Strona 2 z 116 PierwszyPierwszy 12341252102 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 21 do 40 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. 10 wskazówek w zdobywaniu masy

    Rozpoczęty przez paczko, 28-10-07 07:13
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczeń, dobra, duże, dzien, jeść, kalorii, kilka, koktajle, który, mięsni, mięśnie, moje, oraz, podczas, pomiędzy, posiłek, proste, przed, przy, razy, sobie, treningu, tygodniu, tylko, zaraz
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 7,327
    tom
    28-10-07, 21:55 Idź do ostatniego postu

  2. 100 pompek

    Rozpoczęty przez slawek1920, 26-04-16 17:46
    2 Strony •
    1 2
    !!!!!, amatora, brak, brzuch, daje, dłonie, efekty, jaki, jest, kiedy, kilka, klata, plan, pompki, potem, prawda, przez, sobie, sylwetkę, taka, triceps, trzeba, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 64,488
    wielki_kulturysta
    05-11-18, 14:03 Idź do ostatniego postu

  3. 10kg w 2-3 miesiące?

    Rozpoczęty przez oyster, 01-06-10 20:14
    2 Strony •
    1 2
    diecie, jest, miesięcy, przy, pytanie, treningu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,259
    WaRiaT18
    07-06-10, 17:31 Idź do ostatniego postu

  4. 12 Lat dobry wiek ?

    Rozpoczęty przez Crazy_King, 04-10-08 23:07
    3 Strony •
    1 2 3
    dobry, domowej, ktos, mase, myslicie, silowni, tren, zaczynamy, znów
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 5,117
    Malyheh
    06-10-08, 20:58 Idź do ostatniego postu

  5. 13 lat - rzeźba w 3tyg? pomocy.

    Rozpoczęty przez Grizz, 28-05-08 18:48
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, brzucha, chce, dieta, drążek, dzien, jakieś, mięśnie, mięśnie brzucha, minut, moge, pomocy, prosta, przez, rzeźba, rzeźbe, silny, troche, tylko
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 7,805
    Symu
    01-06-08, 12:42 Idź do ostatniego postu

  6. 13 lat i 64 kg na klatę (poważnie)

    Rozpoczęty przez Fubu111, 25-04-08 18:58
    3 Strony •
    1 2 3
    ćwiczeń, jakieś, moim, proszę, wieku, wskazówki
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 7,609
    tom
    14-05-08, 15:44 Idź do ostatniego postu

  7. 13 lat i Kreatyna.

    Rozpoczęty przez Sonic, 19-01-10 19:13
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    jakieś, kreatyna, linki, pomoc, proszę, pytań, rady, skutki, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 67
    • Odwiedzin: 11,264
    xxmłodyxx
    10-02-10, 20:34 Idź do ostatniego postu

  8. 14 lat i mały problem:/

    Rozpoczęty przez artur19935, 28-04-08 21:27
    cwicze, cwiczenia, czyli, dobrze, dolnej, forum, jakie, klate, mały, mies, pomoc, problem, przy, takie, troche, wakacje, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,501
    Symu
    29-04-08, 22:49 Idź do ostatniego postu

  9. 14 lat i trochę trenningu

    Rozpoczęty przez Nikt1, 13-03-09 23:02
    biegi, chce, czasami, czym, ćwiczenia, diety, dzien, klasa, klata, klate, kreatyna, mięśnie, moje, ocena, oraz, proszę, pytanie, razy, sobie, tego, tren, tygodniu, tylko, worek, zmiana
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,904
    fallenursus
    14-03-09, 04:26 Idź do ostatniego postu

  10. 14.5 raku i 78 kg na klate :)co sądzicie??

    Rozpoczęty przez artur19935, 08-05-08 21:35
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, duzo, klate, kreatyny, mies, monohydrant, olimp, roku, sądzicie, wszystko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 4,085
    Bodzioo
    10-05-08, 18:27 Idź do ostatniego postu

  11. 15 lat - odżywki?

    Rozpoczęty przez arek_k93, 17-10-08 13:46
    białko, brać, jakieś, mase, odżywki, siłownie
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,499
    slim shady
    17-10-08, 15:57 Idź do ostatniego postu

  12. 15 lat 178cm waga 70kg...

    Rozpoczęty przez Amstaff93, 29-11-08 15:09
    biceps, brac, chce, moge, poczatek, prosze, rady, razy
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,795
    Amstaff93
    29-11-08, 20:42 Idź do ostatniego postu

  13. 15 lat, 103 kg

    Rozpoczęty przez koziol93, 25-11-08 18:54
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    biceps, brzuch, czym, foty, jakie, kiedy, moge, moim, pomoże, siłownia, sobie, zrobić
    • Odpowiedzi: 38
    • Odwiedzin: 4,210
    pan.wiesiu
    28-11-08, 11:31 Idź do ostatniego postu

  14. 15 latek, pomoc w treningu i diecie.

    Rozpoczęty przez tifia, 10-01-10 22:55
    aeroby, bardziej, diecie, dieta, diety, dobrze, forum, miesięcy, mięśnie, moge, moje, najlepiej, pomoc, potem, proszę, przy, siłownie, spalacz, tego, tłuszczu, treningi, treningowe, treningu, ułożeniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,482
    Tibex
    19-01-10, 18:48 Idź do ostatniego postu

  15. 15,5 lat 179cm 75kg

    Rozpoczęty przez C I N E K, 29-11-08 21:56
    (biceps, allegro, biceps, czego, hmb, mies, miesnie, mięśnie, pomoc, takie, trec, triceps, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,760
    Volves
    29-11-08, 22:38 Idź do ostatniego postu

  16. 15lat

    Rozpoczęty przez kamilgrzybek15, 20-01-10 12:58
    cwiczyc, wieku
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,130
    szycha77
    21-01-10, 10:27 Idź do ostatniego postu

  17. 16 latek 55kg 170cm

    Rozpoczęty przez maly_7, 26-11-08 21:52
    hmb, jest, moge, przy, pytanie
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,954
    PanT
    05-12-08, 06:45 Idź do ostatniego postu

  18. 16 latek prosi o pomoc.......

    Rozpoczęty przez KUBCYK, 29-08-08 12:27
    14 Strony •
    1 2 3 ... 14
    brać, chce, czasami, jakieś, odżywki, pomoc, prosi, proszę, rady, roku, suplementy, treningami
    • Odpowiedzi: 138
    • Odwiedzin: 15,754
    Street Fighter
    11-11-08, 18:40 Idź do ostatniego postu

  19. 16 latek.Problem z cycakmi

    Rozpoczęty przez Seba..., 31-05-09 16:47
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, jest, pomoc, problem, propozycje, proszę
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 4,447
    Dawidhardcore
    03-06-09, 08:29 Idź do ostatniego postu

  20. 16lat 164cm i 51kg

    Rozpoczęty przez Bzdet, 01-03-08 14:39
    chodze, dobre?, efekty, forum, jakieś, miesięcy, moje, mojej, nowy, oraz, przez, przy, pytanie, pytanie., siłownia, siłownie, tygodni, wakacje
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 5,064
    marcin2447
    04-03-08, 12:41 Idź do ostatniego postu
Strona 2 z 116 PierwszyPierwszy 12341252102 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum