Strona 91 z 430 PierwszyPierwszy ... 41818990919293101141191 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1801 do 1820 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. odpowiednie oddychanie

    Rozpoczęty przez cwiczesam, 16-04-10 10:23
    bardzo, czyli, ćwiczeń, hantlami, pompki, problem
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,404
    AKRO
    16-04-10, 17:29 Idź do ostatniego postu

  2. Przerwa 2,5 miesiąca........ masakra!!!!!! potrzebna pomoc ........

    Rozpoczęty przez piuras86, 15-04-10 17:57
    ...., 180cm, ćwiczenia, linki, pomoc, potrzebna, przerwa, taka, takie, temat, znów
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,927
    KowalX
    16-04-10, 14:57 Idź do ostatniego postu

  3. Dodanie ćwiczeń z drążkiem do planu

    Rozpoczęty przez PanT, 14-04-10 11:31
    barki, ćwiczenia, ćwiczeń, dodać, drążek, jakie, jakieś, jest, kaptury, kiedy, kilka, klatka, nogi, plan, planu, plecy, proszę, przedramie, rady, razy, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,977
    ///M
    16-04-10, 08:00 Idź do ostatniego postu

  4. Jaki trening

    Rozpoczęty przez samarytanin92, 15-04-10 17:45
    atlas, brzuszki, dietę, jaki, pompki, pytanie, tego, trening
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,074
    samarytanin92
    15-04-10, 21:32 Idź do ostatniego postu

  5. pompki ... co dają?

    Rozpoczęty przez matiziom, 05-07-07 11:47
    2 Strony •
    1 2
    ...., pierwsza, pompki, powtorzen, prosze, serie, silowni, tylko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 14,559
    Pioter1994
    15-04-10, 21:28 Idź do ostatniego postu

  6. brzuch

    Rozpoczęty przez Silesian, 14-04-10 19:47
    2 Strony •
    1 2
    aeroby, bania, białko, brzuch, chce, cyklu, ćwiczenia, dalej, dodać, itd., kiedy, krótkie, odżywek, poradźcie, problem, przed, razy, robic, serie, trening, treningi, treningu, tygodniu, tylko, węglowodany
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 2,216
    opalinho
    15-04-10, 20:34 Idź do ostatniego postu

  7. Trening bez redukcji

    Rozpoczęty przez Mateusz 92, 15-04-10 17:26
    redukcji, trening
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,119
    D3
    15-04-10, 17:37 Idź do ostatniego postu

  8. Trening Poszczególnych parti miesniowych dwa raz w tygodniu.

    Rozpoczęty przez Gahan1990, 13-04-10 21:10
    barki, biceps, klatka, mies, nogi, oceny, plan, przedramie, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,974
    szycha77
    14-04-10, 22:17 Idź do ostatniego postu

  9. połaczenie parti

    Rozpoczęty przez slaled90, 13-04-10 21:32
    aakg, barki, biceps, cykl, klatka, mies, myslicie, nietreningowe, plecy, przed, przez
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,387
    slaled90
    14-04-10, 22:01 Idź do ostatniego postu

  10. Duży problem z klatką

    Rozpoczęty przez 007g, 14-04-10 20:47
    barki, biceps, brzuszki, czym, ćwiczenia, ćwiczeń, diety, dobrze, jeść, jeśli, klatka, nogi, oraz, plecy, podciaganie, podczas, problem, przedramie, serie, soba, sztangi, treningi, treningu, tygodniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,851
    A__L__I__
    14-04-10, 21:13 Idź do ostatniego postu

  11. Trening,Rozpiska

    Rozpoczęty przez seba92, 11-04-10 22:26
    dieta, dieta., masa, nowy, rozpiska, siłownia, skolioza, sprzętu, trening
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,692
    seba92
    14-04-10, 17:34 Idź do ostatniego postu

  12. FBW plan do oceny

    Rozpoczęty przez hubi1910, 14-04-10 17:12
    czasami, dobry, domowa, duzo, jego, jest, ktoś, który, mono, obciążenia, oceny, plan, siłownia, sprzętu, suplementy, sztangi, temat, trening, treningi, treningowy
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,308
    hubi1910
    14-04-10, 17:12 Idź do ostatniego postu

  13. Pyt dot. treningu

    Rozpoczęty przez DTX, 13-04-10 19:35
    cyklu, ćwiczeń, jest, moje, pytanie, rozpiska, sobie, trening, treningu, trzeba
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,238
    DTX
    14-04-10, 07:05 Idź do ostatniego postu

  14. klata nowa opcja

    Rozpoczęty przez bibski, 13-04-10 22:52
    bica, brzuch, ilość, klata, koniec, miedzy, minut, potem, przerwa, rozpiętki, serie, takiej, tego, trening
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,172
    bibski
    13-04-10, 22:52 Idź do ostatniego postu

  15. Mój plan treningowy. Co zmienić?

    Rozpoczęty przez Nojas, 13-04-10 21:47
    biceps, ćwiczeń, dietę, jakieś, kiedy, masa, mięśnie, mięśnie brzucha, moje, mojej, najlepiej, nowy, oraz, plan, pomoc, proszę, przy, serie, suple, szukam, trening, treningi, treningowy, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,422
    Nojas
    13-04-10, 21:47 Idź do ostatniego postu

  16. Ocena trenningu.

    Rozpoczęty przez koksrox, 13-04-10 20:24
    2 Strony •
    1 2
    barki, chce, cwicze, klata, nogi, ocena, plecy, pomoc, tego, tren, troche
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,457
    ///M
    13-04-10, 21:37 Idź do ostatniego postu

  17. ocena planu treningowego

    Rozpoczęty przez tomek_2205, 11-04-10 21:54
    2 Strony •
    1 2
    180cm, dobry, efekty, jest, ktoś, miesięcy, nowy, ocena, plan, planu, pomoc, przy, rozpiętki, sobie, sztangi
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,406
    oskar
    13-04-10, 20:19 Idź do ostatniego postu

  18. split po FBW, do oceny

    Rozpoczęty przez chaz00, 13-04-10 10:24
    abs, barki, cwicze, cwiczyc, dobrze, drążek, hantlami, itd., jakby, jest, oceny, plan, plecy, pompki, prosta, prostą, przez, sadzicie, split, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,520
    ErWeider
    13-04-10, 18:37 Idź do ostatniego postu

  19. S.o.s. :)

    Rozpoczęty przez Krzysiek1906, 08-04-10 15:34
    bardziej, barki, biceps, brzuch, chodze, cwicze, cwiczenia, diecie, jaki, oraz, paru, posilki, potem, przez, rady, razy, robic, sądzicie, serie, sobie, sprzet, sztangi, tego, weidera, zmienic
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,557
    Krzysiek1906
    12-04-10, 16:25 Idź do ostatniego postu

  20. mocne zakwasy po treningu pleców, a trening barków

    Rozpoczęty przez darek87, 09-04-10 17:22
    barki, ćwiczeń, dalej, kaptury, mięśni, pleców, trening, treningu, zakwasy
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 4,448
    Tadel
    12-04-10, 15:58 Idź do ostatniego postu
Strona 91 z 430 PierwszyPierwszy ... 41818990919293101141191 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum