Strona 1 z 12 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 223

Forum: Nasze relacje

Nasze relacje z suplementacji, diety oraz treningów

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Jacek Żardecki odpowiada na pytania

    Moderatorzy:

    1. fallenursus

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  2. Konkurs!! Zmień sylwetkę z E-gym.pl!!!

    Dzienniki treningowe uczestników konkursu.

    Moderatorzy:

    1. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 7
    • Postów: 779

    Ostatni post / autor:

  3. Treansformacje milkoshake.pl i bcaa.pl

    Dział poświęcony transformacji naszych forumowiczów.

    Moderatorzy:

    1. slim shady,
    2. Anatom,
    3. fallenursus

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1.   Ważne tematy  

  2. Przyklejony Temat Przyklejony: Smoczyna i Milkoshake - droga do MP Bikini 2014

    Rozpoczęty przez smoczyna, 14-05-13 13:25
    55 Strony •
    1 2 3 ... 55
    (biceps, aeroby, barki, bcaa, bialko, biceps, brzuch, cwicze, cwiczenia, cykl, czasami, hmb, itd., jedzenie, kiedy, kilka, klatka, odzywek, odzywki, plany, plecy, sobie, treningowe, treningu, triceps 30 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 541
    • Odwiedzin: 90,225
    N3ver_quit
    18-04-14, 22:50 Idź do ostatniego postu

  3. Przyklejony Temat Przyklejony: Regulamin działu "Nasze Relacje".

    Rozpoczęty przez Punisher, 28-12-07 16:51
    czasami, diety, jego, nasze, oraz, relacja, sobie, treningu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 11,427
    Punisher
    28-12-07, 16:51 Idź do ostatniego postu

  4. Przyklejony Temat Przyklejony: Przemysław Nowak droga do MP z Milkoshake

    Rozpoczęty przez PrzemoPapaj, 20-01-14 08:48
    8 Strony •
    1 2 3 ... 8
    aeroby, brzucha, ćwiczeniu, dobra, dobry, dobrze, dzien, dzień, jaki, jest, kaptury, minut, moje, nowy, partie, plecy, potem, razy, serie, sztangi, trening, treningi, treningu, wszystko, zaraz 4 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 70
    • Odwiedzin: 35,017
    PrzemoPapaj
    06-05-14, 20:22 Idź do ostatniego postu

  5.   Normalne tematy  

  1. Dominus illuminatio mea...

    Rozpoczęty przez Zima, 15-10-13 22:13
    8 Strony •
    1 2 3 ... 8
    alkohol, barki, brzuch, cała, czasami, czym, ćwiczenia, dieta, dietą, diety, dobrze, ektomorfik, kalorii, klata, mojej, odżywki, oraz, plan, plecy, tego, trening, treningu, tylko, zma, zrobić
    • Odpowiedzi: 79
    • Odwiedzin: 29,615
    Zima
    23-02-17, 18:13 Idź do ostatniego postu

  2. Vblog o diecie i suplementach

    Rozpoczęty przez zawal, 05-03-14 10:12
    bcaa, diecie, dobry, dział, filmy, jest, kiedy, suplementach, tygodniu, węglowodany, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 7,138
    .rocky
    16-03-14, 13:23 Idź do ostatniego postu

  3. Dziennik Treningowy yaro09 !!!!!!!!!!!!!

    Rozpoczęty przez yaro09, 16-07-13 23:37
    39 Strony •
    1 2 3 ... 39
    biceps, cwicze, cwiczenia, dieta, dobra, drugi, dzien, dzień, forum, fotki, jeśli, kilka, klata, linki, ławka, owsiane, pompki, rower, serie, sobie, trening, treningowy, treningu, tylko, zdjęcia 7 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 386
    • Odwiedzin: 43,039
    yaro09
    01-01-15, 15:23 Idź do ostatniego postu

  4. Dt by xxmłodyxx

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 25-05-10 17:27
    119 Strony •
    1 2 3 ... 119
    barki, biceps, duzo, dzien, hantlami, jako, jest, klatka, którą, nogi, odnośnie, owsiane, plecy, płatki, pomoże, pompki, poręczach, rozpiska, szrugsy, takiej, treningu, tydzien, tygodniu, tylko, zdjęcia 45 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,180
    • Odwiedzin: 197,190
    marcin001
    19-01-17, 11:33 Idź do ostatniego postu

  5. Redukcja by Wil-qu (od 25.05.2009)

    Rozpoczęty przez wil-qu, 20-05-09 10:06
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    a6w, brzuch, brzuszki, cyklu, ćwiczenia, jeden, który, minut, mojej, najlepiej, oraz, pompki, poręczach, pytanie, redukcja, rozciąganie, serie, sobie, suplementacja, takiej, tego, treningi, treningu, tygodniu, wyciąg
    • Odpowiedzi: 39
    • Odwiedzin: 6,450
    wil-qu
    27-05-09, 08:59 Idź do ostatniego postu

  6. Najwięksi wychodzą z piwnicy - DT by Wilqu

    Rozpoczęty przez wil-qu, 25-01-13 12:24
    11 Strony •
    1 2 3 ... 11
    bardziej, barki, biceps, brzuch, ćwiczeń, diety, dzien, efekty, fotki, hantlami, jakie, jest, klata, łydki, nogi, plecy, pompki, poprawy, przedramie, razy, temat, treningi, treningowy, treningu, triceps 3 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 105
    • Odwiedzin: 12,840
    wil-qu
    14-03-13, 13:56 Idź do ostatniego postu

  7. Od BOJLERA do PAKERA - Dziennik pewnego grubasa...

    Rozpoczęty przez Wikidajło, 28-05-14 21:09
    47 Strony •
    1 2 3 ... 47
    aeroby, bcaa, białko, chce, czyli, dieta, dzien, jakieś, jest, miesięcy, moje, mozna, podczas, potrzebuje, proszę, przed, rady, razy, redukcja, sobie, tego, temat, trening, treningu, trzeba, tygodniu, tylko, zaczynam 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 460
    • Odwiedzin: 168,181
    fallenursus
    12-07-22, 16:51 Idź do ostatniego postu

  8. Chemically enhanced beast in the making

    Rozpoczęty przez Wiki, 03-01-10 20:24
    110 Strony •
    1 2 3 ... 110
    barki, biega, bieganie, czym, dieta, dobry, dobrze, dzien, glutamina, jaki, jest, koniec, masa, plan, potem, przez, przy, redukcja, redukcje, rower, suple, trening, treningu, tygodniu, tylko 77 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,099
    • Odwiedzin: 119,973
    fallenursus
    09-09-13, 14:37 Idź do ostatniego postu

  9. [konkurs] (nie)WielkiRoman

    Rozpoczęty przez WielkiRoman, 21-10-10 19:09
    biceps 8 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,772
    Pumbas
    03-11-10, 21:22 Idź do ostatniego postu

  10. Pierwszy cykl ... relacja

    Rozpoczęty przez WielkiEElo, 30-06-10 17:50
    bardzo, creatine, cykl, cyklu, jako, jeśli, oraz, przedramie, relacja, suplementy, sztangi
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,158
    xxmłodyxx
    01-07-10, 11:38 Idź do ostatniego postu

  11. CLEN BUTROX

    Rozpoczęty przez vold, 27-06-06 20:25
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    firmy, kilka, przez, trec, zaczynam
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 17,721
    dexter37
    06-11-06, 11:01 Idź do ostatniego postu

  12. UWAGA!! Do wszystkich zgłoszonych w konkursie na najlepszą metamorfozę!!!

    Rozpoczęty przez Voice666, 21-10-10 07:55
    forum, jego, można, nasze, relacja
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,589
    Voice666
    21-10-10, 19:23 Idź do ostatniego postu

  13. Dzienik Vego

    Rozpoczęty przez VegetaSSJ3, 30-06-07 19:06
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    artykul, czyli, jest, masa, planu, serie, sztangi, tygodni
    • Odpowiedzi: 54
    • Odwiedzin: 11,902
    VegetaSSJ3
    18-11-07, 10:37 Idź do ostatniego postu

  14. Konkurs wytrzymalosci

    Rozpoczęty przez VegetaSSJ3, 07-07-07 10:41
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    brac, czyli, jest, mozna, najlepszy, silownie, tego, tylko, zaczynam, zaczynamy, zawody, zrobic
    • Odpowiedzi: 30
    • Odwiedzin: 9,363
    dexter
    11-07-07, 13:36 Idź do ostatniego postu

  15. VegetaSSJ3 i jego trening 10x10

    Rozpoczęty przez VegetaSSJ3, 23-03-08 18:46
    10 Strony •
    1 2 3 ... 10
    bardziej, czyli, jego, jest, mozna, nowego, pare, plan, poniedzialek, sztangi, sztrugsy, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 98
    • Odwiedzin: 14,743
    VegetaSSJ3
    24-11-08, 18:09 Idź do ostatniego postu

  16. Relacja Ufpa

    Rozpoczęty przez Ufp, 19-02-11 16:47
    122 Strony •
    1 2 3 ... 122
    abs, bcaa, creatine, cykle, czwartek, ćwiczenia, hardcore, jakieś, klatka, masa, mono, nazwać, nitrobolon, olimp, owsiane, płatki, protein, razy, relacja, rozpiętki, serie, suple, sztangi, trening, tygodniu 43 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,212
    • Odwiedzin: 157,920
    Ufp
    16-07-15, 16:34 Idź do ostatniego postu

  17. Pani informatyk wstaje z krzesła i będzie budować mięśnie!

    Rozpoczęty przez uer123, 01-07-13 11:27
    3 Strony •
    1 2 3
    abs, bardzo, biega, bieganie, brzuch, budować, ćwiczenia, ćwiczeń, dobrze, dzien, forum, jakie, jakieś, końcu, mięśni, mięśnie, moje, plan, plecy, przy, razy, sobie, treningi, tygodniu, zdjęcia 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 8,638
    Baloniarz
    06-07-13, 18:44 Idź do ostatniego postu

  18. Back in da track czyli wracamy do pakowania by Tomi!

    Rozpoczęty przez Tomi!, 15-10-13 23:57
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    abs, barki, bcaa, czym, diecie, dietą, dobrze, dzien, ektomorfik, jakby, klata, odżywki, oraz, plecy, podczas, przy, rozpiętki, suplementacja, tego, trec, treningi, treningu, tylko, witaminy, zma 7 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 65
    • Odwiedzin: 10,935
    Tomi!
    05-11-13, 06:04 Idź do ostatniego postu

  19. tentyp (Coleman my master)

    Rozpoczęty przez tentyp, 20-06-12 21:06
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    barki, brać, cwicze, cwiczenia, czasami, dieta, dobra, dodatek, dzien, foto, jest, klata, moja, nogi, owsiane, plan, plecy, płatki, rece, split, tego, treningu, tylko, zaczynam, zdjęcia 6 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 31
    • Odwiedzin: 11,374
    tentyp
    22-08-14, 19:12 Idź do ostatniego postu

  20. Relacja z pierwszego cyklu na mase.

    Rozpoczęty przez TazeR, 14-09-08 19:35
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    barki, cykl, cyklu, hantlami, klata, ktoś, masa, mase, mase., masę, masę!, mass, mass xxl, moim, nasze, owsiane, pompki, posiłek, relacja, serie, suplement, sztangi, treningowy, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 61
    • Odwiedzin: 13,599
    TazeR
    18-10-08, 22:58 Idź do ostatniego postu
Strona 1 z 12 12311 ... OstatniOstatni

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum