Strona 1 z 430 1231151101 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 8590

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1.   Ważne tematy  

  2. Przyklejony Temat Przyklejony: Sposób na kaloryfer!

    Rozpoczęty przez Micek185, 29-07-10 22:29
    5 Strony
    1 2 3 ... 5
    • Odpowiedzi: 45
    • Odwiedzin: 47,689
    16-04-18, 10:31 Idź do ostatniego postu
  3. Przyklejony Temat Przyklejony: TRENING- pojedyncze pytania

    Rozpoczęty przez Fit4ever24, 22-02-13 18:01
    28 Strony
    1 2 3 ... 28
    • Odpowiedzi: 278
    • Odwiedzin: 31,109
    22-10-17, 18:59 Idź do ostatniego postu
  4. Przyklejony Temat Przyklejony: Słownik Kulturystyczny

    Rozpoczęty przez Jolly, 29-07-09 16:28
    biegi, ćwiczeniu, dobra, dobrze, działanie, itd., jego, kilka, która, mięśnie, modlitewnikiem, oraz, podczas, pomiędzy, pomocy, proste, przed, przerywa, rzeźba, serie, sobie, tego, trening, treningu, wpływa
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 10,426
    06-10-17, 15:54 Idź do ostatniego postu
  5. Przyklejony Temat Przyklejony: Treningi Redukcyjne

    Rozpoczęty przez Jolly, 29-08-09 09:22
    2 Strony
    1 2
    a6w, aeroby, brzuch, cięzkie, czasami, daje, dlaczego, dobra, kilka, klata, który, mięśnie, odchudzanie, plan, pływanie, podczas, przerywa, przy, serie, siłownia, sobie, taka, treningi, treningu, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 20,888
    11-05-17, 13:45 Idź do ostatniego postu
  6. Przyklejony Temat Przyklejony: ACT - Aerobic circuit training

    Rozpoczęty przez marcinczwa, 09-03-06 12:54
    brzucha, brzuszki, cykl, jaki, jeden, klatka, najlepiej, naramienne, nogi, pomoc, proste, przerwa, przez, razy, serie, sobie, tego, trening, treningu, triceps, tygodniu, tylko, wieku, zaczynamy, zestaw
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 12,643
    31-08-14, 00:15 Idź do ostatniego postu
  7. Przyklejony Temat Przyklejony: Tony Horton's P90x - Ab Ripper X

    Rozpoczęty przez D3, 05-06-10 15:02
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 12,250
    05-06-10, 19:17 Idź do ostatniego postu
  8. Przyklejony Temat Przyklejony: Zanim zadasz pytanie!!!

    Rozpoczęty przez Jolly, 10-09-09 17:07
    dieta, oraz, pytanie, siłownia, sprzętu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 7,541
    10-09-09, 17:07 Idź do ostatniego postu
  9. Przyklejony Temat Przyklejony: Atlasy Ćwiczeń/Mięśni

    Rozpoczęty przez Jolly, 27-07-09 21:44
    atlas, e-kulturystyka.info, mięśni
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 13,865
    27-07-09, 21:44 Idź do ostatniego postu
  10. Przyklejony Temat Przyklejony: Trening: Artykuły/systemy treningowe/porady

    Rozpoczęty przez Jolly, 07-05-09 21:29
    a6w, biceps, dział, łydki, metody, mięśni, nogi, płaski, pompki, rady, regeneracja, shock, split, trening, treningi, treningowe, wieku
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 16,993
    25-07-09, 21:49 Idź do ostatniego postu
  11. Przyklejony Temat Przyklejony: HIIT - High Interwal Intensity Training

    Rozpoczęty przez marcinczwa, 09-03-06 12:58
    dalej, dzien, jako, jest, oraz, podczas, przerywa, przez, przy, razy, spalanie, tego, treningi, treningu, tygodni, wyborem
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 11,324
    09-03-06, 12:58 Idź do ostatniego postu
  12.   Normalne tematy  

  1. Jaki plan tabata na spalanie tkanki tłuszczowej?

    Rozpoczęty przez hostek, 26-04-18 14:20
    jaki, plan, spalanie, sztangi
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 160
    26-04-18, 14:20 Idź do ostatniego postu
  2. Pomógłby mi ktoś z rozpiską pod atlas

    Rozpoczęty przez sancho, 15-04-18 10:07
    atlas, cwicze, cwiczen, ćwiczeń, ktoś
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 118
    15-04-18, 10:07 Idź do ostatniego postu
  3. Fałdy na brzuchu u chudego

    Rozpoczęty przez Piecyk99, 04-04-17 23:19
    brzuch, brzucha, ćwiczenia, dieta, fałdy, jakieś, masa, miesnie, mięśnie, mięśnie brzucha, mojej, można, oraz, prawda, preparaty, problem, przez, redukcja, roku, spalanie, takie, tłuszczu, treningowy, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,926
    11-04-18, 20:39 Idź do ostatniego postu
  4. Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?

    Rozpoczęty przez hostek, 04-04-18 13:46
    jaki, odchudzanie, plan, sprzętu, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 106
    04-04-18, 13:46 Idź do ostatniego postu
  5. Który z potencjalnych treningów wybrać?

    Rozpoczęty przez zulek, 31-03-18 15:29
    barki, białko, biceps, brzuch, dieta, drugi, dzien, itd., jakie, kilka, klatka, który, oraz, plecy, pomoc, poniżej, problem, propozycje, sobie, tego, treningowe, treningu, triceps, tylko, węglowodany
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 163
    31-03-18, 15:29 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 167
    25-03-18, 23:25 Idź do ostatniego postu
  6. pomoc w planie treningowym

    Rozpoczęty przez matt92, 05-03-18 21:12
    barki, bcaa, biceps, bieganie, brzucha, chude, ćwiczenia, ćwiczeń, diety, dobry, jeść, kilka, klatka, moja, nogi, plecy, pomoc, przy, pytań, roku, suplementy, treningowy, triceps, tygodniu, zielony
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 285
    13-03-18, 10:06 Idź do ostatniego postu
  7. Wasze zdanie o moim treningu

    Rozpoczęty przez Benzer, 21-01-18 14:28
    barki, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeniu, dobry, dobrze, dzień, jest, klatka, miesięcy, moim, moje, nogi, oraz, partie, plan, plecy, pytanie, razy, super, trening, treningu, tygodniu, wyciąg
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 520
    01-02-18, 14:29 Idź do ostatniego postu
  8. Siłownia bez siłowni

    Rozpoczęty przez Frykas1993, 20-01-18 18:20
    ćwiczeń, efekty, który, mały, siłownia, zestaw
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 264
    20-01-18, 18:20 Idź do ostatniego postu
  9. شركة عزل فوم بالرياض

    Rozpoczęty przez ATQWA, 11-11-17 23:14
    شركة عزل, عزل الاسطح, عزل فوم, wszystko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 827
    16-11-17, 22:51 Idź do ostatniego postu
  10. شركة عزل فوم بالرياض

    Rozpoczęty przez ATQWA, 11-11-17 23:12
    تنظيف خزانات, رش مبيدات, شركة عزل, عزل الاسطح, عزل فوم
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 169
    11-11-17, 23:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 241
    07-11-17, 11:03 Idź do ostatniego postu
  11. Цирк уехал

    Rozpoczęty przez Äîëáî¸áĎĺňđîâč÷, 04-11-17 14:54
    Цирк уехал
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 184
    04-11-17, 14:54 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 622
    30-10-17, 08:39 Idź do ostatniego postu
  12. Trening dla początkującego :)

    Rozpoczęty przez Megabat, 04-07-15 14:33
    2 Strony
    1 2
    ćwiczenia, dobry, dobrze, itd., jakie, jako, jest, kilka, który, miesięcy, mięśnie, planu, początek, pomoc, proszę, przy, pytanie, sobie, sprzęcie, tren, trener, trening, treningami, treningu, trzeba
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 6,380
    23-10-17, 08:57 Idź do ostatniego postu
  13. Kettlebell workout

    Rozpoczęty przez Królikos, 18-04-17 20:18
    czego, dietą, jest, kettlebell, kiedy, przez, przygody, tylko, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 839
    09-10-17, 00:00 Idź do ostatniego postu
  14. Trener

    Rozpoczęty przez AKRO, 13-12-08 17:25
    bardzo, ćwiczenia, dietą, dobra, jest, kiedy, lepszy, można, najlepiej, początek, przez, przygody, silowni, sobie, trener, trening, tylko, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,504
    08-10-17, 23:59 Idź do ostatniego postu
  15. Coś dla miłośników nóg

    Rozpoczęty przez Gomez, 03-06-16 16:39
    2 Strony
    1 2
    bardziej, cwicze, cwiczenia, ćwiczeń, dobrze, efekty, ilosc, kilka, masę, moja, nogi, plan, przed, przez, przy, razy, regeneracja, rozpiska, serie, sobie, trening, tygodniu, zmiana, znów, zrobić
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 5,480
    08-10-17, 23:59 Idź do ostatniego postu
  16. Jakie ćwiczenia aby uzyskać taką sylwetkę?

    Rozpoczęty przez poranek28, 27-02-17 02:01
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,544
    08-10-17, 23:58 Idź do ostatniego postu
  17. pakiet 2017

    Rozpoczęty przez SIKOR1987, 06-10-17 23:21
    diecie, końcu, który, masą, oraz, plan, plany, problem, sobie, treningowe, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 295
    07-10-17, 00:56 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •