Strona 5 z 430 PierwszyPierwszy ... 345671555105 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 81 do 100 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. trening HST i kilka pytań

    Rozpoczęty przez Darius_2508, 27-06-15 20:13
    biceps, ćwiczenia, ćwiczenia?, dietą, dietą?, ilość, jako, kilka, masą, miesięcy, obciążenia, planu, przez, pytań, razy, serie, split, sprawdzenie, sztangi, trening, treningu, triceps, tylko, warto, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 4,173
    bololol
    28-06-15, 00:01 Idź do ostatniego postu

  2. Spalanie kal

    Rozpoczęty przez szycha, 27-12-14 16:02
    dalej, ilość, jest, kalorii, spalanie, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,678
    t-nation
    12-03-15, 20:35 Idź do ostatniego postu

  3. Plan na masę do oceny + pomoc :)

    Rozpoczęty przez Toomekk6, 12-03-15 16:30
    brzucha, dieta, domowej, drążek, drugi, jest, jeść, kilka, ławka, masę, miesięcy, moim, można, nazwać, oceny, plan, pomoc, poręczach, prosta, proszę, serie, sobie, trening, treningowy, tygodniu 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 4,138
    t-nation
    12-03-15, 20:01 Idź do ostatniego postu

  4. Co Sądzicie Plan na Mase

    Rozpoczęty przez ArNolDiK, 03-01-15 17:27
    barki, biceps, dieta, hantlami, jest, kaptury, klatka, linki, mase, plan, plecy, pompki, rozpiętki, sądzicie, sobie, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 4,758
    t-nation
    03-03-15, 19:43 Idź do ostatniego postu

  5. Trening Dzielony do oceny ,staż 15 lat

    Rozpoczęty przez paker30, 15-02-15 12:53
    barki, biceps, dieta, dobry, klatka, modlitewnikiem, nogi, obciążenia, oceny, plan, plecy, prosta, proszę, przed, trening, treningu, triceps, wyciąg
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 4,385
    t-nation
    03-03-15, 19:23 Idź do ostatniego postu

  6. Martwy ciąg

    Rozpoczęty przez bololol, 02-02-15 13:40
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, chce, czym, ćwiczenia, dlaczego, jaki, jakie, jest, jeśli, kilka, ktoś, lepsze, lepszy, mięśnie, moim, najlepiej, odnośnie, przez, przy, pytanie, silny, sztangi, temat, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 7,177
    bololol
    20-02-15, 11:31 Idź do ostatniego postu

  7. Odpowiedni czas na trening

    Rozpoczęty przez CaptainPrice, 02-01-15 12:54
    12 Strony •
    1 2 3 ... 12
    bardziej, dobry, dzien, jakie, jest, jeść, kiedy, lepsze, moje, można, naczczo, oraz, podczas, posilek, posilki, potrzebuje, pytanie, radę., siłownie, takiej, trening, treningu, trenować, tygodniu, zrobić 4 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 117
    • Odwiedzin: 17,539
    fallenursus
    24-01-15, 20:01 Idź do ostatniego postu

  8. Trening na Mase do Sprawdzenia POMÓŻCIE

    Rozpoczęty przez ArNolDiK, 28-12-14 14:15
    barki, biega, bieganie, brzucha, czwartek, ćwiczenia, dobry, kaptury, klata, który, mase, nogi, odnośnie, plecy, przedramie, przez, pytanie, rozpiętki, sami, sądzicie, sprawdzenia, tego, trening, treningu, wyciąg
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 5,214
    .Smile
    13-01-15, 21:02 Idź do ostatniego postu

  9. Trening, dieta

    Rozpoczęty przez macie98, 08-01-15 18:56
    2 Strony •
    1 2
    brzuszki, chce, cwiczyc, daje, diecie, dieta, dlaczego, gainer, karne, miesięcy, oraz, pomoc, pompki, proszę, przez, razy, siłownie, sprzęcie, tego, trening, treningu, tygodniu, tylko, wakacje, wielki
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 5,319
    .Smile
    13-01-15, 19:43 Idź do ostatniego postu

  10. problem z treningiem czyli kolejny temat o tym jak cwiczyc?

    Rozpoczęty przez bybiacz, 25-01-14 00:33
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    barki, bcaa, biceps, brzuch, cwiczyc, diety, jaki, jakie, jest, klatka, ktos, moge, moja, mozna, nogi, plecy, problem, prosze, serie, silownie, sobie, tego, temat, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 45
    • Odwiedzin: 12,552
    bybiacz
    05-01-15, 23:18 Idź do ostatniego postu

  11. Ćwiczenia na masę

    Rozpoczęty przez Blaker, 07-12-14 23:12
    bardzo, biceps, ćwiczenia, dieta, dietę, dobra, efekty, jakieś, jeść, jeśli, kości, masę, moim, moje, najlepiej, oraz, pomoc, problem, przez, przy, tłuszczu, triceps, tylko, wieku, zielony
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,995
    Blaker
    08-12-14, 17:04 Idź do ostatniego postu

  12. Plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez Tifiero, 05-12-14 13:35
    bardziej, barki, brzucha, czasami, ćwiczenia, dieta, forum, gain, kaptury, klatka, mase, można, myslicie, nowy, oceny, plan, planu, plecy, pompki, szrugsy, sztangi, tego, tluszczu, zaczynam, zrobic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 4,014
    bololol
    06-12-14, 18:22 Idź do ostatniego postu

  13. szerokie plecy

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 05-12-14 17:17
    który, moje, najlepiej, pleców, plecy, podciaganie, szukam, taka, treningu, zrobic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,167
    slim shady
    05-12-14, 17:55 Idź do ostatniego postu

  14. Trening masowy do oceny, ewentualnie do poprawy :)

    Rozpoczęty przez Wesoły_Grabarz, 16-11-14 15:33
    3 Strony •
    1 2 3
    atlas, brzuszki, dobra, dodać, hantlami, ilość, jest, łokcie, masę, najlepiej, oceny, partie, plan, poprawy, radę., sądzicie, serie, sztangi, taka, trening, treningi, treningu, triceps, tygodniu, wyciąg
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 8,225
    USgorn
    28-11-14, 00:15 Idź do ostatniego postu

  15. 4 dniowy plan treningowy

    Rozpoczęty przez lCs, 17-11-14 21:54
    barki, czwartek, dobry, dodać, dzień, hantlami, klata, klatka, masa, nogi, plan, pleców, plecy, poręczach, proszę, serie, sztangi, trening, treningowy, treningu, wszystko, zmienic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,515
    Orzel93
    20-11-14, 17:51 Idź do ostatniego postu

  16. Plan na dużą kur siłe buraczki:)

    Rozpoczęty przez BigS, 15-11-14 16:38
    barki, czyli, drążek, drugi, jakieś, klata, klatka, komentarze, miesięcy, następny, nogi, pare, plan, plecy, pompki, potem, powtorzen, razy, siłe, superserie, sztangi, tydzien, wszystko, zaczynamy, znów
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 4,373
    BigS
    15-11-14, 21:27 Idź do ostatniego postu

  17. Żadnych postępów w treningach na 15 lat stażu i nie wiem jakim planem mam trenować ?

    Rozpoczęty przez pawcio23, 23-05-14 17:45
    2 Strony •
    1 2
    barki, brzucha, czyli, dieta, dietę, drążek, dzien, jest, klata, klatka, ławka, łydki, modlitewnikiem, moja, obciążenia, pomoc, proszę, razy, rozpiętki, tescia, trening, treningu, trenować, wszystko, wyciąg
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 8,201
    BigS
    15-11-14, 16:06 Idź do ostatniego postu

  18. 5 Enjoyable And Healthier Weight Loss Guides

    Rozpoczęty przez alexajill1, 13-11-14 09:43
    gain, hard, plan, protein, split
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,538
    alexajill1
    13-11-14, 09:43 Idź do ostatniego postu

  19. Trening do oceny

    Rozpoczęty przez Swetowsky, 06-11-14 18:47
    dobry, linki, oceny, pompki, półtora, proszę, przedramie, przy, ramienia, tego, trening, treningu, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,816
    Swetowsky
    06-11-14, 21:24 Idź do ostatniego postu

  20. 5 dniowy trening na mase co myslicie ?

    Rozpoczęty przez ernias, 28-10-14 07:46
    barki, biceps, brzuch, cwicze, jakie, klata, mase, myslicie, nogi, opinie, oraz, plecy, prosze, przedramie, takie, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,453
    szycha
    29-10-14, 09:07 Idź do ostatniego postu
Strona 5 z 430 PierwszyPierwszy ... 345671555105 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum