Strona 52 z 430 PierwszyPierwszy ... 242505152535462102152 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1021 do 1040 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1. Plan treningowy FBW (masa) do oceny

    Rozpoczęty przez Mehu, 21-01-11 20:06
    brzuszki, ćwiczenia, masa, oceny, plan, planu, pompki, treningowy, wskazówki
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,704
    22-01-11, 13:59 Idź do ostatniego postu
  2. łydki!

    Rozpoczęty przez Pioter1994, 21-01-11 18:29
    itd., jeden, jego, ktoś, łydki, planu, pomocy, potrzebuję, razy, serie, tego, trening, trenować, tygodniu, tylko, ułożeniu
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,509
    22-01-11, 13:02 Idź do ostatniego postu
  3. roizciąganie

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 20-01-11 14:10
    atlas, bardzo, kiedy, stretching, troche, zaczynam
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,216
    21-01-11, 18:41 Idź do ostatniego postu
  4. oporne plecy

    Rozpoczęty przez sobczak, 06-01-11 16:44
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    dieta, dobra, jest, linki, plecy, podciaganie, pomoc, suplementacja, trening
    • Odpowiedzi: 35
    • Odwiedzin: 4,627
    20-01-11, 23:05 Idź do ostatniego postu
  5. pompa

    Rozpoczęty przez Chcę_być_wielki, 19-01-11 21:46
    jaka, jest, kilka, nazwać, potrzebuję, serie, takiej
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,407
    20-01-11, 15:20 Idź do ostatniego postu
  6. trening pod sprawnościówke do PSP

    Rozpoczęty przez mlody1144, 20-01-11 15:18
    bardziej, myslicie, trening, treningu, trenować
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 3,581
    20-01-11, 15:18 Idź do ostatniego postu
  7. plan na mase -ocena oraz pomoc

    Rozpoczęty przez Bloody Man, 18-01-11 19:02
    barki, biceps, dobry, drążek, jest, klata, mase, moje, nogi, nowy, ocena, oraz, plan, plecy, pomoc, powtorzen, triceps, zmienic
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,846
    19-01-11, 23:36 Idź do ostatniego postu
  8. trening barków

    Rozpoczęty przez stifler162, 15-01-11 20:59
    2 Strony
    1 2
    barki, chce, czyli, ćwiczenia, dobrze, ktoś, mięśnie, można, przy, słabe, trening, zrobić
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,678
    18-01-11, 19:02 Idź do ostatniego postu
  9. Jaki trening polecacie na mięśnie brzucha ??

    Rozpoczęty przez wil-qu, 16-01-11 22:06
    a6w, brzucha, jaki, mięśnie, mięśnie brzucha, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 5,039
    16-01-11, 22:31 Idź do ostatniego postu
  10. klatka

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 12-01-11 12:09
    chce, klatka, klatke, nogi, robic, split, sztangi, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,233
    15-01-11, 22:43 Idź do ostatniego postu
  11. Trening klaty

    Rozpoczęty przez maciej01035, 07-01-11 21:31
    2 Strony
    1 2
    czym, ćwiczenia, problem, tego, trening
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 2,964
    12-01-11, 11:59 Idź do ostatniego postu
  12. Trening Fbw czy spilt

    Rozpoczęty przez Italia, 11-01-11 20:50
    brać, jest, masę, moja, planu, roku, split, trening
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,056
    11-01-11, 23:52 Idź do ostatniego postu
  13. Co o tym Panowie myslicie?

    Rozpoczęty przez pitero1, 10-01-11 21:40
    bardzo, bialko, cwicze, forum, jest, kreatyne, male, myslicie, myslicie?, silowni, taka, tygodni, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,010
    11-01-11, 20:39 Idź do ostatniego postu
  14. Trening obwodowy.

    Rozpoczęty przez bartek145, 10-01-11 22:52
    kilka, który, oraz, podczas, razy, trening, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,753
    10-01-11, 23:52 Idź do ostatniego postu
  15. Prawidlowe wyciskanie hantli w skosie dol

    Rozpoczęty przez Piterr, 27-12-10 19:05
    hantlami, jest, kiedy, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 5,752
    10-01-11, 22:14 Idź do ostatniego postu
  16. Poprawa masy pleców

    Rozpoczęty przez mistix, 09-01-11 22:46
    bardzo, dieta, dobrze, planu, pleców, początek, suplementacja, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,791
    10-01-11, 00:40 Idź do ostatniego postu
  17. Trening przedramion

    Rozpoczęty przez Jokeer, 07-01-11 14:44
    bardzo, ćwiczenia, efekty, pytanie, razy, takie, trening, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,137
    09-01-11, 21:46 Idź do ostatniego postu
  18. zmiana planu po FBW

    Rozpoczęty przez mlody1144, 08-01-11 13:19
    2 Strony
    1 2
    dalej, efekty, mies, miesnie, planu, propozycje, split, treningu, troche, zmiana
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,545
    09-01-11, 21:46 Idź do ostatniego postu
  19. Split

    Rozpoczęty przez MichalK, 05-01-11 20:07
    barki, jeśli, klatka, ktoś, nogi, plecy, pomocy, potrzebuję, split, sprzętu, ułożeniu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,332
    09-01-11, 19:26 Idź do ostatniego postu
  20. Prosze o pomoc w ulozeniu planu - pompki

    Rozpoczęty przez PawelR, 08-01-11 19:56
    brzuszki, chce, cwicze, czyli, jaki, mase, miesiac, moge, planu, podciaganie, pomoc, pompki, prosze, pytanie, robic, serie, tygodniu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,635
    09-01-11, 18:15 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •