Strona 61 z 430 PierwszyPierwszy ... 1151596061626371111161 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1201 do 1220 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Ocena

    Rozpoczęty przez ego01, 18-10-10 16:20
    jakieś, miesięcy, ocena, serie, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 646
    mtm
    18-10-10, 16:23 Idź do ostatniego postu

  2. Korekta treningu. Złe ćwiczenia? Napisz:)

    Rozpoczęty przez Wojtekf, 17-10-10 16:19
    barki, brzucha, ćwiczenia, ćwiczenia?, dodać, jakieś, jeśli, klatka, ktoś, który, obciążenia, plan, plecy, przedramie, rozpiętki, szrugsy, sztangi, treningowy, treningu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,690
    Wojtekf
    18-10-10, 11:30 Idź do ostatniego postu

  3. Plan do korekty

    Rozpoczęty przez DTX, 16-10-10 20:29
    barki, chce, dzień, hantlami, jeśli, klatka, korekty, łokcie, nogi, plan, plecy, rozpiętki, serie, szrugsy, sztangi, triceps, uchwyt
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,672
    DTX
    17-10-10, 19:47 Idź do ostatniego postu

  4. Zwiększona wytrzymałość

    Rozpoczęty przez Muskuł1, 17-10-10 13:37
    bardzo, proszę, treningu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 812
    Muskuł1
    17-10-10, 13:37 Idź do ostatniego postu

  5. Większy biceps

    Rozpoczęty przez koksik85, 15-10-10 15:45
    2 Strony •
    1 2
    biceps, chce, ćwiczenia, jakie, moje, oraz, pytanie
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,096
    xxmłodyxx
    17-10-10, 13:33 Idź do ostatniego postu

  6. trening siłowy

    Rozpoczęty przez adam2, 17-10-10 09:12
    dobry, duże, jest, klatke, plan, pompki, przez, rady, razy, siłe, tego, trening, treningowe, treningowy
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 858
    adam2
    17-10-10, 09:12 Idź do ostatniego postu

  7. Potrzebny plan treningowy na masę

    Rozpoczęty przez fr3eq, 16-10-10 00:47
    bardzo, brać, chce, czego, dieta, gainer, jakieś, kreatyny, ktoś, kulturystyce, masę, mass, mięśnie, plan, pomocy, problem, przez, siłownie, super, sylwetkę, takie, treningowy, troche
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,397
    szycha77
    16-10-10, 22:05 Idź do ostatniego postu

  8. trening na wytrzymalosc na ringu/mase

    Rozpoczęty przez Guzik, 16-10-10 12:42
    czasami, dobrze, ilosc, jakie, jest, mase, mies, moge, moja, partie, planu, pomoc, powtorzen, prosze, przerwie, przez, rady, rece, silowni, silownie, trening, tygodniu, tylko, wada
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,352
    Guzik
    16-10-10, 12:42 Idź do ostatniego postu

  9. Ocena harmonogramu

    Rozpoczęty przez Arcadian, 16-10-10 01:28
    barki, ćwiczeń, klatka, lawke, masę, nogi, obciazenia, ocena, pleców, plecy, prostą, proszę, ramienia, razy, rozpiętki, serie, sztangi, wszystko, zdjęcia
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,430
    szycha77
    16-10-10, 11:33 Idź do ostatniego postu

  10. Zapraszam do dyskusji...

    Rozpoczęty przez Budrys, 08-10-10 16:27
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczenia, ćwiczeniu, jest, plecy, potrzebuje, tego
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,571
    Budrys
    15-10-10, 21:56 Idź do ostatniego postu

  11. Ergometr wioslarski a cykl i masa

    Rozpoczęty przez witexus, 15-10-10 09:19
    cykl, dietę, masa, mies, sobie, spalacz, spalacz?, super, tluszczu, zrobic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,829
    xxmłodyxx
    15-10-10, 17:27 Idź do ostatniego postu

  12. Zmiana treningu! Zajrzyj.

    Rozpoczęty przez Ninja165, 14-10-10 16:26
    biceps, chce, hantlami, klatka, komentarze, mase, mile, nogi, opinie, pleców, robic, serie, trening, treningu, triceps, troche, widziane, zmiana
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,447
    xxmłodyxx
    15-10-10, 17:11 Idź do ostatniego postu

  13. Ból nóg

    Rozpoczęty przez hannibal, 11-10-10 16:22
    jakby, mięśnie, problem, sobie, takie, tego, zaraz
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,059
    hannibal
    15-10-10, 06:51 Idź do ostatniego postu

  14. Ocena i ułozenie treningu

    Rozpoczęty przez skaaater, 30-09-10 20:31
    2 Strony •
    1 2
    jaki, mies, miesnie, ocena, serie, trening, treningu, tylko 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,377
    piuras86
    14-10-10, 19:22 Idź do ostatniego postu

  15. Nowy trening, nowa siłownia, proszę o sprawdzenie

    Rozpoczęty przez Jokeer, 13-10-10 22:58
    bardzo, bcaa, czwartek, duże, jako, mono, nogi, nowy, plan, proszę, razy, rozpiętki, siłownia, sobie, sprawdzenie, szrugsy, takie, trening, treningi, tygodniu, zmiana, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,658
    Jokeer
    14-10-10, 14:39 Idź do ostatniego postu

  16. Jaki plan na siłe?

    Rozpoczęty przez EvO1519, 14-10-10 12:07
    ćwiczeń, drążek, jaki, ktoś, masa, najlepiej, obciążenia, plan, pomoc, proszę, rzeźba, siłe, tylko, wyciąg, wyglądać
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,648
    EvO1519
    14-10-10, 12:07 Idź do ostatniego postu

  17. Redukcja a trening

    Rozpoczęty przez Pioter1994, 13-10-10 16:49
    jaki, najlepszy, redukcja, trening, zaczynam
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,655
    Pioter1994
    14-10-10, 11:46 Idź do ostatniego postu

  18. Lewa ręka.

    Rozpoczęty przez dirtyhaus, 13-10-10 20:04
    hantlami, jest, przy, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,106
    mtm
    13-10-10, 22:52 Idź do ostatniego postu

  19. Plan na mase ???

    Rozpoczęty przez Nyget, 12-10-10 21:32
    biceps, ćwiczenia, dobry, mase, masę, nogi, plan, pompki, ramienia, rozpiętki, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,421
    DaN322
    13-10-10, 18:40 Idź do ostatniego postu

  20. trening siłowy

    Rozpoczęty przez adam2, 13-10-10 18:06
    klatke, nowy, plan, pompki, rady, serie, sztangi, tego, trening, treningowe, treningowy, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 898
    DaN322
    13-10-10, 18:14 Idź do ostatniego postu
Strona 61 z 430 PierwszyPierwszy ... 1151596061626371111161 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum