Strona 1 z 430 1231151101 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 8583

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1.   Ważne tematy  

  2. Przyklejony Temat Przyklejony: TRENING- pojedyncze pytania

    Rozpoczęty przez Fit4ever24, 22-02-13 19:01
    28 Strony
    1 2 3 ... 28
    • Odpowiedzi: 278
    • Odwiedzin: 30,454
    22-10-17, 19:59 Idź do ostatniego postu
  3. Przyklejony Temat Przyklejony: Słownik Kulturystyczny

    Rozpoczęty przez Jolly, 29-07-09 17:28
    biegi, ćwiczeniu, dobra, dobrze, działanie, itd., jego, kilka, która, mięśnie, modlitewnikiem, oraz, podczas, pomiędzy, pomocy, proste, przed, przerywa, rzeźba, serie, sobie, tego, trening, treningu, wpływa
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 10,055
    06-10-17, 16:54 Idź do ostatniego postu
  4. Przyklejony Temat Przyklejony: Sposób na kaloryfer!

    Rozpoczęty przez Micek185, 29-07-10 23:29
    5 Strony
    1 2 3 ... 5
    • Odpowiedzi: 44
    • Odwiedzin: 46,076
    02-10-17, 09:46 Idź do ostatniego postu
  5. Przyklejony Temat Przyklejony: Treningi Redukcyjne

    Rozpoczęty przez Jolly, 29-08-09 10:22
    2 Strony
    1 2
    a6w, aeroby, brzuch, cięzkie, czasami, daje, dlaczego, dobra, kilka, klata, który, mięśnie, odchudzanie, plan, pływanie, podczas, przerywa, przy, serie, siłownia, sobie, taka, treningi, treningu, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 20,437
    11-05-17, 14:45 Idź do ostatniego postu
  6. Przyklejony Temat Przyklejony: ACT - Aerobic circuit training

    Rozpoczęty przez marcinczwa, 09-03-06 13:54
    brzucha, brzuszki, cykl, jaki, jeden, klatka, najlepiej, naramienne, nogi, pomoc, proste, przerwa, przez, razy, serie, sobie, tego, trening, treningu, triceps, tygodniu, tylko, wieku, zaczynamy, zestaw
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 12,407
    31-08-14, 01:15 Idź do ostatniego postu
  7. Przyklejony Temat Przyklejony: Tony Horton's P90x - Ab Ripper X

    Rozpoczęty przez D3, 05-06-10 16:02
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 12,078
    05-06-10, 20:17 Idź do ostatniego postu
  8. Przyklejony Temat Przyklejony: Zanim zadasz pytanie!!!

    Rozpoczęty przez Jolly, 10-09-09 18:07
    dieta, oraz, pytanie, siłownia, sprzętu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 7,425
    10-09-09, 18:07 Idź do ostatniego postu
  9. Przyklejony Temat Przyklejony: Atlasy Ćwiczeń/Mięśni

    Rozpoczęty przez Jolly, 27-07-09 22:44
    atlas, e-kulturystyka.info, mięśni
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 13,655
    27-07-09, 22:44 Idź do ostatniego postu
  10. Przyklejony Temat Przyklejony: Trening: Artykuły/systemy treningowe/porady

    Rozpoczęty przez Jolly, 07-05-09 22:29
    a6w, biceps, dział, łydki, metody, mięśni, nogi, płaski, pompki, rady, regeneracja, shock, split, trening, treningi, treningowe, wieku
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 16,724
    25-07-09, 22:49 Idź do ostatniego postu
  11. Przyklejony Temat Przyklejony: HIIT - High Interwal Intensity Training

    Rozpoczęty przez marcinczwa, 09-03-06 13:58
    dalej, dzien, jako, jest, oraz, podczas, przerywa, przez, przy, razy, spalanie, tego, treningi, treningu, tygodni, wyborem
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 11,148
    09-03-06, 13:58 Idź do ostatniego postu
  12.   Normalne tematy  

  1. Siłownia bez siłowni

    Rozpoczęty przez Frykas1993, Wczoraj 19:20
    ćwiczeń, efekty, który, mały, siłownia, zestaw
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 34
    Wczoraj, 19:20 Idź do ostatniego postu
  2. شركة عزل فوم بالرياض

    Rozpoczęty przez ATQWA, 12-11-17 00:14
    شركة عزل, عزل الاسطح, عزل فوم, wszystko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 665
    16-11-17, 23:51 Idź do ostatniego postu
  3. شركة عزل فوم بالرياض

    Rozpoczęty przez ATQWA, 12-11-17 00:12
    تنظيف خزانات, رش مبيدات, شركة عزل, عزل الاسطح, عزل فوم
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 71
    12-11-17, 00:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 135
    07-11-17, 12:03 Idź do ostatniego postu
  4. Цирк уехал

    Rozpoczęty przez Äîëáî¸áĎĺňđîâč÷, 04-11-17 15:54
    Цирк уехал
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 84
    04-11-17, 15:54 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 320
    30-10-17, 09:39 Idź do ostatniego postu
  5. Trening dla początkującego :)

    Rozpoczęty przez Megabat, 04-07-15 15:33
    2 Strony
    1 2
    ćwiczenia, dobry, dobrze, itd., jakie, jako, jest, kilka, który, miesięcy, mięśnie, planu, początek, pomoc, proszę, przy, pytanie, sobie, sprzęcie, tren, trener, trening, treningami, treningu, trzeba
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 5,822
    23-10-17, 09:57 Idź do ostatniego postu
  6. Kettlebell workout

    Rozpoczęty przez Królikos, 18-04-17 21:18
    czego, dietą, jest, kettlebell, kiedy, przez, przygody, tylko, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 678
    09-10-17, 01:00 Idź do ostatniego postu
  7. Fałdy na brzuchu u chudego

    Rozpoczęty przez Piecyk99, 05-04-17 00:19
    brzuch, brzucha, ćwiczenia, dieta, fałdy, jakieś, masa, miesnie, mięśnie, mięśnie brzucha, mojej, można, oraz, prawda, preparaty, problem, przez, redukcja, roku, spalanie, takie, tłuszczu, treningowy, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,449
    09-10-17, 01:00 Idź do ostatniego postu
  8. Trener

    Rozpoczęty przez AKRO, 13-12-08 18:25
    bardzo, ćwiczenia, dietą, dobra, jest, kiedy, lepszy, można, najlepiej, początek, przez, przygody, silowni, sobie, trener, trening, tylko, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,242
    09-10-17, 00:59 Idź do ostatniego postu
  9. Coś dla miłośników nóg

    Rozpoczęty przez Gomez, 03-06-16 17:39
    2 Strony
    1 2
    bardziej, cwicze, cwiczenia, ćwiczeń, dobrze, efekty, ilosc, kilka, masę, moja, nogi, plan, przed, przez, przy, razy, regeneracja, rozpiska, serie, sobie, trening, tygodniu, zmiana, znów, zrobić
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 4,917
    09-10-17, 00:59 Idź do ostatniego postu
  10. Jakie ćwiczenia aby uzyskać taką sylwetkę?

    Rozpoczęty przez poranek28, 27-02-17 03:01
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,973
    09-10-17, 00:58 Idź do ostatniego postu
  11. pakiet 2017

    Rozpoczęty przez SIKOR1987, 07-10-17 00:21
    diecie, końcu, który, masą, oraz, plan, plany, problem, sobie, treningowe, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 157
    07-10-17, 01:56 Idź do ostatniego postu
  12. 8ya095lp

    Rozpoczęty przez RogerAbaky, 24-09-17 23:30
    8ya095lp
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 205
    25-09-17, 01:43 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 387
    06-08-17, 21:08 Idź do ostatniego postu
  13. Basen czy bieganie ?

    Rozpoczęty przez flutebox, 07-10-10 15:35
    2 Strony
    1 2
    biega, bieganie, chce, dietą, jako, jest, koszulki, która, lepsze, masa, najlepiej, oraz, powiecie, przy, razy, trening, treningu, tygodniu, zasięg
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 4,311
    04-08-17, 16:48 Idź do ostatniego postu
  14. Dobry fitness klub - Kraków

    Rozpoczęty przez zgym, 29-05-17 23:36
    bardzo, dobry, jeśli, miesięcy, pomoc
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 978
    29-05-17, 23:36 Idź do ostatniego postu
  15. Mała pomoc

    Rozpoczęty przez Gazdor, 14-09-15 22:24
    2 Strony
    1 2
    bcaa, brak, czwartek, ćwiczenia, dieta, hantlami, jakieś, ktoś, ławka, masa, masę, moja, pomoc, problem, prostą, przez, razy, roku, siłownia, siłownie, sprzętu, trec, trening, tygodniu, wyciąg
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 5,611
    11-05-17, 14:49 Idź do ostatniego postu
  16. Ulubione partie mięśniowe do ćwiczenia:)

    Rozpoczęty przez Blackfit, 19-11-15 23:21
    3 Strony
    1 2 3
    bardziej, biceps, części, ćwiczenia, dobry, jakieś, jeden, jest, jeśli, klata, klatke, która, którą, mojej, najlepiej, nogi, partie, plecy, prawda, sami, takie, takiej, trening, treningu, zestaw
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 6,550
    11-05-17, 14:48 Idź do ostatniego postu
  17. chcesz schudnąć?

    Rozpoczęty przez wysportowani23, 11-05-17 14:44
    bardzo, czyli, diety, efekty, jego, jest, jeśli, miesięcy, można, plany, przy, rzeźbę, sami, super, tłuszczu, zrobić
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 638
    11-05-17, 14:44 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •