
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    aeroby, bcaa, białko, bieganie, dieta, dietę, duzo, dzien, jest, kalorii, kreatyna, mies, mięśni, mozna, można, proszę, pytanie, rzeźbę, sobie, suple, tego, troche, tylko, wszystko, zrobic 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 51
    • Odwiedzin: 10,801
    allaszek84
    09-09-13, 12:41 Idź do ostatniego postu

  10. Tępo rośnięcia mięśni

    Rozpoczęty przez Malyheh, 25-10-08 18:23
    2 Strony •
    1 2
    ktoś, mięśni, mięśnie, pomoc
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 10,752
    Voice666
    29-10-08, 21:41 Idź do ostatniego postu

  11. Białko, trening pomiędzy siłką, 16 lat, masówka...

    Rozpoczęty przez Komandos, 07-04-09 17:45
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    białko, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, forum, itd., jakieś, jako, mięsnie, moje, można, pomiędzy, przez, pytanie, razy, robic, serie, takie, tego, trening, treningami, tygodniu, tylko, wieku
    • Odpowiedzi: 45
    • Odwiedzin: 10,727
    KowalX
    13-05-09, 17:26 Idź do ostatniego postu

  12. Problem z tłuszczem

    Rozpoczęty przez Michal2791, 21-02-08 20:36
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    brzucha, chce, ćwiczenia, jakie, jakieś, mięśnie, mięśnie brzucha, najlepiej, problem, przy, razy, sobie, stracić, tego, tłuszczu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 66
    • Odwiedzin: 10,685
    slim shady
    02-03-08, 21:07 Idź do ostatniego postu

  13. jak ćwiczyć kaptury?????

    Rozpoczęty przez WojtekQ111, 05-05-08 15:42
    bardziej, kaptury, moje, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 10,679
    Hulk
    06-05-08, 11:31 Idź do ostatniego postu

  14. kidy zacząć swoją przygode

    Rozpoczęty przez Volves, 21-12-08 21:10
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    jest, kiedy, najlepszy, przygody, trenować, tylko
    • Odpowiedzi: 43
    • Odwiedzin: 10,500
    lifebonus
    24-12-08, 11:20 Idź do ostatniego postu

  15. Długa przerwa.

    Rozpoczęty przez Wefaj, 12-07-16 15:33
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, białko, brać, dobrze, drugi, dzień, jakieś, klata, końcu, miesięcy, mięsnie, mięśnie, nogi, problem, przerwa, przerwie, pytanie, serie, sobie, takie, trening, treningu, tylko, wakacje, zielony
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 10,496
    Wesoły_Grabarz
    19-07-16, 07:09 Idź do ostatniego postu

  16. Totalnie zielony

    Rozpoczęty przez TomPoczatkowy, 06-12-15 18:04
    2 Strony •
    1 2
    boks, chce, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dietę, diety, dobrze, dzien, jakie, jako, jedzenie, karne, kiedy, moge, przygody, razy, silne, silownie, sobie, totalnie, trening, treningi, tylko, zielony
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 10,322
    Wesoły_Grabarz
    08-02-17, 14:50 Idź do ostatniego postu

  17. Siema jak pozbyć się brzucha.Lat 14

    Rozpoczęty przez kadkaa, 06-08-14 21:55
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, brzuch, brzucha, czego, dalej, dodać, dzien, jego, jest, jeść, micro, moge, moja, moje, najlepiej, pare, pomoze, przy, rady, razy, slodycze, sobie, tego, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 10,170
    pekulski104
    06-08-14, 23:50 Idź do ostatniego postu

  18. Bieganie a suple.

    Rozpoczęty przez persik06, 23-01-14 11:29
    bcaa, biega, bieganie, brac, brać, czyli, diecie, drugi, firmy, jakie, jakieś, jako, jest, końcu, która, mies, mięśnie, opinie, poproszę, redukcji, suple, suplementy, temat, tylko, warto
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 9,928
    karolinka777
    03-09-17, 23:07 Idź do ostatniego postu

  19. Laik - ćwiczenia, siłownia w domu.

    Rozpoczęty przez destroy, 07-01-08 17:21
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    allegro, chodze, ćwiczenia, ćwiczeń, dieta, dobry, ktoś, ławeczka, mięśni, można, nowego, nowy, plan, początek, pytanie, razy, roku, siłownia, sobie, tego, trzeba, tygodniu, wszystko, wyglądać, zrobić
    • Odpowiedzi: 46
    • Odwiedzin: 9,772
    destroy
    15-01-08, 14:43 Idź do ostatniego postu

  20. Prośba o pomoc

    Rozpoczęty przez Mlody14, 10-06-09 22:18
    8 Strony •
    1 2 3 ... 8
    bardziej, biceps, czwartek, ćwiczenia, diety, jakieś, mięśni, moja, oraz, pomoc, pompki, proszę, prośba, przerwa, treningi, wakacje, wieku, zielony
    • Odpowiedzi: 72
    • Odwiedzin: 9,724
    Mlody14
    12-06-09, 13:31 Idź do ostatniego postu
Strona 3 z 116 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum