Strona 9 z 430 PierwszyPierwszy ... 78910111959109 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 161 do 180 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. "trener" poszukiwany :-D

    Rozpoczęty przez Juliaa, 06-02-14 04:01
    która, najlepiej, oraz, proszę, szukam, trener, trening, ułoży
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,593
    Gangsta Latino
    06-02-14, 10:24 Idź do ostatniego postu

  2. Pomoc przy ułożeniu planu treningowego

    Rozpoczęty przez Matitiahu, 02-02-14 21:06
    a6w, chce, ćwiczeń, ćwiczeń., dieta, diety, dobra, dzień, jakie, jakieś, kilka, ktoś, mlekiem, moja, moje, planu, pomoc, pomocy, proszę, przy, roku, siłownie, sobie, temat, ułożeniu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,643
    szycha
    02-02-14, 23:59 Idź do ostatniego postu

  3. split 3 dni do poprawy- bóle pleców

    Rozpoczęty przez CaptainPrice, 18-01-14 15:34
    2 Strony •
    1 2
    części, ćwiczenia, dolnej, ilość, jest, jeśli, który, ławka, masa, nogi, plan, pleców, podczas, poprawy, poręczach, powtórzeń?, rady, ramienia, serie, split, tego, trening, treningu, wyciąg, zaraz
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 3,618
    CaptainPrice
    28-01-14, 20:58 Idź do ostatniego postu

  4. Trening na siłe

    Rozpoczęty przez Brzucho, 25-01-14 15:59
    bardziej, barki, brzuch, dobry, klata, moja, można, najlepiej, nogi, partie, plecy, regeneracja, siłe, taka, trening, treningi, treningu, tygodniu, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,142
    fallenursus
    26-01-14, 11:02 Idź do ostatniego postu

  5. Aeroby na masie.

    Rozpoczęty przez Micek185, 13-11-13 19:29
    3 Strony •
    1 2 3
    aeroby, bardzo, chce, dlaczego, duzo, jest, jeśli, kalorii, kiedy, która, mase, mile, oraz, planu, problemy, przez, rosnie, sobie, sylwetkę, tłuszczu, trening, treningu, tygodni, tylko, warto
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 10,004
    fallenursus
    23-01-14, 14:32 Idź do ostatniego postu

  6. Prośba o pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Rozpoczęty przez Saltarello, 11-01-14 16:21
    biega, bieganie, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeń, dzień, itd., kilka, miesięcy, moge, najlepiej, nogi, partie, planu, plecy, pomoc, pompki, problem, prośba, przed, przy, razy, siłownia, tygodniu, ułożeniu
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,674
    sławek
    15-01-14, 12:34 Idź do ostatniego postu

  7. Co wybrać

    Rozpoczęty przez konradex, 12-01-14 21:52
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, brać, dalej, diecie, duzo, glikemiczny, jest, jeśli, mase, masę, moja, mozna, pomoc, proste, pytanie, redukcja, rzeźbe, takie, trening, treningu, wieku, wszystko, wybrać, wysoki, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 3,946
    USgorn
    14-01-14, 00:18 Idź do ostatniego postu

  8. głupie ale nurtujące mnie pytanie.

    Rozpoczęty przez dietanabol, 02-01-14 08:22
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, ćwiczenia, dobrze, jakieś, jako, jest, klata, klatka, ławka, mięśni, mięśnie, obciążenia, opinie, plecy, przy, pytanie, pytanie., tego, treningu
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,595
    1945
    09-01-14, 15:53 Idź do ostatniego postu

  9. Plan treningowy na mase do oceny!

    Rozpoczęty przez ramboczambo123, 03-01-14 15:28
    barki, bica, dobra, hantlami, ilość, jakieś, jako, jest, klata, mase, oceny, plan, planu, plecy, ramienia, roku, rozpiętki, sobie, szrugsy, sztangi, treningowy, wszystko
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,363
    szycha
    08-01-14, 01:20 Idź do ostatniego postu

  10. [poszukuję] Plan treningowy głównie siłowy

    Rozpoczęty przez konradex, 02-01-14 19:26
    3 Strony •
    1 2 3
    czasami, ćwiczenia, dlaczego, duzo, efekty, forum, jako, kulturystyce, miesięcy, mozna, oceny, plan, planu, potrzebna, przez, temat, trening, treningami, treningowe, treningowy, treningu, warto, wieku, wkleic, wszystko
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 5,785
    konradex
    05-01-14, 14:13 Idź do ostatniego postu

  11. Sprawdzenie planu treningowego dla 26 latka.

    Rozpoczęty przez darek87, 30-12-13 15:42
    2 Strony •
    1 2
    biceps, brzuch, cwicze, cwiczenia, drugi, hantlami, jeden, klate, latka, miesięcy, planu, pleców, plecy, podciaganie, prostą, przez, ramienia, sprawdzenie, szrugsy, sztangi, trening, treningu, tydzien, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,578
    Antek
    31-12-13, 13:17 Idź do ostatniego postu

  12. FBW do oceny

    Rozpoczęty przez kasiacx, 31-12-13 09:49
    bardziej, brzucha, cwiczen, dieta, dobry, efekty, lepsze, ławka, mozna, myslicie, oceny, pompki, potem, powtorzen, przy, razy, rozpiętki, silowni, siłownia, sprzętu, taka, trening, tygodniu, wada, zmienic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,073
    Antek
    31-12-13, 13:12 Idź do ostatniego postu

  13. co zjeść po treningu siłowym, a przed aerobowym?

    Rozpoczęty przez darek87, 22-12-13 14:09
    bcaa, dieta, dieta., dobry, dział, jeść, kreatyne, podczas, posiłek, potem, proszę, przed, razy, trening, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,900
    Baloniarz
    25-12-13, 12:14 Idź do ostatniego postu

  14. Pomoc w poprawieniu planu :)

    Rozpoczęty przez spik3r, 20-12-13 22:25
    brzuch, chodze, ćwiczenia, drążek, duże, jakby, jest, kaptury, linki, mase, mozna, pare, planu, podciaganie, pomoc, pompki, potem, ramienia, roku, rozpiętki, sztangi, tego, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,355
    spik3r
    22-12-13, 13:35 Idź do ostatniego postu

  15. ćwiczenia na górną część klaty. Jakie???

    Rozpoczęty przez komaw007, 01-12-13 19:05
    2 Strony •
    1 2
    atlas, bardziej, cwiczyc, czyli, ćwiczenia, ćwiczeń, diecie, jakie, jakieś, jest, jeśli, masę, można, plan, problem, proszę, przy, pytanie, rozpiętki, sobie, sztangi, trening, treningi, tylko, zestaw
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 4,601
    USgorn
    11-12-13, 22:08 Idź do ostatniego postu

  16. Mięśnie brzucha , klatki , tricepsa i bicepsa

    Rozpoczęty przez Rumcajs, 07-12-13 23:32
    2 Strony •
    1 2
    biceps, brzucha, chce, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia?, dieta, dodać, domowa, jakie, jest, jeśli, mies, miesięcy, mięśnie, mięśnie brzucha, najlepiej, najlepiej?, partie, przy, pytanie, tego, trening, tylko, wyciag
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,058
    Rumcajs
    09-12-13, 06:46 Idź do ostatniego postu

  17. Proszę o pomoc dotyczącą treningu interesuje mnie rzeźba

    Rozpoczęty przez limonkowyfaz, 20-10-13 20:00
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    barki, chce, dieta, dobry, dzien, jeden, jego, jest, kiedy, końcu, mase, masę, nogi, nowy, plan, pomoc, proszę, razy, rzeźba, sztangi, temat, tren, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 37
    • Odwiedzin: 5,101
    USgorn
    07-12-13, 16:13 Idź do ostatniego postu

  18. Trening +Redukcja do oceny

    Rozpoczęty przez Maniuś14, 01-12-13 13:51
    biega, bieganie, brzuch, czasami, ćwiczenia, dalej, gainer, jest, mojej, oceny, pompki, poręczach, przed, redukcja, serie, tego, tescia, trening, treningu, tylko, wyciąg, wygląd
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,056
    fallenursus
    01-12-13, 15:18 Idź do ostatniego postu

  19. CrossFitt- opinie.

    Rozpoczęty przez Pikaczu, 29-11-13 23:20
    opinie, tylko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,162
    Pikaczu
    30-11-13, 01:02 Idź do ostatniego postu

  20. Masa na CrossFicie. Czy da się zbudować dobrą sylwetke trenujac CrossFitt?

    Rozpoczęty przez Micek185, 29-11-13 22:20
    aeroby, amator, cwicze, cwiczen, cwiczenia, dieta, dobra, dobrze, jakie, jego, kiedy, kilka, ktoś, który, masa, mase, oraz, pare, podczas, pomiędzy, przed, serie, tego, treningu, zrobić
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 4,335
    Micek185
    29-11-13, 22:20 Idź do ostatniego postu
Strona 9 z 430 PierwszyPierwszy ... 78910111959109 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum